踵骨骨端炎（シーバー病）専門

踵骨(かかとの骨)の先端部分に衝撃や圧力が加わる事によって、骨に微小な骨折が起きたり骨膜に炎症を発症したりする障害のことを言います。

成長期の子供の骨端線部分は柔らかい軟骨組織で出来ています。

その為、バスケットボールやバレーボール　などのスポーツ選手が繰り返しジャンプの　着地を繰り返したりすることで踵部分に大きな衝撃が加わると柔らかい軟骨組織は衝撃によって痛んだり、先端部分に小さな断裂を　起こしたりしてしまいます。

また、長距離マラソンや、部活動の外練習などでのランニングなどでも靴のサイズが自分の　足にフィットしていなかったり、アスファルト路面を走り続けたりした場合は、やはり踵へ　ストレスが継続的に加わることで痛みを発症する事があります。

当院の治療の他に、硬いコンクリートの上を走ることを避け、芝生や土の上を走るように心がけることも大切です。当然、運動量は　下げる、もし歩くだけでも痛みがある場合は運動を中止します。

スパイクを使用中は特に突き上げるような痛みで、さらに痛みが増強するという特徴があります。

ですから、かかとへの衝撃吸収をするため柔らかい素材でできたヒールパッドで保護することも有効です。

痛くない練習を心がけましょう。痛いのを我慢して練習をしても治り方が遅くなるのはもちろんのこと、症状が悪化するだけです。

痛い状態で練習したからといって急に早く走れる様になるわけではありません。

痛い状態で練習したからといって、急にプレイが上手くなるわけではありません。

焦る気持ちはわかりますが、患部が修復するには、それなりに時間がかかるのです。

踵の痛みと会話しながら、対話しながら練習するクセをつけて下さい。

「痛いことはやらない！」これを徹底してください。