変形性膝関節症の特徴と原因

「変形性膝関節症」は、長期間膝の関節に負担が　かかることで発生します。

姿勢の悪さや肥満、運動不足による足の筋力の　　衰えがあると発生しやすくなります。

加齢と生活習慣の要因が重なって軟骨が傷つき炎症が起こり痛みが生じる病気です。

40歳以上の膝の痛みの原因の大半は「変形性膝関節症」と言われています。

日本人に多いO脚は膝の内側に体重がかかることが多いのも原因の1つです。

痛いときは安静が鉄則です。

病院に行くと「運動不足だから歩きなさい…」と　言われ痛いのを我慢しながら足を引きずりながら　歩いている人を時々見かけますが、これはよくありません！

膝が痛いときは安静です。