長崎の脊柱管狭窄症・腰痛専門治療院 田中整骨院

脊柱管狭窄症・腰椎分離症専門院

田中整骨院  

当院は予約制で来院して頂いています。ご来院の際は、お電話 お問い合わせください。ご予約なしの場合は時間の都合上、お断りする事がありますのでご了承下さい。


◆受付時間・お問い合わせ◆       ◆休診日◆      〒851-2106
午前 9:00~13:00        木曜・日祝日   長崎県西彼杵郡時津町左底郷87-1  
午後 15:00~19:00

(土曜日  午後14:00~17:00)

院長ブログ

半月板損傷の水平断裂


高校三年生 テニス部 男子

県外でテニスの試合中、サーブを打って着地した際、
左膝に激痛が走り動けなくなり

試合は棄権し、救急病院へ…
レントゲンの結果、骨には異状ないとのこと。

詳しくは長崎に帰ってからMRIで再度検査した結果、

「円板状半月板断裂」と診断された。

彼は今までに膝の故障が多く、去年は右膝棚障害で半年間悩み、
中学の時は両方のオスグッドで悩み今回は半月板だ。

歩行痛、ジョギング痛、階段痛、屈伸痛を認める。

約1か月後、高総体の前に前哨戦があるので、
それまでに間に合うようにしたいとのことだ。

早く回復しないとダブルスの相方にも迷惑がかかるので早期に復帰希望だった。


膝の痛み













5回目の治療で60%のダッシュはOK

7回目の治療で80%のダッシュはOK

8回目の治療でラッケットを持った練習に移行。
後方でのスマッシュ時に痛み、サーブの着地時の痛み。

9回目の治療で普通の練習は全く痛みなし。

10回目の治療で前哨戦の試合に出場したが痛み無し。

その間、約1か月。

次回からは肩、手首、膝、足首、体幹、背骨の
コンデショニングに移行することにした。

この調子でいけば高総体は万全の体制で迎えることができます。

半月板損傷で悩んでいる選手は決して諦めることはありません。
一度、当院の扉を開けてみましょう!

「もしあなたが諦めてもプロの私は決して諦めません!」

田中整骨院&スポーツ研究所
野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院
 

尾骨痛で悩んでいる患者様が石川県から…

31歳 男性

石川県の小松空港から羽田へ、羽田から長崎と
遠路はるばる当院まで2泊3日で尾骨治療で来られた。

去年の9月から尾骨痛で悩んでいるとのこと。

その間、色んな治療をされたそうです。

ある治療院では、指サックで肛門の中から尾骨を調整されたことも…
結果は何も変わらなかったそうです。

お尻











3日間で6回治療する事なりました。

治療と同時に正しい座り方(尾骨に負担が掛からないように)

骨盤の傾きや歪みと関係する大腰筋の自己療法など指導しました。

特に立位でお尻に力を入れると痛い、

座ると痛いは3回目で解消しましたが、

悪い習慣やクセがあり、又痛みが戻ります。

痛みがすぐ戻る場合はストレスを疑いますが、

大きなストレスでは無いと判断しました。

6回目では座位でのⅤ字座りでも痛みはありませんでしたが、
石川に帰ってからの日常生活のコツを指導して終了しました。

県外からの泊りがけの患者様も多いのですが、

いつも意識しているのは

「やっぱり長崎まで来て良かった!」と思えるような仕事ができたか?

と自分に言い聞かせています。

今回も喜んで帰ってもらいました。合掌。

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自分の体質を知る、パート2

『お酒は飲んでないのに肝臓が悪いと言われます』という方が多いです。

飲酒の有無の確認をし、
飲んでないから大丈夫と判断してしまってはいけません。

大事なのは

【飲めるけど飲んでいないのか】【飲めないのか】ということです。

お酒










前者は健康的であり、

他の食生活がめちゃくちゃでなければ肝臓が悪くなることはないと思います。

後者は生まれ持って解毒作用が弱いということになりますので、

炭水化物(糖質)や脂質をちょっと食べても肝臓の機能低下を生じる危険性があります。


一般的な情報に流されるのではなく、

自分自身の体質に合った生活習慣を身に着けることがとても大切になります。

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自分の体質を知ることが大切

自分の体質を知ることが大切ですよ!という話。

皆さんも
『高齢になっても肉を食べている人は元気』
というイメージを持っていませんか?

実は間違った認識です。

このことは生まれ持った【酵素の生産力】のポテンシャルに既に決まります。

人間が生涯作り出せる酵素の量は遺伝子レベルで決まっています。

健康











その酵素は
・消化酵素:消化の補助

・代謝酵素:細胞の再生 等

に分かれています。 そのため、

暴飲暴食や肉、スナック菓子などを食べる頻度が多い方は

消化の方へ酵素がたくさん使われてしまうため、

代謝酵素が不足し、

細胞が十分に再生されずに身体が酸化(衰退)していってしまうのです。

また、生まれ持って酵素を作り出すポテンシャルが低い方は

普通の食生活でも負担になってしまう可能性があるため、

小食にすることで体調が整ったりもします。


つまり、必ずしも『高齢になっても肉を食べている人は元気』ということではなく、

むしろ『高齢になっても肉を食べれる人は細胞の再生能力も高いために元気』
という言い方が正しいと思います。

一般的な情報に流されるのではなく、

自分自身の体質に合った生活習慣を身に着けることがとても大切になります。

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健康を考えた場合の砂糖は毒物?

「健康」を考えた場合の砂糖は、
毒物と言ってもいいのかもしれません。

砂糖を摂り過ぎると体にどんな
デメリットを引き起こすのかを列挙してお
きます。

・食物せんいを含まないので血糖値が急激に上がったり下ったりする。

・老化の加速、糖尿病、アレルギー、冷え性の悪化、
ウイルスに対抗できなくなる。

・カルシウムを奪い、骨がもろくなったりガンを誘発しやすくなる。
また、性格にも影響する(特に子供)。

・ビタミンB1欠乏症になりやすい。鬱、疲労、貧血、心疾患、呼吸器病、
記憶障害といった様々な症状を招く。

・ 胃や腸の粘膜が緩み、胃潰瘍などになりやすくなる。また、脳の細胞が緩み、
 うつ病疾患などと関係が深い。

・脳への影響により、砂糖中毒という麻薬的な常習性が出てくる

・ 砂糖は人口的加工品。よってアスパルテームやスクラロースなど
 の甘味料も同じような影響がある(ガムなどに含まれる甘味料)

・精製加工の際に苛性ソーダ、硫酸などが使われている

他にもたくさんありますが、このぐらいにしておきます。

砂糖









砂糖を使うことが習慣になっていると
ちょっと怖いですね・・・

ですので、煮物などに使う甘味の
調味料は「みりん」がおすすめ。

”みりん風味”ではなく、「本みりん」 砂糖に比べ血糖値の上げ下げが
格段に低い。

何かのレシピに砂糖と書いてあればその量の2倍のみりんを入れれば
大体同じ甘味になります。なので、代用で使いやすいです。

上記に説明したように、砂糖を使用したお菓子類、コーラ、ジュースなどは
砂糖水みたいなものです。

健康を意識して飲食物を選択してくださいね。

毎日の食べ物、飲み物が身体を作ります。

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血管年齢を若くする運動方法

血管年齢を若くするおすすめの運動方法

【かかとの上げ下げ運動】
ふくらはぎは「第二の心臓」と言われています。

心臓から出た血液は前進に行き渡り、
静脈を通って戻る。体中に新鮮な血液を届けるため、
循環は活発なほど良い。

だが足の静脈の血液を重力に逆らって心臓まで送るのは容易ではありません。

静脈内には2-5センチメートルおきに弁があります。

下から上がってくる血液は通しますが、通り抜けた血液は通しません。
逆流を防ぐためです。

心臓の鼓動や呼吸に伴う体の動きだけでは、
弁を押し広げて血液を送り出すには力不足。

ふくらはぎや足の筋肉がポンプのように収縮し、
血管を圧迫する作用が不可欠だ。これが第二の心臓といわれる理由です。

ふくらはぎが硬くなったり、
筋肉が衰えたりすると血液がうまく心臓に戻らない恐れがあります。

足がむくむどころか体調が悪くなりかねない。

革袋に似た弾力のないふくらはぎの人は腎臓が弱く
、硬く膨らんで熱いと血圧が高くなります。

前置きが長くなりました。では、やり方です。

ふくらはぎ










かかとをリズムよく

「上げる」→「下げる」→「上げる」という流れで繰り返し運動を行うと、
ふくらはぎの筋肉に刺激を与え、

これにより足の先に溜め込んでいた血液をポンプのように心臓の方へ
徐々に上げていくことができると言われています。

注意点は、
つま先立ち→背筋を伸ばす→胸を張る→お腹に力を込めて→上下に屈伸

1日10回×3セットを目安に行いましょう。


肩の上げ下げ運動】
1.肩の力を抜いてリラックスした状態で立ち、
深く息を吸いながら両肩をしっかりすくめるように上に上げていきます。


肩の上下運動








2.肩を下ろす時は息を吐きながら力を抜いてストンと下げます。
こちらは1~2の流れを1日10回を目安に実践すると良いです。


二つとも非常にシンプルな運動となっています。
早速、今日から実践してみましょう!


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血管年齢を若くする効果的な野菜10種類

血管アンチエイジングで美肌を目指そう!効果的な野菜10種類

血管を健康にし、美肌に導くための立役者となるのが野菜です。
ここで効果的な野菜を10種ご紹介します。

頭の片隅に置き、食材を選ぶときに参考にしてみてください。
小さな意識の積み重ねが、今後のお肌につながっていきます!

野菜









1.キャベツ
(強力な抗酸化作用や免疫力アップが期待できると言われています)

2.トマト
(血管を老化から守る栄養素が多く含まれており、抗酸化力も強い)

3.なす
(血圧の上昇を抑えると言われています)

4.ピーマン
(コレステロールの抗酸化作用が期待できます)

5.ブロッコリー
(こちらも強力な抗酸化作用が期待できると言われています)

6.かぼちゃ
(ビタミンA.C.Eが豊富で抗酸化力が高く、食物繊維が多いのが特徴)

7.水菜
(まんべんなく栄養素がつまっている万能野菜。美肌作りにもおすすめです)

8.サニーレタス
(レタスの中でもとくに強力な抗酸化作用を誇ると言われています)

9.にんじん
(様々な料理に大活躍なにんじんも、抗酸化力が高いと言われています)

10.ほうれん草
(豊富な栄養素が総合的に含まれており、野菜の王様とも呼ばれるほど)

このように、血管アンチエイジングに欠かすことができないのは、
抗酸化力の高い野菜です。

スーパーで買うことのできる身近な野菜ばかりなので、
日々の食事に取り入れましょう!

次回は血管年齢を若くする運動法を紹介します。


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血管年齢を若くする方法

血管アンチエイジングってどういうこと!?

血管は目に見えないので中々イメージをしにくいですが、
血管も老化するのです。

私たちの身体は、約60兆個の細胞からできていると言われています。

そして、血液を通して、
生きていくために必要な酸素と栄養を細胞のすみずみまで届け、
老廃物や不要なものを排出する重要な役割を担っているのが血管です。

本来、血管はしなやかに動く生き物のようですが、
年齢を重ねていくとだんだんしなやかさが失われていき、
次第にパイプのように硬くなってしまいます。

このように血管が老化すると、血液の流れが悪くなり、
栄養や酸素が十分に行き渡らなくなってしまい、
細胞の機能が低下することで人は老いていきます。

血管











しかし、血管のアンチエイジングは日々の食事で向上できるので、
効果的な食材を取り入れて、
美肌や若返りのために血管アンチエイジングをしましょう!


血管年齢が低いと肌も若返る?おすすめの食生活とコツって?
血管アンチエイジングで美肌を目指そう!

効果的な野菜10種類
血管を健康にし、美肌に導くための立役者となるのが野菜です。

ここで効果的な野菜を10種ご紹介します。
頭の片隅に置き、食材を選ぶときに参考にしてみてください。

小さな意識の積み重ねが、今後のお肌につながっていきます!

次回は血管年齢を若くする効果的な野菜10種類を紹介します。

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別に夜10~朝2時の間に寝なくても良い?

別に夜10時から朝2時の間に寝なくてもよい?

健康に暮らすために欠かせない成長ホルモン。

夜10時~朝2時の4時間はこの成長ホルモンが多く分泌されるという

「睡眠のゴールデンタイム」説が最近、劣勢になっています。

別にこのゴールデンタイムでなくても、
眠りについてから最初の約3時間の睡眠の質がよければ、
成長ホルモンの恩恵は受けられるという説が出てきたからです。

睡眠












じゃあ、何時に寝ればいいの?

もし、3歳くらいの子どもが夜10時から14時まで起きていてもいいの?
という疑問もわきます。

妊婦さんが毎日深夜2時、3時まで起きている生活って、どうなの?

どう考えても良いわけがありません。

何かいろいろな情報に惑わされそうになったら、
もしも、自分の子どもが3歳だったらどうする?

もしも、自分が(奥さんが)妊婦だったら、どうしてほしい?

って、ちょっと考えてみると良いですね。

そうすると、真実の答えはおのずと見えきますよ。

情報があふれている現代日本では、真実はいつも隠されているので、
本質を見抜く力も養っていきましょう!

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ワカメなど海藻は毛を増やす?

ワカメなど海藻は毛を増やす?

海藻はミネラルが多いので、

髪の毛に良い働きをするのは間違いないですが、

髪が生えてくることはありません。

髪は古来、「血餘(けつよ)」とも言われ、

まず栄養は内臓など生命維持に欠かせないところへ行き渡って、

余ったものが行くところという意味があります。

最後の髪の毛まで栄養をしっかり巡らせようと思ったら、

血流を良くするのが一番です。
はげ 












毛髪は血が変化したものという考え方もあります。

毛髪が心細くなってきたら、顔色も悪くなっているはずです。

そうならない為にも、

普段から血流が悪くなる粗悪な食事は避けることです。

ジャンクフードはもちろん、

安価な居酒屋やコンビニ食などを口にしないだけでも、
その効果は絶大です!

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不調になるメカニズム

不調になるメカニズム

人は何故不調になるのでしょうか?

必ず原因があって結果があります。

ズバリ体液の流れが悪くなるからです。

体液というのは、血液、リンパ液、脳脊髄液、この3つを言います。

血液やリンパ液は何となく理解できるが、
脳脊髄液って何?

脳脊髄液の循環が悪くなると、脳が圧迫されて、頭痛や視力低下、
自律神経の働きが悪くなり不眠、治癒力、
免疫力が下がり、ホルモンの分泌が悪くなります。

では、何故、体液の流れが悪くなるのでしょうか?

それは簡単です。生活習慣の乱れが原因です。
(食事、睡眠、運動、姿勢、ストレス)
不調









すると、疲労が蓄積していきます。

すると、筋肉が緊張(硬くなる)

すると、体液の循環が悪くなります。

すると、細胞の酸素欠乏。

すると、老廃物が蓄積します。

すると、疼痛として脳へサインを送ります。

すると、症状になります。

このようなメカニズムで身体が不調になっていくのです。

生活習慣の乱れが、如何に重要かお分かりいただいたでしょうか?

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フルーツを食べ過ぎると糖尿病になる?

フルーツを食べ過ぎると糖尿病になる?

「果糖のとりすぎは太るのでは?」

「糖尿病だから果物は食べられない」

この話題というか質問? はよくされます。

しかし、糖尿病になっている人で、果物をよく食べている人はいません。

そもそも果糖と砂糖と同列で考えること自体が間違いです。

果糖と砂糖も同じ「甘い」という味覚グループなので、
このような誤解が生まれるのですが、

「果糖」と「砂糖」はまったく別の食べ物と認識しましょう。

「砂糖」を食べ過ぎれば太りますが、果糖を摂り過ぎても太りません。

フルーツ








それどころか、
1日フルーツだけをお腹いっぱい食べる「フルーツデー」を定期的に行うと、
太っている人は痩せることができますし、
糖尿病の人は改善されます。

医者や栄養士、TVなどのメディアが言っていることを鵜呑みにせずに、
真実を見分ける目をもつようにしましょう!

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ブルーベリーで視力回復?

ブルーベリーで視力回復?

ブルーベリーには抗酸化作用があります。

眼精疲労が取れるので、すっきりはします。

しかし、視力が回復することはありません。

毎日、たくさん食べたとしても、

視力0.1の人が1.0になることは決してありません。
目のイラスト










いつの間にか、

企業戦略によって視力回復にはブルーベリーというのが、

合言葉のように定着していますが、

これは完全に刷り込まれている間違った情報なので、

情報弱者にならないように気を付けてくださいね。

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寿司桶を持っただけで超重症のギックリ腰に…

寿司桶を持っただけで超重症のギックリ腰に…

4日前、自治会の食事会の準備をしている時
寿司桶を持った時に腰に電気のようなものが走り痛みを覚えた。

痛いながら準備をしていたが、だんだん酷くなる。

腰痛はさらに悪化し、次の日は全く動けなくなった。
ギックリ腰








 

整形外科で牽引をしているうちに、
さらに悪化してあまりの激痛で大声をだし、
リハビリ室が一瞬止まったようになり、
車椅子生活化となる。

MRIを撮りに行くが検査の結果は2日後。

この激痛はそれまで待てないということで当院に来られた。

歩けない、腰が伸びない重症です。

ベッドに寝ることが出来ないので、座位での治療です。

座位で仙腸関節を調整。座位でTFLも調整、足臨泣のツボを調整した。

横向きで寝るようになる。

TFLを重点的に緩め、腰方形筋を緩めた。

さらに立位での仙腸関節を調整して終わった。

スムーズに立てて、腰が伸びて歩行出来るようになっていた。

治療後は「わ~スゴイ」を連発していた。

元々若いころにヘルニアの経験があったとか…

ギックリ腰は疲労が蓄積した時に多発します。

皆様も慢性の疲労はくれぐれも気を付けてくださいね。

ギックリ腰は得意中の得意です!!

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ウォーキングでカラダ作り?

ウォーキングでカラダづくり?

ウォーキングは運動の中でも人気ですよね。

万歩計をつけて、「今日は1万歩歩いた」とか
「1万歩達成できなかった」とか、
毎日チェックしている人は少なくありません。

それはもちろん良いことなのですが、僕が言いたいのは、
「良い」「悪い」の話ではなくて、

ウォーキングをダイエットの目標達成のための手段と考えていたら、
それは間違いだよ、ということです。

毎日、ウォーキングをしても痩せないし、筋肉もつきません、

人間のカラダは負荷をかけないと、
脂肪が燃えたり筋肉がついたりしないんです。
(重力の関係で少しは負荷がかかりますが…)
歩く








 

 

 

例えば、普段全く運動しない人が手始めにウォーキングする、
もしくは怪我明けのリハビリというのなら良いのですが、
痩せようと思ったり、足腰を鍛えようとして歩いたところで、
期待する成果が出ることはありません。

汗も出ないし、息も切れないし、負荷も全くかからない状態ですから当たり前です。

「汗も出ない」というと、サウナスーツみたいなものを着こんで、
汗びっしょりになって歩いている人はいいのかと思われそうですが、残念すぎる!
 としか言いようがないです。

なぜなら、汗は無理やりかくものではなく、
体温調節のための自然現象だからです。

たくさん着込んだり、
サウナなどで無理やり出すものではありません。

よく「汗をかいて痩せる」「汗をかいてデトックス」なんて言う人がいますが、
不自然なことをしていると、心臓に負担がかかって、
逆に体力は急激に落ちてしまいます。

汗は自然にでるものであって、無理やりかくものではない!
ということを覚えておいてくださいね。

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大股歩行の重要性

ウォーキングするとき日頃から気を付けてもらうポイントの一つとして
<大股歩行>の重要性についてお話致します。

筋肉には<形状記憶>と言って、
普段の身体の使い方や姿勢を記憶してしまう能力があります。

そのため、
小股で歩いていたり、 腕を振らずに歩いていると

お尻の筋肉や肩甲骨周りの筋肉があまり大きく伸び縮みしないために

滑走性が乏しくなります。

ウォーキング















広背筋なんかは肩甲骨にも停止していますし、
大殿筋とも筋連結しています。

つまり、両方ともに動きが悪くなれば腰痛になるわけですね。

日頃から大きく身体を使うことや
気持ち良くストレッチすることがとても大切になります。

中でも日頃から大股歩行を意識することはとても重要になってくると思います。

腕を大きく振ることは、肩甲骨の動きが良くなりますし

肩甲骨帯と股関節が連動しているので下肢の動きも良くなります。

ただ注意しなければならないのは、大股で歩くとき
膝関節が過伸展にならないように注意が必要です。

その理由は、膝関節に負担が掛かりやすいからです。

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老化がホントに原因?

老化がホントに原因?

膝が痛くて、老人が病院に行くと
「この痛みは歳のせいだね」とか「老化が原因だ」とかよく言われます。

これってホントに老化が原因でしょうか?

両ひざが痛ければ納得もするでしょうが、
片方だけ痛いという患者様も沢山いるのです。

その場合、片方だけ老化しているという理屈になりますが、
これは言い訳になりませんよね。

片方だけ老化することはあり得ないからです。

老化の定義とは、細胞が劣化し、弱くなり、
細胞機能が低下し、筋肉、内臓、血液循環が悪くなり、
皮膚が弱くなり、垂れてきて外見的に力強さがなくなった状態です。

 


「膝の痛みイラスト」の画像検索結果

 

片方だけ膝が痛い場合は、
何らかの原因で片方の脚に負担がかかる状態が
継続的にかかっているのだと思われます。

それが根本原因ですから、片方に負担をかけているのは何か?

足首がガチガチで動きが悪いのが原因かも、

外反母趾の影響で足が不安定なのが原因かも?

О脚が原因かも?骨盤のズレが原因かも?

肩関節の動きが悪いのが原因かも?脚の長さが違うのが原因かも?

内臓(特に肝臓)の機能低下が原因かも?

などなど…それを探すのが我々の仕事なのです。

筋肉、筋膜、関節は全身連動しているので、
痛いところが原因とは限らないのです。

さあ、高齢者の方も全てが老化が根本原因ではありませんので、
気落ちしないように根本原因を探して
症状と向き合って前向きに治療していきましょう。

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リトルリーグ肩

中学3年生 男子 硬式テニス

1週間前、テニスのサーブ練習で右肩が痛くなる。

フォア、バックは痛くはないが、サーブ、スマッシュなど
上から打ち下ろす動作で激痛が走る。

整形外科でレントゲンを含め検査したら
リトルリーグ肩で肩関節がずれていると診断された。

1か月間練習中止と言われた。

この大切な時期、中総体まで2か月切っているのに…

 

当院で徒手検査すると、棘上筋、棘下筋にトラブルの反応が出た。

それらの筋肉を調整するのと、関節を正常な位置に戻す手技を行った。
1日おきに3回治療しました。

確認の為の練習でサーブ、スマッシュ、全く痛みは出なくて、
逆にコーチから「サーブのスピードが出ていて調子良くなった」と褒められたとのことでした。

結局3回で終了しました。

 

帰りがけに「先生の所に来て本当に良かったです。

あのまま1か月間練習中止していたら、とんでもないことになっていました」
と…

嬉しい言葉を頂きました。

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片手を上げていないと運転できません…

64歳 女性 胸郭出口症候群

1週間前から右肩から上肢にかけての痛み、
しびれが強く寝れない日が続く。

肩を上に挙上していると楽になる。

運転するときは、
右手を頭の上に置き、左手だけで運転しているとのこと。

危ないのは分かっているが、痛くて仕方ないとのことでした。

これといった原因は分からないが、なで肩で、荷物をよく持つそうだ。

胸郭出口症候群と判断して治療することにした。

胸郭出口症候群とは
第一肋骨、鎖骨、斜角筋によって囲まれた胸郭出口が、
なんらかの原因で狭められた状態を言います。
肩から上肢にかけてのシビレ、痛み、冷感などが生じます。
胸郭出口










治療は鎖骨と第一肋骨を引き離すような手技、
斜角筋を緩める手技、頚椎の動きを良くするような手技を選択した。

3回目の治療で普通に運転ができるようになり、
睡眠も普通に寝れるようになりました。

もともとストレートネックが強く、肩こりもひどい方でした。

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下前腸骨棘痛って聞いたことがありますか?

下前腸骨棘痛と聞いたことがありますか?

短距離走のスタートダッシュやジャンプ動作、
サッカーでボールを強くキックしたときに、

突然股関節の前面やや上のあたりに激痛が現れ、
その後もジンジンとした痛みが引かず、運動が困難になります。
10代の成長期によく起こる障害です。

遠心性収縮と求心性収縮が急激に変換する動作が多い
球技に発生しやすいと言われています。

ひどい場合は、裂離骨折や疲労骨折と発展します。

1週間前、野球の練習前のアップ時に突然、
右股関節前面あたりに激痛が走り動けなくなった。

整形外科で診察すると「下前腸骨棘痛」と診断された。
下前腸骨棘












最近の練習で、低い姿勢からジャンプするトレーニングが
多かったの原因だと思われる。

ハードな練習の蓄積と筋肉が硬いことも原因の一つです。

1か月間は練習中止と安静と言われた。

この時期に1か月間も練習できないのは困るとのことで相談を受けました。

足を挙上、回旋、片足けんけん、
ジョギングのスピードでも痛みがあるとのことでした。
前下前腸骨棘

















治療のポイントは股関節周りの筋肉を緩めることと、
特に大腿直筋の調整が一番大事です。

まだ完全ではありませんが、3回の治療で挙上、回旋、片足ケンケンの
痛みは解消しましたが、フルのダッシュはまだ痛みが残存します。

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1年前からの野球肩

19歳 男子

高校3年のスポーツテストで
ハンドボール遠投から右肩の調子が悪くなる。

整形に行くと「肩のインナーマッスルの炎症」と言われた。
約1か月間通院するが、痛みはみは取れず、

佐世保の整骨院にも頻繁に通うが、フォームが原因と言われた。

総合病院でMRI検査を受けると、
関節内の軟骨を痛めているとのことでした。

しかし、とうとう最後の夏の大会も間に合いませんでした。
高校最後の大会も出場出来なく悔しい思いをしました。


社会人になって再度野球をやろうとと思っているが、
現在は塁間30%の投球で痛みがでます。

当院で検査すると、
棘下筋、小円筋にトラブルと
やはり関節内の軟骨が傷んでいると思われました。

2回目の治療後、MAXでのシャドーピッチングで痛みは無いというので、
投球フォ-ムを指導した。

3回目の来院時では塁間100%のスピードで痛みは消失したとのことでした。

今回のケースでは関節内の軟骨の緩め方がポイントでした。

野球肩の痛みで悩んでいる選手は、ぜひ一度ご相談ください。

1年間も悩んで、結局は最後の夏の大会に間に合わないなんて
悲しすぎます!

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広島から腰椎分離症の患者様が…

14歳 男子 野球部

去年の11月ごろから徐々に腰が痛くなる。

整形でCT,レントゲンを撮ると、左第5腰椎分離症と診断され、
ガチガチのコルセットを作り6か月間運動中止と言われた。

病院を変え、再度検査した。今回はMRIを撮る。
左腰椎分離症と右腰椎ヘルニアと診断された。

近所の整骨院や整体に行くが結果は芳しくない。

体育に授業も今年の1月から休んでいる。
バッテング、キャッチボールも痛みで出来ない。

「どのくらいの走りで痛くなるのか?」質問するが
整形外科の指示で絶対安静だったので、
走っていないので分からないとのことでした。

広島から2泊3日のとまっりがけで、7回治療することにしました。

本来ならば修復する時間が必要ですが、
今回はそんなことは言っていられません。

初回の治療で重症だと感じました。
分離症とヘルニアとダブル症状です。

4回目で徐々に良くなっているのが分かりました。

「一度、走った感じを次回教えて」

5回目の時に、全力に近いスピードで走っても痛くなかったとのこと。
しかし、走った後少し痛みが出たとのことでした。

7回目最後の治療時は太鼓判を押すほどの回復ぶりでした。
しかし、特に分離症は無理をすると再発しやすい症状だから
ハードな練習をした次の日は半分以下の練習をしなさいとアドバイスしました。

セルフトレーニングとして
大腰筋を緩める方法や重心軸を整えて
腰に負担がかからない方法を指導して終わりました。

遠方からで泊りがけの患者様はプレッシャーがありますが、
その分、やりがいがあります。

その後、患者様から嬉しいコメントがありました。
早速ご紹介します。


【チームメイトの保護者の方に
田中整骨院を紹介していただき広島より施術に来ました!

整形外科のCTで分離症とヘルニアと言われて
ガチガチのコルセットをつくり6ヶ月?1年くらいの安静、
運動禁止との診断をうけました。

ラストシーズンを何もやらずに引退しかないなぁと思っておりましたので、
藁にもすがる思いで長崎まで行きました。

田中先生にメールで問い合わせしたところ、
遠方の為、3日間の7回とゆうプランをたてていただきました。

だんだんと痛みが無くなっていくとゆう感じです!
1.2回目はしばらくすると元に戻る感じも否めませんが、

回数を増すごとに痛みが軽減される感じみたいです(息子談)

整形外科では絶対安静と言われて学校の体育も休み、
他の整体に行っても痛みは取れず…の繰り返しでしたので、

田中先生の施術をうけて痛みが無くなったとゆうのが信じられないくらいです!

それと自宅でやるストレッチを教えていただくのですが…
嘘のように痛みが軽減されます!
春休みを利用して遠方からではありますが来てよかったです☆】

田中整骨院&スポーツ研究所
野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院

 

最強の豆腐とは?

豆製品は身体に良いと誰でもが認める食材ですが、
では何を選んだら良いのでしょうか。

豆腐、納豆、豆乳、枝豆など種類が豊富です。
さらには豆腐でも、木綿豆腐や絹豆腐、厚揚げなどさまざまな種類があります。

実は同じような食材でも、種類によって栄養素が大きく変わってきます。
ぜひ覚えておきたいこれらの食材の選び方を紹介していきたいと思います。

まず豆腐です。

同じ値段でよく並んで売っている、木綿豆腐と絹豆腐。

料理の内容によって種類を選んでいるかもしれませんが、
成長期の選手には木綿豆腐の方がお薦めです。

これは木綿豆腐の方が絹豆腐よりも、
身体をつくるたんぱく質を多く含んでいるからです。

さらに不足しやすいカルシウムも、実は木綿豆腐の方が多いのです。
ですから成長期の選手の場合は、
木綿豆腐の方が絹豆腐よりも強い身体を作るにはおすすめです。

また豆腐には厚揚げがあります。
これは豆腐を油で揚げたもので脂質は高くなるものの、
なんとカルシウムが多く含まれます。


そして、豆腐の中でも最強なのが高野豆腐です。
高野豆腐









高野豆腐は豆腐を凍結、低温熟成した後に乾燥させたものです。
水分がなくなっている分、栄養素がぎゅっとつまっています。

特に嬉しいのは、カルシウムと鉄が多く含まれることです。
不足しやすく吸収されにくいそれらの栄養素が摂れるのです。

高野豆腐は煮物というイメージが強いのですが、お薦めの食べ方があります。
それはおろし器ですりおろすこと。

粉にしてフライの衣に混ぜたり、ハンバーグに混ぜるなど、
小麦粉の代わりのように使えます。

小麦粉は糖質でごはんなどからもとれる栄養素ですが、
それを高野豆腐にすることで、
成長期の選手に多く必要な栄養素が手軽にとりやすくなります。

いかがでしょうか。

豆腐といっても、種類によって栄養素がだいぶ違うことは伝わったでしょうか。

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季節目の変わり目の対処法

「三寒四温」とはよく言ったもので

テレビで見ると、3月21日の箱根の温度はマイナス3度。

大吹雪で大雪でした。祭日で観光客も大変だったでしょうね。

今回は極端ですが

「三寒四温」とはよく言ったものです。

寒暖差のせいで調子が悪くなりやすいですよね。

本日はそんなときに役立つ対処法をご紹介いたします。

その方法は「首温活」読んで字の如く首を温める方法です。

常に身体を温かい状態を保つことによって

体温調整のためのエネルギーを

あまり使わないようにして自律神経の低下を抑えるようです。

首温活のおすすめ方法は

蒸しタオルを電子レンジで温めた蒸しタオルを首の後ろに当てます。

ストールやネックウォーマー
肌寒く感じた時だけつけるようにします。

ぜひ一度試してみてください。

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1年以上前から尾骨痛で野球が出来ません!

1年以上前から尾骨が痛くてア野球の練習ができません!

去年の1月、野球のグランドの階段からスパイクシューズが滑り
階段で尻もちをついて転倒した。


整形で診察すると「ヒビがはいっているかも?様子を見ましょう」
というこどで痛いのを我慢して練習していた。


痛みが取れないので11月、

別の病院で再検査すると、ビックリ!
「尾骨が折れて曲がって、くっついている」


「場所が場所なだけに、どうしようないね」

と言われ、治療はなかった。


針、灸も行くが効果はなかった。
今年に入ると、痛みがひどくなり、練習も中止しているとのこと。
ネットで検索して、広島から車で5~6時間かけて来院した。


1日3回という強行予約で治療する。
痛くなる動作は、椅子からの立ち座り、歩行、

ジョギグング、咳、くしゃみ、キャッチボール、ジャンプ、

ケンケン、バッテング、仰臥位で右足を伸ばせない


1年以上経っているのに症状がきついなという印象でした。
1回目の治療後、痛みの7割が解消しました。


2回目を始まる前は、ジョグ痛は取れたが、

40%のダッシュはまだ痛いとのこと。


その治療後、外の駐車場を90ダッシュの確認した。
痛くないとのこと。


3回目、最後の調整を行い、

痛みの動作全部をチェックした。全て解消していました。


今回のケースは1日で3回の治療という、

今まで無い治療パターンで行いましたが、


尾骨治療では、このパターンでも「あり」という結果が出ました。


そして、さらに尾骨治療に自信と確信がもてたケースでした。

 

10歳若返るための4つの運動、その4

(足の左右運動)
太ももの横側、中殿筋、大腰筋を鍛えることができます。
イスの後ろに背筋を伸ばし、両手でイスの背をつかみます。
片方の足を真横にゆっくり上げ、

上がるところまで上げたら、ゆっくり戻します。
大事なのは姿勢です。

足を上げる際は、高く上げることよりも

真横に上げることに神経を注いでください。
また、

ゆっくり呼吸を続けながらスローモーションのようにやると効果が高まります。

月並みの言葉ですが「継続は力なり」

少しでもいいから毎日続けることが大切です。

これが習慣化すれば、寝たきり老人にはなりません。

習慣化するにはコツがあります。

「バカバカしいほどハードルを下げ、自分に言い訳できないようにする」

時間が無いとか、体力がないとか、言い訳できないくらいハードルを

下げればいいのです。

さあ!10歳若返るための4つの運動を自分の体力に合わせて

行いましょう!寝たきり老人にならないように!

 

10歳若返るための運動、その3

(足の前後運動)
大腰筋、股関節、大殿筋を鍛えることができます。
このトレーニングは動作が大きいので、

安定させるため片手でイスにつかまり行います。

イスの背をつかみます。片方の膝を水平の位置まで上げます。
姿勢をキープしたまま、上げた脚をさらに小さく、上げます。

これを連続して繰り返します。
左右10回。上半身が丸まったり、後ろに傾いたりしないように。
膝を上げる時は脚の付け根、股関節に意識します。

逆の足は踵に重心を乗せます。
いずれのエクササイズも呼吸を止めないこと。

上半身の姿勢がとても大事なので、胸を張り、お腹を軽く凹ませ
背骨の正しいS字カーブをキープしてください。


「お尻が変われば未来が変わる」
この言葉を心に留めて楽しくエクササイズを実践しましょう!

 

10歳若返るための運動、その2

10歳若返るための運動その②
(座って太もも上げ)

このエクササイズは腹筋と大腰筋の両方を鍛えることができます。
まず、イスに安定するように座り、両手でイスのの座面をつかみます。
次に、片方の脚を引き上げると同時に上体をかがめて、

膝を胸へ引きつけていくのです。
背中が丸まっても構いませんので、

膝頭が顔に近づくくらい大きく足を上げるようにします。


腹筋を意識しつつスローモーションのように、

ゆっくり行うのがコツです。


大腰筋は上半身と下半身をつなぐ筋肉で、

体幹を支える中心的な「柱」となる存在です。


この筋肉が強化されると上半身と下半身の連動性高まります。

10歳若返るための運動、その1

 

これから具体的なノウハウをご紹介していくわけですが、

大切な確認事項は次の3つです。
①「筋トレ」と「有酸素運動」の両方を行う
②下半身を中心に鍛える(とりわけ大腰筋、大殿筋)
③一生にわたって継続していく

①の有酸素運動に関してはウォーキングを前提にしています。
ウォーキングはもっともハードルが低く継続しやすいからです。


②これからご紹介するメニューを行えば、

自然に大腰筋、大殿筋という「健康長寿のために欠かせない筋肉」
身体の「柱」が鍛えられるようになっています。


③この点が一番重要ポイントと考えています。
「バカバカしいほどハードルを低めに設定する」
自分自身に言い訳できないくらいに、これが必要です。

●つかまりスクワット
スクワットは下半身の筋肉っを鍛える、もっとも代表的な屈伸運動です。
この「つかまりスクワット」は椅子の背につかまり行うもので、
動作が安定しますし転倒を防ぐことにつながります。


両足を肩幅に広げ、上体はまっすぐのまま、膝を曲げていきます。
息を吐きながらゆっくり腰を落としていき膝の高さくらいまで腰を沈ませます。


その後、息を吸いながらゆっくり元の姿勢に戻します。この繰り返しです。
注意ポイントは膝を曲げる際に膝頭がつま先よりも前に出ないようにする。

つま先より前に出ると
膝関節を痛めるリスクが高くなります。

太ももの筋肉や大殿筋、そして深部の大腰筋も効果的に鍛えられます。

歳をとってからトイレに行ったりするたびに、

誰かの手を借りるハメになりたくないでしょう。

このトレーニングは下半身の筋肉の底力をつけてくれます。

黒人スポーツ選手はなぜ優れているのか?

黒人選手は競技力が優れている上に怪我がとても少ないと言われています。

日本選手に比べ、お尻の筋肉が見事に発達しているのは皆さんもご承知の通りです。

姿勢がいいので猫背の人も少ないし、

頭の上に10キロ20キロの荷物を載せて歩いている女性をよくテレビで見ます。

日本人があんなことをすれば一発で首を痛めることになるでしょう。

なぜなら黒人は骨盤が前傾しているからです。

ヒップが上がってみえるのは骨盤が立った状態だからです。

日本人より黒人の方が5度から10度前傾しているらしいです。

 骨盤を前傾させている筋肉は腸腰筋の中の大腰筋。

 日本人より黒人の方が大腰筋の筋力は3倍あると言われています。

大腰筋が発達すると、腰が前湾になり、ヒップが上がります。

骨盤を前傾させるためには大腰筋を鍛えないといけません。

 黒人は骨盤が前傾して正しく立っているので

太ももの裏のハムストリングスが収縮されています。

これが黒人は身体の後ろ側に筋肉がつきやすい理由なのです。

 これに対して日本人は骨盤が後傾していて

正しくたっていないので太ももの前の筋肉の大腿四頭筋が収縮されて、

下腿部ではふくらはぎが収縮します。

これがアジア人が身体の前に筋肉がつきやすい理由です。

まとめると、骨盤の位置関係でお尻の筋肉が発達しているのが答えです。

お尻を鍛えて寝たきりにならない身体づくり

 

膝や腰の痛みの根本的原因は衰えたお尻にあります。

年齢を重ねるにつれ、膝や腰の痛みに悩まされ、

思うように動けなくなる人が増えています。

いつまでも自分の足で元気に出歩ける方法はないものか?

その願いを叶えるカギとなるのが、お尻なのです。

お尻の筋肉は体の中で最も大きく、体を支え、バランスを取り、

様々な衝撃を吸収する役割を担っています。

お尻の筋肉が弱くなると真っ直ぐに立つことが難しくなり、

姿勢が悪くなります。

お年寄りに背中が丸い人や、

足が前に出ず歩幅の狭い人が多いのはそのためです。

若い人でも猫背であったり、乗り物ですぐに座りたがる人は

お尻の筋肉がかなり弱っている可能性が高く、要注意です。

そして、お尻が弱くなると、その負担がすべて関節にかかってきます。

例えば、股関節には体の3倍、

50キロの人であれば150キロの負担がかかるため、

その衝撃が吸収できなくると膝痛や腰痛が起きてきます。

そしてバランス能力が低下すると、

ちょっとした段差に引っかかり転倒するリスクが高くなります。

「今回はお尻を鍛えて、一生歩ける身体を作る」のテーマで

数回のシリーズで、そのトレーニグ法をご紹介したいと思っています。

お楽しみに

 

行動を100%習慣化できる方法

自分が望む成功には目標設定や計画が大事だと分かっていますが、なかなかその為に行動を習慣化するのは簡単なようで難しい。と思っていませんか?

今回は、どんな三日坊主の達人でも絶対に失敗しない確実方法を伝授したいと思います。ある文献を調べると、行動の45%は習慣で成り立っているそうです。無意識で行動していることになりますね。ある大学のデータでは、新しい行動が習慣化になるまで平均66日かかるそうです。ある名言で「思考が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人生が変わる。」やはり行動を習慣化することは人生まで変えるのです。ではその方法とは「バカバカしいほど、小さな目標設定する、絶対失敗するわけがない、言い訳できないようなにする」例えば、「毎日腕立てふせを1回だけやる」これだったら、時間が無いとか体力がないとか言い訳できないですよね。

これが習慣化すれば1年後には腕立て伏せが100回出来ているかもしれません。このようにバカバカしいほど、ハードルを低くすのです。自分自身に言い訳できないくらいに…

皆様も一度トライしてみてはいかがですか?

 

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野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院

私は寒いのが大の苦手です。行動範囲は狭くなるし、心もさみしくなるし、つまるところ、暖かい方が好きってことです。今回は冷え性について、とっておきの改善方法をご紹介します。

使い捨てカイロを背中とか腰に貼っている人をよく見かけます。実はもっもっと効果抜群の貼る場所があります。それは「肝臓」です。身体を温めるということは、血流が熱を運んで温めているのです。血液が良く集まる場所は肝臓です。全血液の3040%が肝臓に流れます。肝臓には門脈があります。門脈からドンドン血液が流失するので、使い捨てカイロは肝臓に貼ると全身の末端まで血液が運ばれます。ぜひ一度肝臓に貼ってみてください。きっと違いが判るはずです。

もう一つ、改善方法があります。血液が一番消化される場所は内臓です。特に肝臓、腎臓、特に小腸で栄養を吸収します。この消化や吸収の負担を抑えるのがポイントになります。例えば、夜9時以降は食べない、冷たいものを取らない、腸に負担をかけないように食事制限をすることです。

 

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種子骨障害

 

中学3年生 男子 野球部

 

2週間前、右足裏の親指の付け根付近が痛くなる。

冬場の走り込みが多かったのが原因?4月からは野球の強豪校に入学が決まり投手として期待されている逸材だ。ジョギングどころか歩いても痛む。整形外科で診察すると「種子骨が割れている」と診断された。疲労骨折又は二分種子骨?種子骨というのは拇趾を屈曲する短拇指屈筋腱内の内側と外側の二つにあり、拇趾が大きな力を出せるように効率を上げたり、衝撃を吸収する役目をしています。

症状は荷重時や踏み込み動作で拇趾を反らす時に痛みがあり、歩行、スポーツに支障を生じます。治療は仙腸関節、股関節、ハムストリング、下腿筋、(特に後脛骨筋)、足関節調整、

足底筋を調整しました。自己療法として種子骨炎のセルフケアを指導。

3回目の治療で片足ケンケンのジャンプ痛は消失したので、次回は塁間のダッシュ数本してどのくらいの痛みかで判断し練習復帰を指示しようと思っています。

彼は小学生の時から患者様で、身体が柔軟性に欠けるので高校での厳しい練習でのケガがとても心配です。

 

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学校まで車で送迎していたソケイ部痛が…

14歳 男子 サッカー 

2日前のナイターの練習中、
徐々に左足つけ根が痛くなり歩けなくなった。

次の日、整形外科で検査すると
「骨には異常ありません、鼠径部症候群でしょう」と言われた。

湿布と痛み止めの薬だけで、痛みは全然変わらず、
歩いても痛いので学校までの登下校は
で送迎しているとのこと。(学校までは20分かかる)


クラブチームのメンバーから
田中整骨院はスポーツ専門だから行ってみたら
アドバイスをもらい来院された。

サッカー選手の鼠径部の痛みは良くあります。

股関節を過剰に使うことで負担が大きいからでしょう。

脚の挙上痛、回旋痛、伸展痛、歩行痛、階段痛などを訴える。

鼠径部周りの恥骨筋、縫工筋、大腿直筋、大腰筋、
股関節周りの外旋六筋、
中殿筋、大殿筋、大腿筋膜張筋など緩めた。

残りは仙腸関節。その後、痛みの確認をする。

挙上、回旋、伸展の痛みは取れるが、
反対の脚を挙上、回旋、伸展すると
左鼠径部の痛みがあるとのことでした。


これで最後の犯人を見つけました。

最後の犯人は右仙腸関節です!

丁寧に調整したあと、再度確認すると痛みは消失しました。

いかに骨盤は左右連動しているか典型的な例でした。

明日、明後日とリーグ戦だそうですが、さすが今日の明日ではね…

もし、痛みが無ければ思いっきりプレイしてください!

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体の歪んだ坐骨神経痛

70歳 女性

1週間前、普段やらない畑仕事をしてから
左臀部から下肢に痛みが出る。

寝返り、歩行がスムーズに歩けないとのこと。

自分でも鏡を見て身体が歪んでいると
分かるくらい左重心になっていた。

右肩が異常に高く、乳様突起は左が高い。

肩甲下角は左が低い。腸骨稜は左が高い。

治療は骨盤、背骨を正常に整えて、
坐骨神経のポイントである梨状筋をリリースする。

梨状筋の緩め方は色々あるが、
文章で上手く書けないのが残念です。

治療前の体の歪み、
特に右肩が異常に上がっていたのが解消された。

治療後は寝返り、歩行も痛みはないと喜ばれた。

骨盤と肩甲帯はつながりがあります。
その理由は、広背筋にあります。

広背筋の筋肉の起始は骨盤腸骨稜や正中仙骨稜になっており、

肩甲帯の動きと密接な関係にあるからです。

ですから、
慢性の腰痛症の患者様には「肩こりを発症してませんか?」

と問診時に尋ねるようにしています。

次回は帯状疱疹が原因で
数年来右上肢の痛みで悩んでいるとのことでした。

次回はそれをご報告できたらと思っています。

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有痛性外脛骨のセルフケア法

今回は、有痛性外脛骨にセルフケア法を動画でご案内します。

有痛性外脛骨に関連する筋肉(足裏の内側縦アーチ)は、

後脛骨筋、長腓骨筋、前脛骨筋、長母指屈筋、長趾屈筋です。

これらは、ほとんど足裏まで筋肉が続いています。

ですから、足趾を回旋して緩めることになります。

ここで、コツがあります

足趾の間に手指をひとつづつ、しっかり入れて

足首ではなく、足趾を大きく、大胆、しっかり、回すことです。

 

有痛性外形骨なのに、ぬり薬だけ?

小学6年生 シフトボール部

1か月前から右足首の内側が痛くなる。
練習が終わってから突然痛くなった。

次に日、整形外科で診察してもらうと
「有痛性外形骨」と診断された。

「ぬり薬と痛くないような練習だけにしなさい」だけだった。

当然痛みはなかなかとれなかった。
ネットを見て来院する。

外形骨とは、足の内側にある過剰骨(よけいな骨)
もしくは、種子骨の一つです。

健常な方の15%ぐらいの方にあるといわれています。

外形骨に関連する筋肉は足の裏を構成する

内側縦アーチの後脛骨筋、長腓骨筋、前脛骨筋、

長拇指屈筋、長趾屈筋が関連しています。

その中でも後脛骨筋が重要な役割をしています。

発生原因は捻挫や繰り返される

後脛骨筋の引っ張る作用により、
舟状骨の部分からはがれるようになって、炎症を起こすのです。

治療内容は足関節を正常な位置に戻してから、
内側縦アーチに関連する筋肉を調整します。

特に深部にある後脛骨筋の調整が大事です。

歩いても痛い状態でも
5回前後の施術でかなりの改善が期待できます。

有痛性外形骨でお悩みの方はぜひご相談ください。


次回のブログは

有痛性外形骨のセルフケアのやり方を
動画で説明したいと思いますので楽しみにしてください。

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テニス肘のセルフケア法

前回、テニス肘のリリース法を説明しましたが

やはり、練習する前、練習後のセルフケアを

する、しないでは改善のスピードアップが全然違います。

このセルフケアを毎日コツコツと続けてみてください。

続けることが大切です!

テニス肘の筋膜リリース法

スポーツ障害でなかなか治りにくい疾患として
テニス肘があります。

正式には「外側上顆炎」と言います。

テニスのバックハンドでの練習多用とか、
初心者でラッケトの中央にボールが当たらないとか、
バドミントンのバックのハイクリアの練習多用とか、
ゴルフ練習のやり過ぎとか、

腕を良く使う仕事、例えば

料理で硬いものを包丁で切るとか、
ようするに腕を無理に使うときに発症します。

意外なところでは中年の女性にも多い疾患です。

別にスポーツしていないのに…

痛みの原因が筋肉ではなく腱が原因だからです。
腱は血液の供給量が少ないので、
治り方が遅いのです。

肘の腱がだんだん硬くなり(古いゴムと同じ)

しなやかさが減り、弱くもろく、傷つきやすい、

その状態で無理に力をかけると筋肉、腱に傷がつきます。

部分的に小さな裂け目、切れ目、
ほころびなどが生じて痛みとなるのです。

治療方法の一つとして、

外側上顆付近の筋肉を拇指で圧迫、上方へテンションをかけ、

手首を屈曲、回内を繰り返します。

回数は症状によって違いますので、何回とは言えません。

そして、なるべく肘に負担をかけないことを心がけることです。

ラケットスポーツをしている人は当分の間、
ラケットを持たないようにしましょう。


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脊柱管狭窄症って、どんな治療するんですか?

「脊柱管狭窄症ってどんな治療するんですか?」
と鹿児島から電話がありました。

専門院なので、この質問はよくあるのですが、

具体的に脊柱管狭窄症の手技を電話で
分かるように説明するのは非常に困難なことです。

だいたいのことはHPに文章として書いていますが、
なかなか腑に落ちるまでは伝わりません。

ホントは治療風景を実際に見てもらえば、
電話で伝えることは無理があると思ってもらえます。

それでも、あえて文章で書けば、

崩れたS字湾曲の背骨ラインを正常に整えることや、
骨盤、仙腸関節の調整、起立筋、腸腰筋、
股関節周りの筋肉などを緩め、
血流の循環や老廃物の流れをよくすること…

こんな感じしか表現できません。
やっぱり実際体験するしか納得できないと思います。


脊柱管狭窄症は一筋縄ではいかないのです。
そして、1回やれば治るような簡単なものではありません。

鹿児島から治療に来るのはリスクがあるので

結果的には「鹿児島で腰痛が得意な治療院を探してください」
と説明しました。

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即効!風邪の治し方

インフルエンザが猛威を振るっていますが
今回は即効での風邪の治し方を伝授しましょう。

1.睡眠を十分にとる
  当たり前のことですが、
  体の疲れをとる一番の方法は十分な睡眠が絶対不可欠です

2.食事をとらない
   食事をとると、それを消化吸収するために
   内臓が働かなければなりません。
   その分内臓の方に血液が集中します。

   風邪のウイルスやバイ菌と戦わなければいけない血液量が
   激減し弱くなるのです。
   もし摂取するのであれば「おかゆと梅干」ぐらいです。

3. ビタミンCを大量に摂取する
    粉末になったビタミンCがあります(クエン酸)。
    アマゾンで安価で購入できます。

    だまされたと思って一度試してみてください。
    これは私が実証済の方法です!


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あなたは何を食べませんか?

コンビニやスーパーなどの店頭に並んでいる食品は
現代人にとってはとても便利なものです。

しかし、食品に含まれている添加物に考えたことがありますか?

「何が入っているのだろうか?」「その危険性は?」

むかしのパンはよくカビが生えていたのに、
最近のパンはカビが生えません。

この理由は添加物のお蔭です。
食品添加物とは、保存料、酸化防止剤、着色料、甘味料など

食品加工、や保存したりするために使用されるもので、
1500種類以上あると言われています。

例えば、ポカリスェット、ガム、アイスクリーム、
インスタント食品、魚肉ソーセージ、ハム、イクラ、クッキー、
かまぼこ、ちくわなどに含まれています。

添加物の怖いところは、直ぐに結果がでるのではなく、
徐々に時間をかけてゆっくり結果をだしていくところです。

自分の体を健康にしたければ、絶対に食べないものを決めて、
それがタダでも食べないこと。

身体を添加物から守るために「今日のランチは何を食べようか?」
ではなく

「今日のランチは何を食べないようにしようか?」から始めてみませんか。

さあ!あなたは何を絶対たべませんか?

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腱鞘炎の治し方

腱鞘炎の治し方

腱鞘炎の検査法で有名な「フィンケルシュタイン検査」があります。
拇指を握りこみ尺屈させる検査です。

手首の橈骨側に痛みがでれば陽性になります。

産後で毎日赤ちゃんを抱いていると、
ほとんど人が経験する症状です。

これからが腱鞘炎の治し方です。

まず1つは、短拇指伸筋と長母指外転筋を緩めます。

橈骨と尺骨の間の三分の一あたりに硬結がある場合が多いので
押圧してから肩方向に圧を加えます(ベクトル)30秒キープ

次に、腕橈骨筋の筋腹をしっかりつまんで、
つまんだ状態で上下にゆらします。30秒

次に、内側上顆から指1押し下の尺骨手根屈筋を
拇指を使って挟みこむようにつまんで上下に揺らす。30秒。

腱鞘炎に関係する筋肉を緩めたあと、

今度は関節のアリメント(正しい位置)を調整します。

橈骨手根関節の調整のポイントは
舟状骨が橈骨よりになるので、尺骨よりに尺屈します。

後は手根骨の調整、茎状突起の調整をすれば、
ほとんど痛みは消失するでしょう。


関節のアライメント調整を文章で表現するのは
無理がありますので、割愛させていただきます。

腱鞘炎で悩んでいる人はぜひご相談ください。

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2年前からの手首腱鞘炎

53歳 男性  ディスクワーク

2年前から手首が痛くなる。

最初はそれほどでもなかったが、
徐々に痛みが強くなった。

それと同時に右顎も痛くなる。

頭痛は毎朝20年以上前からある。

近くの整骨院に行くと、骨盤や背骨に歪みがあるからと言われ
月2~3回ペーッスで4か月間通院するが痛みは取れなかった。

次に、整形外科で診察してもらった。

「腱鞘炎」とのことで、湿布と痛み止めの薬だけだった。

2か月間通院するも痛みは取れなかった。

後は整体、カイロに行くが痛みは取れない。

右顎は歯科でマウスピースをするが
逆に痛みが強くなって止めた。

ネットで当院を知り来院した。

右手首は腫脹を認め、
背屈、底屈、回旋時に痛みと可動制限があった。

顎に関しては開口に制限がある。

ストレートネック、猫背、頭が前方に突出して巻き肩、
とにかく姿勢不良だ。背骨も歪みがあり、頭の位置が斜めだ。

腱鞘炎だけの問題ではなく、姿勢不良の為、
上肢が不自然の動きしか出来ない状態で
腕を使うから治りが遅いのだと説明した。

治療の仕方は次回のブログで説明することにします。
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野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院

県下一周駅伝 きょう号砲

第67回県下一周駅伝大会は26日午前9時半、
長崎新聞社をスタートし、
3日間にわたる熱走のドラマが幕を開けます。

各郡市代表の11チーム、380人の選手がエントリー。
42区間、407.3キロのコースでタスキをつなぎます。

当院の前、国道206号線を
だいたい10時頃走り抜けていきました。

選手の数人は当院で治療を受けたり、
コンデショニングを調整したり選手が前を通るので
治療をしていても気になります。

マラソン選手のほとんどが脚のトラブルが多いのですが、
一番の原因は疲労の蓄積です。

その日の疲労が取れないまま、
次の日に又ハードな練習を行う。

その繰り返しで徐々に筋肉疲労が発生、
筋肉に硬結ができる、すると筋収縮が上手く働くなり、
血流が悪くなり、酸素が十分に行き届かなくなり
痛みとなっていくのです。

トレーニングするときは、筋肉と会話しながら、
筋肉と対話しながら練習するクセをつけてください。

今日ハードな練習をしたなら、
明日はその半分の練習量にするとか…

自分でコントロールできない選手は
たいした選手になれませんよ。

さてさて今年はどんなドラマが待っているのでしょうか?

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足底筋膜炎で尾骨痛が…

中学1年生 女子 吹奏楽部

約2か月前、右足裏が痛くなる。
週2回、ダンスの練習を行っている。

練習がハードになったのが原因だと思い
整形外科にいくと「足底筋膜炎」と診断された。

5回通院したが痛みは変わらない。

学校まで歩いて30分かかるため、
それからは毎日登下校は車で送迎しているとのこと。

3日前、突然尾骨が痛くなり、椅子からの立ち上がり時、
歩行、歩行からのターン時
くしゃみ、咳、笑うとき、トイレで力む時、
体育座りなど痛くて当院の扉を開けた。

吹奏楽の部活、ダンスの練習も12月から休んでいる。

問診では姿勢が悪いのと、体の重心が左に偏っている、
骨盤が後傾などを指摘した。

うつ伏せには痛くてなれないというので横向きから始める。

普段の就寝は横向きしか寝れないとのことだった。

仰向けでの骨盤、腸腰筋、股関節、うつ伏せで脊柱起立筋、
座位で仙骨など調整すると、完ぺきではないが、
ほとんどの痛みが半減した。

ついでに足底筋膜炎の治療も行い、
これも痛みは感じないとのことだった。

見た感じ、体も弱く、筋肉も弱く、異常な冷え性、
いわゆる虚弱体質な子で、

尾骨が治っても定期的な歪みを
調整しなければならないタイプの女子でした。


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一度はやってみたかった橘神社寒中みそぎ

1月20日は1年で最も寒いとされる大寒。

冬の風物詩と定着している橘神社の寒中みそぎに参加しました。
最近は人気があり、誰でも参加できるわけではなく抽選なのです。

午前5時に集合。受付を済ませ血圧を測ります。

今までに血圧で引っ掛ったことはありませんでしたが
朝早く寒いので身体が防御反応として血圧を上げるのでしょう。

3回計測しても血圧160をきれません。
このままではヤバい、入水できません。

ストーブにあたり、大きく深呼吸を繰り返し、
瞑想までして、やっと4回目でギリギリでクリアしました。
クリアできなかったら、予選敗退って感じですよね。

簡単なリハーサルを行い、草鞋を履き、
ふんどし姿で社殿に参拝した後、
たいまつを持って川辺へ移動。

気温5度、水温9度、42名。…

「エイ、エイ」と気合を入れ水の中へ…

悲鳴に近い声を出さないと約5分持ちません。

だんだん感覚がなくなる、とても5分が長く感じます。

社務所のもどり、ふるえる手で「七草がゆ」舌鼓を打ちました。

冷えた体に染み渡る美味しさでした。

何事も経験して初めて解かることがあります。

身体も精神も浄化された感じで、
今年は良い年になりそうな気がします…合掌。

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産前(マタニティ)の腰痛

31歳 7か月の妊婦です。初めての出産です。

かなりお腹が出てくると、妊婦は必ず腰痛になります。

今月いっぱいまで週3回非常勤講師で仕事しているそうです。
仕事先まで、バスで片道1時間半、往復で3時間。

これは妊婦の腰痛としては相当きついはずです。

その理由は妊婦の腰部は過前湾になるからです。

過前湾というのは反り腰がきついやつと思ってください。

ようするに骨盤が前湾になり、背骨のラインが崩れ、
猫背、巻き肩(肩関節が前方になる)
頭が前方の位置になり、肩こり、頭痛が発生します。

出産前のストレス、運動不足、
お腹の中で赤ちゃんが宿っているため、内臓が圧迫、下垂するので
体調不良や自律神経が崩れ、睡眠障害など起きてきます。


施術としては、治療体位が制限されますので(うつぶせ禁止)

仰向けと横向きでの施術になります。
最小限の刺激で効果を出す必要があります。

そして骨盤、背骨のラインを正常に戻すちりょうは欠かせません。

このような治療を継続的に治療していると出産が軽くてすみます。

産前の治療は、もし何かあると責任があるので
治療家は好んで積極的にやりたがりません。

産前の腰痛、肩こりで悩んでいる人は、ぜひご相談ください。

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腰ベルト付きのダッコひもしてから尾骨痛が…

腰ベルト付きのダッコひもしてから尾骨痛が…

30歳 女性 
出産して5か月目、
腰ベルト付きのダッコひもっしてから尾骨痛になる。

直ぐに整形外科で検査しても異常なしの診断。
痛みが出てから、もう1年以上になる。

整体気功、針きゅう、整骨院など通院するが
これとした結果が出ない。

5分も座れない、硬い椅子に座れない、
背もたれに寄りかかれない、立ち上がる時に痛む、
力む時に痛い、などの症状がある。

福岡から泊りがけで来院、
1泊2日で3回治療することになった。

s字湾曲のラインが気になる。確かに骨盤のゆがみを認める。

骨盤、背骨を調整、特に腸腰筋を調整、それだけで半分の結果がでた。

仙骨の歪み、その周りの筋緊張を取り除き、
完全ではないが、80%の改善があったので、
自宅では尾骨に負担がかからないような正しい座り方
(肛門が浮くような坐骨での座り方)を指導して終わった。

全国に尾骨治療をするところが少ないので
県外からの患者様が泊りがけで来院します。

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老化がホントに原因?

老化がホントに原因?

膝が痛くて、老人が病院に行くと
「この痛みは歳のせいだね」とか「老化が原因だ」とかよく言われます。

これってホントに老化が原因でしょうか?
両ひざが痛ければ納得もするでしょうが、
片方だけ痛いという患者様も沢山いるのです。

その場合、片方だけ老化しているという理屈になりますが、
これは言い訳になりませんよね。
片方だけ老化することはあり得ないからです。

老化の定義とは、細胞が劣化し、弱くなり、細胞機能が低下し、
筋肉、内臓、血液循環が悪くなり、皮膚が弱くなり、
垂れてきて外見的に力強さがなくなった状態です。

片方だけ膝が痛い場合は、
何らかの原因で片方の脚に負担がかかる状態が
継続的にかかっているのだと思われます。

それが根本原因ですから、片方に負担をかけているのは何か?

足首がガチガチで動きが悪いのが原因かも、

外反母趾の影響で足が不安定なのが原因かも?
О脚が原因かも?

骨盤のズレが原因かも?

肩関節の動きが悪いのが原因かも?

脚の長さが違うのが原因かも?

内臓(特に肝臓)の機能低下が原因かも?

などなど…それを探すのが我々の仕事なのです。

筋肉、筋膜、関節は全身連動しているので、
痛いところが原因とは限らないのです。

さあ、高齢者の方も全てが老化が根本原因ではありませんので、
気落ちしないように根本原因を探して
症状と向き合って前向きに治療していきましょう。

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これはまさに虐待です!

2月11日は大寒波の影響で、長崎も大雪です。

坂道の多い街は、
なれない雪でいつも交通は大パニックになります。

当院の前は左底バス底がありますが、
遅延しているバスを待つお客や学生が多数並んでいます。

特に女子生徒はスカートだから、
寒さに震えながらバスを待っている光景をみると

「これはまさに虐待に近いのではなかろうか?」
と思うくらいです。

特に冷え性や生理痛がひどい人には拷問でしょう。

ストッキングをはくとか、何か対応策をしてもいいと思うのですが…

当院の女学生の患者様で、生理痛がひどくて救急車で運ばれた
という話もあるのです。マジです!

学校側ももう少し、臨機応変に対応してもいいのではと思います。

インフルエンザも流行っています。

サハラ砂漠にも雪が降ったとか?
寒さで気絶したウミガメが200匹
などニュースで流れています。

世界的な異常気象、ご注意ください。


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10倍 質の良い睡眠をとる方法

質の良い睡眠を10倍とる方法を伝授します。

脳と身体を休め、機能をしっかり回復するには、
成人では1日7時間程度の睡眠が必要と言われています。

寝つきが悪いのは
抹消まで血液循環が上手く流れていないということです。

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠に2種類があります。

レム睡眠は身体は休んでいますが脳は覚醒に近い状態。

ノンレム睡眠は身体も脳とともに休んでいる状態。
これが90分おきに繰り返しています。

これらを正常に保つにはちょっとしたコツがあります。

抹消の血液循環を良くするには、
お湯で手首から先、足首から先、顔を温めてから寝るようにする。

簡単に言えば、ぬるま湯で少し長めにお風呂に入り、
寝る前にぬるま湯をコップ1杯飲む。

副交感神経を優位にするため腹式呼吸を行う。
吸う息より、吐く息を少し長めにするのがポイントです。

寝る前のテレビやパソコンは
しばらく脳に残像が残り質の悪い睡眠になります。

部屋の電気をつけっぱなし寝るとか、
ソフアで寝てしまう、コタツの中で寝るなどは
質の悪い睡眠になります。

身体の疲労を取るには質の良い睡眠をしっかりとりましょう。


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今年最初のブログは…

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

2018年、皆さまの健康ライフが充実したもので
ありますように、今年もドンドンそのお手伝いを
したいと思っております。

今年最初のブログは…
去年最後の患者様で北九州から3時間かけて来院された
2か月間肩の痛みで悩んでいた方からの
嬉しいコメントが届きましたので
ご紹介します。




「右肩の痛みが…!!」

「約2ヶ月謎の右肩の痛みが続いていてシャツを着るのに一苦労
何とかならないかと検索でヒットした田中整骨院さんへ
事前にメールで問い合わせをするとすぐに返事を頂きました。
予約を取って北九州から高速で3時間かけて
行きました。
正直ここまで来て変化なかったらどうしようという不安はありましたが…
細かな問診から施術へ
1時間後は感動と感謝しかありませんでした!
普通にシャツの袖を通せるよになりました!
長崎に居ました!ゴッドハンドが!
ありがとうございました!
もう少し近ければいいのですが…」


嬉しいコメントありがとうございました。
このようなコメントをもっともっと沢山頂けるように
頑張ります!

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2017年のブログ配信は今日で最後となります

2017年のブログ配信は今日で最後となります。

今年も本当にいろいろありました。

皆様はもう2018年の準備は進んでいますか?

来年もためになる健康情報や治療に関する情報、
コツなど配信していきますので

「田中整骨院治療日記」を
2018年も今年同様よろしくお願いします。

皆様が素敵な年越しとお正月を過ごすことができますように。

1年間本当にありがとうございました。

診療は1月4日から平常通りになります。


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服を着る時、ある角度の時だけ激痛が走る

11月から右肩が服を着る時、ある角度になると激痛で、
約1分間ぐらい痛みで、うずくまるそうだ。

毎日ランニングをしてるが、たまたま公園にサスケ用の懸垂があり、
その練習をしていたのが原因と思われる。

普通の懸垂とは違い、不自然な角度で懸垂すので、
肩にかなりの負担がかかって、傷めたのだろう。

年末仕事納めの最終日にわざわざ北九州から
約3時間半かけて来院した。

肩痛の治療は難しい。
その理由は肩関節に関連する筋肉は複雑に重なり合っているため、
どの筋肉が原因筋か探すのが難しいのである。

検査の結果、あまり筋肉には関連しないのが分かった。

残るのは関節のアライメント(関節の位置)が
上手く行っていないのが原因と考えられるので、それを調整した。

結果は非常に上手くいき、
わざわざ北九州から来た甲斐があった喜んでもらった。

今年最後の患者様だったので、本当に1回で結果が出て、ほっとしています。
終わりよければ全て良し。

最後がバシッと決まり気分よく正月が迎えれそうです。

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正しいマスクの使い方

正しい用途は「鼻と喉を乾燥させないために使う」もの。
この用途を誤認して使っている人が多いです。

基本的に、人間は鼻から吸って、口から吐いて呼吸をしています。
この時に鼻が乾燥していたら、
鼻の粘膜にいる免疫細胞のパワーが落ちて、
ウイルスを撃退できません。

湿度が下がるこの時期、
マスクは外の乾燥した空気で鼻の粘膜を乾燥させないために用いるのです。

そこで、マスクの保湿効果を高めるちょっとしたアイディアがあります。

それは、霧吹きなどでマスクを湿らすのです。
少しでも湿らせることで、乾燥予防になりますよ。

海外でマスクをしているのは、中国人、韓国人、日本人だけのようです。
ヨーロッパやアメリカでは、
マスクは売っていないのかと思うくらい、マスクをした人は見かけません。

もちろん、マスクをしてはいけないという話ではなく、
意図を知って使うと、効果的に使えるということですよ。

そして、マスクを使用するなら、
1日ごとに新品に取り換えることもお忘れなく!

また万が一、風邪にかかってしまっても、
咳止めや鼻水を止める薬は飲まないようにしてくださいね。

カラダが悪いモノを痰や鼻水で絡め取って外に出そうとしているのに、
味方である痰や鼻水のほうを悪い者扱いして薬で止めてしまっては、本末転倒です。
発熱も同じです。

薬は、殺菌剤、消毒剤のようなものです。
カラダの良い細胞や菌まで殺して、抵抗力を弱めてしまうことも多いのです。

強力であるほど、抵抗力は落ちる一方です。

ここ10年くらいで殺菌、雑菌のブームが来ていますが、
それを過剰にしていると、
人間本来がもつ抵抗力まで低下するということを知ったうえで使ってくださいね。


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カラダを乾燥させる食習慣を見直す

コーヒーやアルコール類などを飲むとカラダが乾燥しますが、
飲み物だけでなく、甘いもの、白米や肉などもカラダを乾燥させます。

カラダを乾燥させない唯一の食べ物は、
水分たっぷりのフルーツです。

肉を食べながらお水を飲むことはあっても、
スイカやリンゴを食べながらお水を飲む人はいないはず。

梨もそうです。
梨自体にカラダを潤す水分がたっぷり含まれているからです。

サラダも水分の多いものだったら、お水は飲まないと思います、
でも、ドレッシングをかけたサラダは、お水が欲しくなりますね。
ドレッシングがカラダを乾燥させるからです。

食事中に喉が渇くということは、
カラダを乾燥させるものを食べているということ。
そのことはきちんと理解しておきましょう。

カラダは水分が70~80%を占めています。
でも、例えば、お昼のハンバーグ定食のお皿を並べてみた時、
ご飯、汁物、ハンバーグ、サラダとあって、
この中で水分が何%あるかといったら、
サラダの水分くらいしかなく、10%もあるかないかなんですね。

もちろん、食事をすることは大切ですが、
食べることで必然的に体内の水分がダウンしてきます。

1日3食、定食のような食事をしていて、
水分補給する意識も低かったら、
カラダは常に軽い脱水症状を起こしています。

朝にしっかりフルーツを食べるようおススメするのは、
一食をフルーツにするだけで、
良い水分が補えることも理由のひとつです。

朝のフルーツは、カラダの保水という意味でもとても有効で,
「食」生活と「水」生活が両立できる食事なので強くお勧めしているのです。

自分のカラダを自分で守るために、
正しい知識と良い習慣を増やしていきたいものです。

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水を1日2.5リットル飲む方法

お水を飲むことを習慣づける第一歩は、
ペットボトルなどに入れて、常に持ち歩くことです。

もちろん常温です。
白湯でも冷たいものでもいけません。

自宅で飲むお水が冷たく感じる時は、
ひと肌くらいの“お湯の水割り”がオススメ(笑)
お水に少し白湯を入れてぬるくすると良いですよ。

朝起きてから、お水を飲むタイミングを習慣づけると、
いつの間にか目標をクリアできます。

<朝>
起きて、うがいなどをしてすぐに500ミリリットル飲みます。

朝食のフルーツを食べる1時間前には、
飲み終えていたほうがいいですね。

ちなみに、朝はデットックスの時間帯ですが、
お水でデトックスするわけではありません。
あくまでも水分補給です。

そして、飲む時は、ガブ飲みするのではなく、
お花に水をあげるように。

ゆっくり体に浸透させるイメージを持ちながら飲むことが大事です。
よく水太りするという人がいますが、
(実際は、水太りというのはないけれども)
お水を飲んでいるけれども体調を崩した、
という人がいたら、早く飲みすぎている可能性があるでしょう。

早食いがカラダに負担をかけるのと同様、
早飲みをしていたらお水を飲んでいる意味がありません。

お水を飲む時は、イメージが大事です。
例えば「血流が良くなっている」
「今、カラダ中にお水が浸透している」とイメージしがらで飲む。

<昼>

食事直前にお水をたくさん飲むと、食べたものの消化力が低下します。

よく食事中にお水をコップ一杯以上、飲む人がいますが、
これも同じで消化に悪いので、
食事中にお水を飲むのはコップ一杯までにしておいてください。

食後も1時間後まではお水のガブ飲みは避けて、
その後、気が付いたら水分補給し、
午後5時くらいまでには、2.5リットルをクリアしてください。

<夜>
ここまで見ていただいたらお分かりのように、
お水を飲むのは午前中が一番多く、
夜に向かってだんだんと少なくなります。

最後にお水を口にするのは、寝る2時間前くらいまで。

ただし、通常の日であれば、寝る2時間前にはコップ単位ではなく、
ひと口ふた口で十分です。

朝、起きて疲れたくないのであれば、
せめて寝る1時間前までにはお水を飲み終えておきましょう!

寝る前の水を“命水”と言ったりする人がいますが、
それは普段お水を飲んでいないからです。
寝る前のお水は「命を落とす水」です。

試しに、寝る直前にコップ2杯くらいお水を飲んでみると良いですよ。
そうすると、寝たはずなのに疲れが残っていて、朝起きられません。

夜中にトイレに起きて、睡眠の質が下がったり、
顔も内臓もむくんでいると感じる人もいるでしょう!

お水を飲んですぐに寝ると、そのお水をどこかにやろうとして、
胃が動いてしまい、それで疲れるのです。

朝起きて疲れていたくなかったら、寝る前にお水は飲まないように。

どうしても喉が渇いている時も、
せめて一口くらいにしておくと良いですよ。

それから、夜、トイレに起きたタイミングでお水を飲むという人もいますが、
それは論外です。余計に目が覚めてしまいます。

そもそも夜中に目が覚めること自体が問題で、
若くても、夜、頻尿になる人がいますが、
それは寝る前3時間の過ごし方が良くないはずです。


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水分不足が風邪を引き起こします

風邪を引いた時は、100%の確率で、
水分不足ということを自覚しましょう。

寒くなってくると、お水を飲むのがおっくうという人も多いですが、
冬でも最低2.5リットルは常温のお水を飲むことを強くお勧めします。

冬は夏のように汗をかかないから、
お水はあまり飲まなくてもいいという人もいます。

最悪なのは、「でも、お茶は飲んでいます」という人。
これまで何度も言っていますが、お茶は水分ではなく液体です。

喉が渇いたといってペットボトルのお茶を飲んでいても、
絶対に乾きはおさまりません。

お茶は液体なので一瞬はノドが潤うかもしれませんが、
カラダには浸透しません。

お茶を飲んでも、カラダは乾く一方です。
想像してみてください。

フルマラソンを全力で走った後に、
お水とお茶が置いてあったらどちらを飲みますか?

「お水を飲まないから風邪を引く」とは一概に言えないけれども、
間違いなく原因の一つではあります。
これは、僕がしばしば使う論法ですけれども、

今年の夏もたくさんの人が熱中症にかかりましたが、
人間のカラダは、体内の水分がたった5%減るだけで熱中症を起こします。


もう一度、言います。
お水をあまり飲まない人は、風邪を引きやすくなります。
そして、病気にかかりやすくなります。

人間のカラダは、通常、1日に尿で1.5リットル以上、
寝ている間に500ミリリットル、
合計して2リットル以上の水分を排泄しています。

排泄する分を補わなかったら、乾燥してくるのは当たり前。
また、2リットル以上補っても、コーヒーやお酒類を飲んだら、
カフェインやアルコールが細胞や血液から水分を奪っていきますから、
さらに水分補給が必要になります。

飲むお水の量に、季節は関係ありません。
「寒くなったから飲まない」というのは習慣になっていないからです。

冬だからといって歯磨きをしなくならないのではないでしょうか?
ちゃんと顔も洗うはずです。

十分な水分補給を、歯磨きや洗顔と同じくらい習慣にしてください。

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風邪は万病のもと

最近、風邪を引いている人をよく見かけるのですが、
この時季の風邪は、空気の乾燥だけではなく、
カラダの中が乾いているのが原因の一つです。

加湿器があれば大丈夫と思っている人もいますが、
それは違います。

外からの保湿ケアもしたほうが良いですが、
重要なのはカラダの中からのケアです。

カラダの中の水分不足は、風邪の元!
風邪は万病の元になるので、
いかに風邪を引かないようにするか?

この冬に風邪を引かないようにするためにも、
徹底して水分補給をしていきましょう!

風邪を引くと、喉が痛くなり、疲れやすくなり、
ひいては、老ける、太る……といった負の連鎖が生まれます。

ちょっとでもゴホゴホと咳をしたり、痰が絡んだり、
鼻水が出たりする状態をみんな軽く考えがちですが、
それは、すでに風邪にかかっている状態です。

喉や鼻の粘膜に侵入してきた細菌やウイルスと、
自分の免疫細胞が戦っている真っ最中ということですからね。

ただ、寝込んでないというだけで、レッキとした病気です。
風邪は万病の元─と最初に言ったとおり、風邪が怖いのは、
いろいろな病気につながっていくことです。


次回は水分補給について詳しくご紹介します。

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変形性膝関節症、手術を勧められています

51歳 女性

今年の10月 ママさんバレー(ソフト)のプレイ中、
右膝裏のスジを傷める。元々慢性的な膝痛は持っていた。

病院でレントゲン、MRIの検査の結果、
腱の部分断裂、半月板損傷と診断された。

病院を変えると、変形性膝関節症、半月板損傷と言われ、
来年の2月までに良くならなかったら、
手術を勧められているとのことでした。

交通の便が悪く、バスを1度乗り換えなければなりません。
歩き方がとても不自然で過重をかけると激痛です。

変形性膝関節症は正直言って100%は良くなりません。

軟骨が変性しているので、生まれてきたような膝にはなりません。

我々ができることは、膝関節を広げることはできます。
可動域を広げることもできます。
関節軸を正常な位置に戻すこともできます。

そのような総合的な手技っを合わせて、
徐々に痛みを軽減していくのです。

5回目の治療で、
「ここ数年で一番膝の調子が良い」と言ってくれました。

重症の変形性膝関節症ですから、
一筋縄ではいかないと思いますが、患者様の要望で、
できるだけメスを入れたくないと言っています。
その期待に応えられるよう頑張りたいと思っています。

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葛飾北斎の脳卒中の薬の作り方

葛飾北斎の自伝によれば、

北斎は68歳の時、脳卒中に倒れましたが、
ゆずを煮て白湯で割ったものを毎日飲んで克服し、
90歳近くまで生きました

富嶽三十六景をはじめとする北斎の代表作の大半は、
病を克服した後に描かれたものであり、
その旺盛な創作活動はまさにゆずの力に支えられていたのです。

葛飾北斎の自伝に基づいて、「卒中の薬」の作り方をご紹介します。

材料:ゆず1個、酒1合

作り方:
① ゆずを細かく刻む。果汁は絞っておく
② 土鍋に刻んだゆず、果汁と酒っを入れ、
    静かに水飴くらいの状態になるまで煮込む
③ 水飴状になったら種を取り出す
④ 水飴状のものを器に入れ、白湯で割って飲む

お酒だけで煮ると焦げやすいので、水を加えてもよいでしょう。

とろとろになったゆずの煮汁は密封容器に入れて
冷蔵庫に保管しておき、1日に大さじ1杯分
白湯や紅茶、炭酸などで割って飲みます。

ゆずは捨てるところがありません。
塗ってよし、食べてよし、香ってよしのゆずを果汁を
搾っただけで捨ててしまうのはもったないことです。

ゆずは捨てるところはなく、
むしろ捨てているところこそ食べていただきたいと思います。

ゆずは万能薬です。

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現代版 ゆず湯


1.ゆずのわたの部分をティーバッグ袋か

    洗濯ネットに入れてゆず湯のもとをつくる

2.ゆず湯のもとを浴槽に入れ、お湯をはる

3.浴槽に浸かりながら、
    ゆずが入った袋を揉みほぐして成分をお湯に溶け込ませる

丸ごとゆずを入れたゆず湯と違い、
わたの部分を使ったゆず湯はお湯がとろとろになり、
強い刺激が苦手な方も安心して入れます。

血行促進効果で体が温まり、
冷え性に効果があるほか、リウマチなどの痛みの改善、
新陳代謝アップや潤い美肌効果も期待できます。

冬ばかりでなく、
夏場も冷房や冷たい飲み物などで体を冷やしてしまいがちなので、
半身浴や足湯、手浴などに活用していただくと、
たくさん汗が出て代謝が進みます。

また、お湯を抜いた後、ゆず湯のもとで浴槽を磨くと
水垢が簡単に落ちてピカピカになります。

次回は「葛飾北斎」のゆずを使った「卒中の薬」をご紹介します。

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そうだ、今夜は「ゆず湯」にしよう!


寒い季節になってくると、あの酸味を帯びた爽やかな香りで
鍋料理のおいしさを引き立て、冬至の日には木枯らしに
冷えた体をお風呂で優しく温めてくれる「ゆず」。

日本人には古くから馴染みの深い果物ですが、
その素晴らしい健康効果はあまり知られていません。

ゆずは普段、皮を食べたり、
果汁を搾ったりしただけで捨てられてしまいます。

みかんのように実を食べないのは苦いからですが、
その苦味の中に豊富に含まれるリモネンやリモノイドこそが、
がんの予防に効果を発揮する植物由来の抗酸化物質・ファイトケミカルなのです。

また、ゆずの種は古くから、
炭のように黒焼きにしたものを粉末状にすり潰し、
リウマチや関節炎、風邪などの薬として重宝されてきました。

種の中には血圧上昇抑制、
脳卒中や心筋梗塞の発作予防効果があるヘスペリジンや、

強い抗酸化作用を持つフラボノイド、香りのもとになり殺菌、
抗炎症作用などを持つリモニン、ニモネンなど
様々な成分が含まれています。

ゆずの黒焼きを摂ることで血圧が下がり、
降圧剤を全く飲まなくなった方も何人もいらっしゃいます。

さらに、ゆずの食物繊維に含まれるリモネンやリナロールという成分には、
脂肪を分解するとともに、腸の働きを活発にして排泄を促すデトックス効果もあります。

次回は現代版のゆず湯について説明します。

田中整骨院&スポーツ研究所
野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院


 

1か月間、毎日通院していたのに…

12歳 女子 バレーボール部

1か月前、体育の授業のマット運動中、
バク転で背中から落ち腰を強打した。

動けなくなり、その日に整形外科へ行くが、
「骨には異常なし、うちみの痛みでしょう」との診断だった。

それから毎日整骨院に通院した。
その間、少し痛みが軽減したので、1,5キロの持久走に出場する。

当然悪化した。
今日は車に乗っている時の振動でも痛みが出るので、
病院を変えて再度レントゲンを撮った。

「骨には異常なし」の診断だった。

それでも痛がるので、その足で当院に来院した。
前屈、後屈、回旋の少しの動きで痛みと可動域がない。

治療は腸腰筋の萎縮やねじれを取った後、
椎間関節のつまりを調整した。

ほとんどの痛みは解消した。
今週の土、日にバレーボールの試合があるというので、
1日置いて2回目に治療を終え終了とした。

今回のケースは椎間関節のツマリが原因だったようです。

1か月間毎日、整骨院に通院しても痛みが変わらないのであれば
治療方針を変えなければなりません。

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人生80%ルールで…

酵素を消耗させるのは、悪い食べ物だけではありません。

ストレスを溜め込んだり、
食べ過ぎが続くと体内にある酵素がたくさん消費されてしまい、
それによって肥満や冷え性、便秘、肌荒れなどのトラブルの原因になります。

病気も、カラダがストレスに反応することで起こります。

自分へのご褒美を大事にするため、
「80%ルール」をずっと実践しています。

80%ルールとは、80%しっかりと決めたことを守り、
20%気を緩めて、
罪悪感などを持たず大らかに自分にご褒美をあげるというものです。


100%の完璧を求めることは長期的に見るとあまり現実的ではなく、
大好きな食べ物を適度に楽しむということは
継続のためには大変効果的なのです。

自分に厳しすぎたり、強迫観念を持つことは、
健康的ではないということを忘れないでください。

偏った食べ方では健康になれないのと同じで、
偏った生き方では、幸せにはなれません。

自分にとって持続可能で、
毎日が健康的で幸せな気分でいられるライフスタイルを大切にしたいですね。

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健康なものを食べるから、健康になる

酵素は熱に弱く、48度から115度で死滅します。

ですから、煮たり、焼いたり、揚げたりした料理には、
もはや酵素は含まれていません。

加熱調理したものから酵素は摂れないということは
しっかり覚えておいて欲しいことです。

また、加熱するほど、食材の質も劣化していきますから、
栄養も少なくなっていきます。

ただ、加熱料理の中でも唯一、
酵素をあまり壊さない料理法があります。
それは「蒸し料理」です。

野菜はなるべく生で食べるようにして、
どうしても生では食べにくいという野菜は、
蒸し料理のレシピを活用すると良いですね。

では、「何食べればいいの?」ということになりますが、
食物酵素が多く含まれている食べ物は「新鮮な果物と野菜」です。

果物や野菜は、お店で買ってきた後も生きているので、
生きているうちに食べるのです。

生きている食べ物には酵素がたくさん含まれ、
生きる力をバックアップします。

カラダに酵素を蓄えることで体内の大切な成分である
ビタミンやミネラルも活発に働き始めるという相乗効果も生まれます。

それによって血液の流れが良くなり、
体内に溜まっている毒素を排出させてくれ、
その結果、健康的に痩せる。
ダイエットにも効果的というわけです。

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サプリメントには酵素は入っていません

今回のお話の主役は酵素です。

1日の中で排泄(デトックス)の時間帯は、
朝4時から昼12時までの8時間。

この排泄の時間帯にフルーツを食べることで、
カラダは排泄作業を確実に行うことができ、
ダイエットや美容、健康づくりに直結します。

もっと正確に言うと、この排泄力アップのカギを握るのが、
新鮮で旬のフルーツに含まれる酵素。

フルーツに含まれる酵素が体内にため込まれた毒素をかき集めて、
排泄をどんどん促進させるのです。


人間がカラダの中に持っている酵素もあるし、
新鮮な食べ物から摂取できる酵素もあります。

そもそも加熱したり、かきまわしたり、固めたり……
と加工しまくる中で、酵素はすっかり死んでしまっています。

僕たちに必要な酵素には大きく分けて2種類しかありません。

「消化酵素」と「食物酵素」です。

消化酵素……食べ物の消化を目的とする、もともと体内にある酵素
食物酵素……食べ物の中に含まれている酵素

消化酵素には限りがあるので、
なるべく酵素を外から摂るようにしないと消化酵素は減ってしまいます。

酵素ゼロの食べ物を食べ続けると、
消化酵素は消耗されるばかりで、肥満や病気へとつながっていきます。

あなたが蓄えている酵素の量が、健康寿命を決めるということになります。

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ベイサイドマラソンに間に合うか?この踵痛!

13歳 陸上部 長距離


今年の8月から右踵の痛みで悩んでいます。
痛みがひどくて、部活は約3週間休んでいます。

今はジョギングでも痛みが出ます。
特にアキレス腱を伸ばすと踵の方に激痛が走ります。

整骨院に行くと成長痛と言われ
週2~3回通院するが一向に痛みはとれません。

病院で検査をするように言われ、
受診しても「骨に異常なし、ただの炎症でしょう」との診断でした。

当院には友人の紹介で来院されました。

踵の外側に圧痛があり、
股関節と下腿三頭筋の硬さが気になりました。

治療は足関節と踵のアライメントを調整し、
下腿三頭筋、ハムストリング、大腿筋膜張筋を調整しました。

最後に自宅出来る当院専用の自己療法と正しい歩き方を指導しました。

初回の来院が11月4日、ベイサイドマラソンが11月19日、
その間トータルで3回治療しました。

その後、来院した際「どうだったベイサイドは?」

「全然痛くなかったです」
「部活も普通に練習していますが、全然OKです!」
と嬉しい返事をもらいました。

想像以上に早期に解決できて本当に良かった!


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これで足関節の脱臼?

中学3年生 左足関節痛 サッカー部

1か月前から左足関節が痛くなった。
別に捻挫した記憶はない。

しかし、以前に数回、左足関節は捻挫した経験はあった。

近くの整形外科で診察してもらうと脱臼の跡があると言われる。

病院を変えて診察すると、捻挫の後遺症と診断された。

ある程度走れるようになったが、
痛みはまだスッキリしないので当院に来院された。

答えは簡単、
足関節のアライメント(関節の位置)が悪いのだと説明しました。

それが原因で距骨と脛骨、腓骨との滑りが悪くなっている、
その連動性で腓腹筋や長短腓骨筋、長趾伸筋が硬くなり、
さらに関節の動きを悪くしているのが痛みの本質です。

基本的に関節の動きを滑らかにスムーズに良くすれば、
ほとんどの痛みは解消します。

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野球肩、肩甲下筋の調整

高校2年 女子 ソフトボール、外野手

2か月前から右肩が痛くなる。

監督が怖くて痛みがあることは言っていないとのこと。

近くの整骨院に5~6回行くが変化は無い。

たまたま休みが出来たので、遠方から来院でした。

野球肩で大事なのは、
どの筋肉にトラブルがあるのかチェックすることです。

確認すると棘上筋と肩甲下筋に異常がありました。
特に肩甲下筋が悪さをしているよういです。

肩甲骨の裏側にへばりついている肩甲下筋は緩めにくい筋肉ですが、
当院ではその手技は確立されています。

治療後、確認すると痛みは解消していました。

一番よくないことは
「怖くて監督に肩の症状っを言っていない」これが良くありません。

痛いということは肩が悲鳴をあげているのです。
これに気付いてあげなければいけません。

痛いのを我慢してプレイしていると必ずそのツケが回ってきます。
治り方も遅くなります。

痛みが出ている筋肉と会話しながらプレイする習慣を持ちましょう。

今度の新人戦、右手首の痛みは持つか…

中学2年生 柔道部

3か月前、柔道の練習中、右手首を傷めた。

実は去年の12月、右手首骨折でボルトを入れる手術をした。

現在はボルトは抜いているが、
元々古傷だ。その右手首を再度傷めたのである。

痛いのを我慢して練習していたが限界になり、
スポーツ整形でレントゲン、MRIを受けると

右の尺骨の成長が著しく、
尺骨が長いのが負担を作り痛みが出ているとの診断だった。

症状は背屈痛、掌屈痛、回外、回内痛を訴える。

前腕の屈筋、伸筋群を緩め、手首のアライメント、
尺骨のアライメントを調整すると痛みは半減した。

1回の施術で痛みが半減するということは
尺骨の長い短いは関係ないということになります。

新人戦まで1週間もないので自宅出来る自己療法を指導した。

2回目の治療でほぼ9割の痛みは解消した。

ただトーナメント戦で勝ち続けると、
その間右手首がそこまで持つか心配だ。

最短期間でお尻を鍛える方法

最短ルートでお尻を鍛えるには?

まずやらなければならないことは、梨状筋の凝りをほぐすことです!

梨状筋は他の筋肉が衰えると、それらの仕事を一手に引き受けるため、オーバーワークで硬くなってしまいます。そしてカバーしきれなくなった仕事が、膝や腰などの負担と回されていくのです。したがって梨状筋の凝りのほぐしと、骨盤を前傾させる腸骨筋のエクササイズが鍵となります。

 

梨状筋エクササイズ

椅子に浅めに座り、足幅は肩幅。エクササイズする方の足を反対側の膝の上に組みます。

胸を張り骨盤を立たせ、お腹は軽く凹ませ、おへそが床に近づくように曲げていきます。

ポイントは背中が丸まらないようにすること。

 

腸骨筋エクササイズ

真っ直ぐ立つ。足幅は拳一個分。片膝を水平の位置まで上げる。姿勢をキープしたまま上げた脚をさらに小さく上にあげる。左右10回づつ。

バランスが取りにくい人は壁に手をついて行いましょう。上半身が丸まったり、後ろに傾いたりしなように。膝を上げる時は脚の付け根、股関節を意識し、逆の足は踵に重心を乗せます。

いずれのエクササイズも、呼吸をとめないこと。上半身の姿勢がとても大事なので、胸を張り、お腹を軽く凹ませ、背骨の正しいS字カーブをキープしてください。自分のペースで継続することが大切です。

「お尻が変われば未来が変わる」この言葉を心に留めて楽しくエクササイズを実践してください。

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お尻を鍛えて、一生歩ける身体を作る

 

膝や腰の痛みの根本的原因は衰えたお尻にあります。


年齢を重ねるにつれ、膝や腰の痛みに悩まされ、
思うように動けなくなる人が増えています。

いつまでも自分の足で元気に出歩ける方法はないものか?

その願いを叶えるカギとなるのが、お尻なのです。
お尻の筋肉は体の中で最も大きく、体を支え、
バランスを取り、様々な衝撃を吸収する役割を担っています。

お尻の筋肉が弱くなると真っ直ぐに立つことが難しくなり、
姿勢が悪くなります。

お年寄りに背中が丸い人や、
足が前に出ず歩幅の狭い人が多いのはそのためです。

若い人でも猫背であったり、乗り物ですぐに座りたがる人は、
お尻の筋肉がかなり弱っている可能性が高く、要注意です。

そして、お尻が弱くなると、その負担がすべて関節にかかってきます。

例えば、股関節には体の3倍、
50キロの人であれば150キロの負担がかかるため、
その衝撃が吸収できなくると膝痛や腰痛が起きてきます。

そしてバランス能力が低下すると、
ちょっとした段差に引っかかり転倒するリスクが高くなります。

黒人スポーツ選手はなぜ優れているのか?

黒人選手は競技力が優れている上に
怪我がとても少ないと言われています。

日本選手に比べ、お尻の筋肉が見事に発達しているのは
皆さんもご承知の通りです。

姿勢がいいので猫背の人も少ないし、
頭の上に10キロ20キロの荷物を載せて
歩いている女性をよくテレビで見ます。

日本人があんなことをすれば一発で首を痛めることになるでしょう。

次回のブログで効率よくお尻の筋肉の鍛え方をご案内しましょう。


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この痛みはホントに踵骨骨端炎(シーバー病)?

9歳男子、約1か月前に踵の痛みで整形外科に受診すると

「踵骨骨端炎(シーバー病)」と診断された。

ソフトボールと陸上をやっているとのこと。
歩行でも痛みます。

踵骨骨端炎の痛みであれば、踵に過重をかけたり、
踵歩きをすれば直ぐに痛みを出します。

成長期の骨端線部分は柔らかい骨端組織でできています。
その先端部に小さな断裂を起こします。

ですから、踵に過重がかかると激痛になります。
しかし、今回のケースはそのような動作では痛みませんでした。

その代わり、下腿を伸ばすと痛みがでるとのことでした。
というのは、単なるアキレス腱炎の疑いがあります。

腱の炎症は時間がかかる場合があります。
その理由は、腱は筋肉と違って血液の供給量が少ないのが理由です。
血流が少ないと組織の活性化しないのです。

アキレス腱の治療ポイントは筋腱移行部をいかに緩めるか、
そして主に腓腹筋、ヒラメ筋、ハムストリング筋、
内側縦アーチ筋の調整になります。

テーピングもそれなりの方法があります。

アキレス腱炎で悩んでいるスポーツ選手は是非ご相談ください。

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口臭も加齢臭も自分の力で消せます!

オナラや便や尿で解消できなかったニオイが
最後の排気口として毛穴から出始めると、
いわゆる「加齢臭」になります。

だから加齢臭はレッキとした病気です。

では身体を脱臭するにはどうしたら良いのか?

答えとしてはとてもシンプルです。
やり方のポイントは大きく二つです。

一つ目は、添加物、パンや肉など食べ過ぎない食生活をすること。
二つ目は、デドックス(排泄)を意識すること。

人体のカラダのサイクル
排泄の時間…朝4時~昼12時
消化の時間…昼12時~夜8時
吸収の時間…夜8時~朝4時

カラダの中を綺麗にするために、
もっとも大切にしたいのが排泄に時間です。

排泄の時間に何かを食べたり、飲んだりしてしまうと、
カラダは排泄することより、消化にエネルギーを使おうとするので
結局出すタイミングを逃がして出すべきものが
カラダに滞留してしまいます。

とにかく、排泄の時間は排泄に徹して飲んだり、食べたりしないこと。
唯一、口にしていいのが、飲み物であれば「水」です。

味付きの水はダメです。砂糖水ですから。
お茶も液体であって、水分ではありません。

お花にお茶はあげないでしょう。

排泄の時間に唯一、口にしていい食べ物が
新鮮で水分の多い旬のフルーツです。

フルーツの缶詰やカットフルーツはNGです。それは新鮮じゃないからです。

なぜ新鮮なフルーツが良いかというと、
フルーツは消化するのにエネルギーを消費しないからです。

水も消化にエネルギーを必要としないから飲んで良いのです。

「ハーブティーはどうですか?」と聞く人もいますが、
ハーブティーは消化するのにエネルギーを使うからダメです。

朝の水分の多いフルーツを食べることで、排泄力がパワーアップします。
フルーツは自然の便秘薬です。

夏ならスイカ、秋なら梨、冬ならリンゴがおすすめです。

まずは3か月試してください。
体臭もどんどん無くなって、疲れにくくなった、集中力が上がった、
肌がきれいなった、便秘が改善したなど、いろいろ変化が出てきます。

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加齢臭は自己管理不足です

加齢臭、口臭…すべての体臭は自己管理不足です。

加齢臭は「歳を加えた臭い」と書くけど、これは正確ではありません。
なぜかと言いうと

身体が腐って、ニオイの行き場がなくなって毛穴から出てくるニオイだから、
30年、40年と無意識にジャンクフードや消化の悪いものを食べて、
体内をゴミ屋敷状態にしたまま掃除っをしなかったら、
体は内側からニオイ始めます。

体臭が気になってきたら身体はどんどん生ごみが溜まって腐敗し、
悪臭を放っている証拠と自覚しましょう。

身体の排水講に腐敗物が詰まって、そこからニオイが上がっているだけです。

口臭も体臭も自分の力で消せます。

オナラや便や尿で解消できなかったニオイが
最後の排気口として毛穴から出始めると、

いわゆる「加齢臭」になります。
だから加齢臭はレッキとした病気です。

では身体を脱臭するにはどうしたら良いのか?
とてもシンプルで、二つのことに注意しましょう。

その回答は、次回のブログで…

 

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妊娠6か月マタニティの施術

来年3月出産予定の31歳の女性です。
初めての出産になります。

妊娠6か月になると胎児徐々に大きくなりお腹もかなり出てきます。
その影響で腰が前方に引っ張られ、
腰椎が前湾してくるので妊婦は腰痛になりやすいのです。

すると、背骨のバランスが悪くなり、
肩こりや、頭痛や背中痛が発生します。

そして内臓や骨盤底筋などを圧迫しているので、
排尿障害(尿漏れ、尿の出が悪いなど)
お腹が大きくなるにつれ、鼠径部が圧迫されるので、
血流やリンパ液の循環が悪くなるので足のムクミも発生します。

治療はうつ伏せにはなれません。
横向きで仙腸関節を調整します。

仰向けで腰椎や頚椎を調整して、足のムクミ、肩こり調整を行います。
最後に頭蓋の調整で脳脊髄液の循環を良くして終了になります。

体調不良を改善するには頭蓋治療は欠かせません。
その理由は自律神経と大きく関連しているからです。


眠たくなるような、とてもソフトな手技です。
出産までに定期的に治療すれば出産が楽になります。

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県新人戦までに間に合うか?膝の剥離骨折

1か月前、卓球の試合中、無理な態勢で左足で踏み込んだ際、膝に激痛が走った。試合は途中棄権した。

その後、近くの整骨院に行くと「オスグッド」と言われたが、なかなか痛みが取れないので整形外科を受診するように勧められた

その結果、左膝剥離骨折と診断された。練習も出来ない状態。
病院、整骨院でリハビリするが痛みはなかなか取れなかった。

当院はネットで知り、監督直々に選手を連れてきた。エースなので今度の県新人戦には出場させたいので間に合うようにとの要望でした。

痛みの原因は大腿四頭筋の牽引痛がメインなので、どれだけ大腿四頭筋を緩めることができるか、そして拮抗筋のハムストリング筋をゆるめるかがポイントになりました。

治療は5回で痛みは消失したので終了した。

大会に間に合って本当に良かった!健闘祈ります!


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ペットボトル症候群

「ペットボトル症候群」ご存知ですか?

ペットボトル症候群とは、スポーツドリンクなどの清涼飲料水
の多飲により、そこに含まれる吸収の早い単糖類が高血糖の状態
を引き起こすことを言います。

血糖値が上昇すると喉が渇くため、
さらに清涼飲料水を飲みたくなるという悪循環に陥ります。

例えばスポーツドリンクを1日に2L飲み続けたと仮定しましょう。
そこには約6%の糖質が含まれているので、
約120gの糖質を摂取していることになります。

これを砂糖に換算すると、スティックシュガー約33本分になります。
成人男性の野球選手が1日に必要なエネルギー摂取量3500kcalのうち
砂糖の食品構成は25gとされているので、
約5倍の砂糖をスポーツドリンクだけで摂取していることになります。

熱中症予防のために水分補給はとても重要です。

通常時は水か麦茶などを飲むようにし、
運動の強度や時間の長さに応じて、
水とスポーツドリンクを上手く併用するようにしましょう。


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半年間、悩んだ半月板損傷が・・・

今年の3月、原因不明で左ひざの内側が痛くなる。

整形外科でレントゲン、MRI検査を受けると

「半月板損傷」と診断された。

レーザー治療、筋トレなど、リハビリを受けるが
一向に回復しませんでした。

部活は吹奏楽部、4階にあるため
階段の上り下り時に痛む。

体育の授業は入学以来ずっと休んでいるとのこと。

当院の半月板損傷の施術は確立しています。

4回目の施術で階段時の痛みは解消。
体育の授業も普通通りでているとのことでした。

何で半年間も悩んでいたのか?
どんなリハビリをしていたのか?
逆に聞きたいくらいです。

追伸

今回の患者様からコメントを頂いたのでご紹介します。

半年ほど前に中学生の子供が膝が痛いというので整形外科へ、
診断結果は半月板損傷でした。

そのときは小6だったので
激しい運動や部活などもしていなく原因もなかったので
不思議だなと思いつつもしばらく整形外科へ通い
診察とリハビリをしていましたが、
ひと月前に少し腫れてまた膝の痛みがひどくなったので
サポーターと松葉杖になり、
言われてしまい子供も落ち込んでしまいました。

これでは可哀想と、ネットで半月板損傷でも治ることができるのか
調べたところ家からそう遠くない田中整骨院さんがヒットし、
ホームページをよく読むとなかなか良さそう。
もしかしたら治らなくても良くなるかも!と訪ねました。

院長先生に丁寧にわかりやすく説明してくださり施術
1回めの施術後か子供の歩き方が違うなと思い、
2回め3回めと子供自身も全然違うと実感。
お膝をつくのも正座も少し怖いと言っていましたが
今は普通にできます。サポーターもいらないし、
走ることもできるようになりました。

もう少し早くきてあげればよかったと後悔です。
本当にありがとうございます。
まだしばらく通いますが、よろしくお願いします。



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この肉離れを1週間で治して!

1週間後に県民大会のサッカーの試合
に出なければならないので何とかそれまでに
治してくれとの強い要望でした。

2日前のサッカーの試合で右ふともも裏(ハムストリング)
肉離れでした。

SLR30度で痛みがある。足を引きずっての歩行です。
どう考えても、1週間後の試合には無理と思いました。

「持てるすべての技術を使って、出来るだけのことをやってみましょう」
と治療を始めました。

肉離れの治療は難しいのです。
受傷後3~4日のストレッチは厳禁です!
その間はマッサージも出来ません。さらに炎症が強くなるからです。

当院は、肉離れの独自専門治療法が確立されているので…
3回目の治療後はSLRが75度になりました。

試合までには4回の治療しかできませんでした。

試合中、もし痛みが出たら、直ぐにコートから外れる条件付きで
OKを出しました。

試合後、来院され
驚きでした。4試合フルに出場したそうです。

当然、痛みもまた戻っていました。
このようなことをしていると、肉離れの瘢痕形成になります。
簡単に説明すると、筋組織が固まって治ってしまうのです。

そうなると、寒くなると常時痛みがでる。
長時間練習すると痛くなる。
こんな足になってしまいます。

これ以上やったらヤバイと勇気を持って中止する。
筋肉の症状と会話するクセを持たなければいけません。


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中国から半月板損傷の患者さんが・・・

p44歳 男性 半月板損傷

2か月前から右ひざ(内側)が痛くなる。
これといった原因は思い当たらない。

しいて言えば、20キロの荷物を4階建ての
マンションに運んだことが原因だろうか?

中国の病院でMRIを撮ると「半月板損傷、手術しましょう」
と話になった。(中国在住10年)
病院を変え、再度検査した。
中程度の半月板損傷とのこと。

ヒアルロン酸の注射と薬、
なるべく動かさないようにとサポーターをした。

長崎出身なので当院で治療を希望しているとのこと。
3泊で5回治療することになった。

なるべく膝を動かさないようにしていたので、
関節が固まったようになっていてとても不自然な歩き方になっていた。

初回の感想っを述べた
「この半月板は手術する必要はありません、保存療法でいけます」
その理由は、しゃがみや正座ができるからです。

手術対象の半月板であれば、このようなことは出来ません。

長崎のスポーツ専門の整形でも診察し、
「半月板の水平断裂だが保存療法でいいでしょう」とのこと。

5回の治療後は、完璧ではありませんが階段の昇降時の
痛みや歩行時の痛みなど無いとのことでした。

8月の夏休みにも1週間程休みを取って来院したいと笑顔で帰りました。

いつも思うことだが、インターネットって本当にすごい!

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交通事故専門治療院

 

奈良県から泊りがけで来院

70歳 女性

30年来の尾骨痛、股関節痛、異常なほどの冷え性、
甲状腺低下症、便秘症、坐骨神経痛、猫背、歯痛、胃下垂
食欲不振、蓄膿症、頚椎症、電磁波に弱いなど…

東洋医学で言えば、腎虚タイプの患者様でした。

2泊3日で6回治療することになりました。

フライトを間違え、もう1泊することになったり、
電波塔がホテルの近くにあるので、寝れないといいホテルを変えたり
なかなか個性的な患者様です。

特に特徴的なのは、
とても心配症でストレスを溜めやすいタイプで
定期的な治療を必要とする難しい患者様です。

治療後はまず変化が出たのが、食欲が出たとのこと。
朝食をこんな食べたのは何十年ぶりだったとのことでした。

6回の治療期間中、いろいろなことを指導しました。

まず正しい座り方、自分で調整できる仙腸関節の治し方、
足の長さを自分で調整する方法、正しい歩き方、などなど…

このようなケースは
異常な心配性の考え方を変えるのが一番大事なことかも知れません。

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横浜から泊りがけで来院

31歳 女性 尾骨痛

半年前から尾骨が痛くなる。
1泊2日で4回治療することになった。

去年の12月初めごろから(妊娠後期)痛くなり
妊娠の為、何も治療ができなかった。

1月に出産、その後、病院やペインクリニックなど行くが
原因不明、痛みはずっと続いている。円座は離せないとのこと。

お腹が大きかったため、
本人は「変な座り方をしていたのが原因かな」と…

確かに姿勢不良で猫背が強く、肩甲骨も巻き肩になって、
首が痛くて腹臥位になれなかった。

後傾した骨盤を調整、肩甲骨の位置や頸椎を矯正すると、
立ち上がりの痛みが消失、
体育座りの痛みも軽減した。

治療後は痛みが消失するが、姿勢が悪いため、
どうしても痛みが少し戻ります。

横浜に帰ってからも、痛みが戻らないように
骨盤、背骨のセルフストレッチを指導して終わりました。

尾骨痛の半分以上は骨盤、背骨の姿勢不良が原因です。
悩んでいる方は遠慮なくご相談ください。

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交通事故専門治療院

運動会に間に合った 踵痛

小学5年生 男子 踵骨骨端炎

5月になってから左足踵が痛くなる
運動会の練習がハードになったのが原因かもしれない。

近くの整形外科でレントゲン撮ると「足底筋膜炎」と言われ
塗り薬だけだった。

どうも納得いかなかったので、病院を変え、
再度レントゲン撮ると

「シーバー病(踵骨骨端炎)」と言われ、
湿布と松葉杖をすることに…

当院に来たのは、1週間後、松葉杖を外したその日だった。

2日後の運動会に出たいとのこと。

「運動会当日、80%のダッシュで痛くなければ出ていいよ」
諦めていた運動会。

意外なな言葉に目が輝く。

運動会の翌日、足を引きずって来院した。

「運動会は走ったの?」
「出ました、2位でした」

まだ1回しか治療していないのに…

「今度はしっかり治してからサッカーに試合に出ようね」

踵骨骨端炎の治療法は確立しています。
悩んでいる人はぜひ相談ください。

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交通事故専門治療院

 

もっと早く言えば良かった、「肋骨のゆがみ」

31歳 女性 肋骨のゆがみ

慢性頭痛、肩こりで来院している患者様です。
いつも左半身の症状が強いと訴えます。

伏臥位で骨盤を調整する時、
左肋骨がベッドに当たって痛いと言います。

よく観察すると、左肋骨下部が出っ張っています。

最近、この出っ張りが気になって、
あるカイロプラクティックに6回治療したそうです。
しかし、全く変化がなく、「肋骨のゆがみ」は諦めていたとのこと。

その話を聞いて、
「そのような治療はしたことがないけど、一度トライしてみましょうか?」
そのような展開になっていきました。

肋骨のゆがみを作る一番の原因は大腰筋だと思われますので
大腰筋を調整することしました。

その間3~5分
「自分で触ってみてください」
「わ~違う違う」
と喜んでもらいました。

1回で実感するくらい変化があれば、
もう少し続けて治療すれば、この肋骨のゆがみは
解消するのではないかと思います。

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ストレス性のオスグットが連続3人も・・・

100人のオスグッド患者が来院すれば、1~2人ぐらい
上手くいかない場合があります。
それはストレス性のオスグッドの場合です。

ストレスでオスグッドになるの?
と思う人がいると思いますが、これが意外と多いのです。

ストレスで腰痛、坐骨神経痛、頭痛など様々な所に出現します。
今回はたまたま膝だったということになります。

中学三年生、女子バレーボール部員が来院しました。

今年の3月ごろからオスグッドの症状が発症。
普通であれば1回の治療でしゃがみ時の痛みや正座痛は
消失しますが、ストレス性の場合は消失しません。

口コミで同じバレー部員が立て続けにに3人来院しました。
皆、ストレス性のオスグッドでした。

話を聞くと、信頼していた監督が転勤し、
部外者のコーチとの確執が原因でした。

症状が一番ひどいキャプテンは、そのコーチから
「お前とは信頼関係は築けない」と言われ、怒られてばかりで
それがストレスとなっていると思われます。

これまでも、ストレス性のオスグッドは経験あるものの
立て続けに3人というのは初めてでした。


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シンスプリントの筋膜リリース法

シンスプリントとは過労性脛骨骨膜炎のことです。

簡単に言えば、足関節の背屈、底屈の繰り返しで
ふくらはぎの筋肉が疲労を起こして、
すねの内側に痛いみが出る、スポーツ障害です。

原因筋は後脛骨筋、長母指屈筋、長趾屈筋、前脛骨筋、などです。

痛みを取るには、第一条件として
練習量を軽減するのはもちろんですが、

原因筋の筋膜リリースが必要です。
聞きなれない、この筋膜リリースとは

筋肉の表面には薄い膜が張っています。
この筋膜がねじれたり、重なり合ったり、シワになったりして
痛みを発生させています。

これらの筋膜を伸ばすことを言います。

この筋膜リリースは、毎日ジョギングする人やウォーキングする人
シンスプリントの予防や、冷え性、足のむくみがある人などは
とても重要です。

筋膜リリースのコツは
痛いポイントを探す、痛いけど気持ち良い強さで
呼吸を止めないで、リラックスして

一つの部位で約1~2分
練習する前、練習した後、風呂上りなど行うと
理想です。

今日から、早速実践していきましょう。
身体が見る見るうちに変わってきますよ!

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有痛性外脛骨の患者様が鹿児島から・・・

小学6年生 女子 サッカー部

今年1月に左足首捻挫をした。
シーネで固定(2週間)、松葉杖を使用していた。

その後、今年の2月初めごろから、
痛いのを我慢して練習を続けていた。
我慢できず、整形外科に行くと

「有痛性外形骨」と診断された。Ⅱ型と説明された。
Ⅱ型というのは、舟状骨と過剰骨(種子骨の一つ)が重なるように、
すぐそばにあるのを言います。

有痛性外形骨の疼痛の発生は、
捻挫や繰り返される後脛骨筋の引っ張る作用により、
舟状骨の部分からはがれるようになって、
その部分で炎症を起こします。

痛いのを我慢しながら練習を続けていたが、
とうとう我慢できず、友人の紹介で当院の扉を叩いた。

有痛性外形骨の治療ポイントは
後脛骨筋をリリースすることと、
舟状骨のすぐ隣にある楔状骨を調整することです。

1泊2日で計4回治療しました。
治療前は加重をかける、走れば痛いと言っていましたが、
治療後はその痛みは解消しましたが、
長く練習した場合はまだ不安が残ります。

自宅出来る有痛性外形骨のセルフトレーニングと
鹿児島のスポーツ障害専門院を紹介して終了しました。

最近、有痛性外形骨の患者様が多いような気がします。
痛いと言うのは、体のSOS信号です。

身体が悲鳴をあげていると思ってください!

 

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3ヵ月間運動中止の腰椎分離症がたったの・・・

中学3年生 男子 野球部

2か月前から腰痛になり、守備、バッテング、ベースランなどの
支障が出る。

病院でCT,MRIの検査、「腰椎分離症」と診断された。

3か月間は運動中止、その間様子をみることに…
最悪6か月間様子を見るかもしれないと言われる。

頑丈なコルセットをお風呂以外は常に装着するようにと言われた。

このままだと中学最後の中総体にも間に合わないと絶望的になった。

ネットで検索し、当院に来院された。

その続くきは、動画を見てください。


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オスグットで絶対に外せないストレッチとは?

アナトミートレイン(筋膜のつながり)で
オスグッドはフロントラインになります。

膝に関係する筋膜のつながりは
絵を見ると分かりますが、

○すねの前、

○太ももの前

○お腹

このような場所をストレッチすることになります。

それから、太ももの前を硬くする原因は姿勢の悪さですから、
次のストレッチをすれば効果的です。

○キャッツ&ドッグ

この4つのストレッチはオスグッドを改善するには
外せないストレッチになります。

 

 

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オスグットの改善を邪魔する要素

オスグッドの改善に邪魔する要素

1.自転車に乗ることが多い
  特にサドルが低い自転車は負担が大きい

2.睡眠不足
  筋肉の疲労回復が遅くなる

3.お風呂に入らずシャワーばかり
  湯船に20~30分浸からないと筋肉は緩まないし、
  血流も良くならない

4.練習を休めない
  練習しながら治すというのは非効率的です

5、あぐらをかく
  骨盤が後傾し、猫背を作ります、すると太もも前面が
  硬くなるし、姿勢が悪くなり体全体が硬くなる

6、階段、坂道を走る
  平たん地を走るのと比較すると3~4倍負担がかかる

7、練習しながら治ると思っている
  せっかく筋肉を緩める治療をしても、次の日の練習で
  また筋肉が硬くなり、一進一退になってしまう


8、気になるので膝下の骨を頻繁に押している
  腫れている訳ではなく、骨自体が突出しているので
  元に戻ることはありません

 

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オスグットになる人とならない人の違いは?

同じような年代で、同じチームで、同じように運動して
オスグッドになる選手とならない選手がいます。

これは、どうしてでしょか?

その回答は、ズバリ、骨盤が後傾しているからです。

骨盤の後傾?

簡単に言えば、猫背のような悪い姿勢のことになります。

骨盤が後傾すると太もも前部の筋肉が緊張します。

一度実験をしてしましょう。

太もも前部の上部を両手でガシッと押さえたままで
骨盤を後ろに下げてみてください(猫背の状態)

太ももが緊張するのが分かると思います。

その状態で今度は良い姿勢にしてみてください。

太ももの緊張が緩むのが分かると思います。

ようするに姿勢が悪い人は筋肉が硬いのです。

 

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オスグットは本当に成長痛だと思いますか?

オスグッドの痛みで病院に行くと「成長痛」だと診断されます。

この痛みは本当に成長痛なのでしょうか?


もし「成長痛」が原因であれば、同じチームメイト全員が

オスグッドになることになりますよね。

これっておかしくないですか?

そもそもオスグッドの原因は何でしょうか?

それは、「太ももの筋肉が硬くなった」の原因で

膝の下の骨(脛骨粗面)をグイグイ引っ張って
それに耐えきれなくなって骨がボコッと出てしまう


いわゆる牽引痛なのです。


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肉離れを速く解決する2つのコツ!

肉離れシリーズ3回目です。

肉離れを速く解決する2つのコツ!!

筋肉を速く回復させるには、ポイントは

筋肉を緩めること、血流を良くすること。

ここでポイントがあります。

1.強くグイグイ引っ張るようなストレッチはNGです!

  そして患部だけのストレッチだけではなく
  全身のストレッチ(体幹)背中、臀部、腸腰筋などが必要です。


2.お風呂は必ず湯船に浸かること。(約20~30分)

  シャワーでは身体の芯まで温まりません。

 

■ スポーツ障害の半分以上は疲労の蓄積が原因です。

  ケガをしないコツは、毎日の練習の疲労を残さないことです。


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肉離れでやってはいけないこと!

肉離れシリーズの2回目です!

肉離れで絶対やってはいけないこと!

1.患部を温める

2.ストレッチはNG(受傷後 約1週間)

3.マッサージ


RICE処置を行う(詳細は動画で…)

中途半端な治療で早期に練習復帰すると
瘢痕形成(筋肉のタンコブ)ができ、

完治するのに何年もかかる場合がありますので
気を付けてください。

 

肉離れと筋肉痛の見極め方

肉離れの患者様に良く聞かれる質問があります。

「この痛みが肉離れの痛みなのか?筋肉痛の痛みなのか?」
分からないというのです。


肉離れは初期の処置次第で治り方が大きく変わりますので
この問題はとても重要です。

よくあるケースは

「筋肉痛だと思い、毎日ストレッチしていました」

もし、これが肉離れの症状であれば
よくなるどころか、筋肉に対して悪いことをしていることになります。

自分自身で治り方を遅くしていることになります

このようなケースはよくあることなので
こんな間違いを起こさないために、

肉離れと筋肉痛の違い、見極め方を説明したいと思います

 

どこの筋肉が黒幕なのか?

16際 男子 腰痛

去年の夏からの腰痛でバレーボールの練習も
休みがちである。

治療歴は無く、兄が当院で治療していたので来院された。

前屈、後屈、左右の回旋で痛む。

数回の治療で楽になっているが、後屈と右回旋痛が残る。

腸腰筋と肩甲骨で後屈痛と右回旋痛が軽減する反応が出たので、
それらを調整すると痛みは解消しました。

腸腰筋のセルフケアと肩甲骨のストレッチを指導しました。

時間が経過した症状は戻りやすいからです。
セルフケアが大事です。

この様にどこの筋肉が原因筋なのか検査することは
早期に結果を出す場合には絶対に欠かせません。

今回の腰痛の黒幕は腸腰筋と肩甲骨の周囲筋でした。

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オスグットはこうして治します。

小学6年生 男子 オスグッド

1か月前から右膝が痛くなる。
バレーボールのレフトエースのポジョションだ。

見るからに姿勢が悪く体が硬そうだ。
オスグッドは基本的に体が硬い選手しかなりません。

しゃがみの時、ダッシュした時、正座は痛みが酷く出来ないという。

オスグッドの治療は大腿四頭筋だけ緩めただけでは
痛みが消失することはありません。

まず股関節を緩めることが大事です。基本中の基本です。
膝関節は股関節、足関節と連動しているからです。

股関節を緩めるには腸腰筋を緩めることが必要です。
その理由は筋肉が小転子に付着しているからです。

腸脛靭帯も緩める必要があります。
それには大腿筋膜張筋を緩めなければなりません。

その後、ハムストリング筋、大腿四頭筋、
最後に足関節を緩めて終了です。

しゃがみ、正座痛を確認すると痛みは消失していました。
しかし、これを数回(症状にもよりますが5回前後)行うと完治します。
普段の練習や試合などで痛みがなければ、
オスグッドの治療は卒業となります。

今回のケースは2回目で、痛みを感じないという事なので
バレーボールの練習を(痛みの確認をしながら)勧めました。

その後、練習で痛みが発生しなければ、様子みることになります。

オスグットで悩んでいる選手は是非ご相談ください。
何か月間も悩む必要はありません。

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痛くなる原因を想定します。

13歳 男子 膝痛

4日前、学校の階段を上がっていた時、
左膝の内側にピリッと痛みが走った。

部活は卓球をしている。練習中は痛みはないが
、階段を上がると痛みが出る。

明日、卓球の試合があり、どうして出場しなければならないとのこと。

このケースは階段を登るときに
軸関節がズレるのかなと想定しました。

股関節、ハムストリング、大腿四頭筋を緩めた後、
階段を上がるような動作をしてもらい
膝に加重をかけながら、膝関節の軸を調整します。

すると、あれだけ加重かけた時の痛みが消失しました。

痛くなる動作を細かく観察して、どの筋肉が関与しているか、
痛くなる原因を想定することが大事です。

試合が終わって、次の日に来院した。
試合中は全く痛みは無かったとのことでした。

最短期間で痛みを取ることが一番の親切だと思って
仕事しています。
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歩いても足の甲が痛い。

12歳 男子 足の甲が痛い

1週間まえサッカーの練習で走り込みや坂道ダッシュなどの
トレーニングした後、右足甲が痛くなった。

歩行(痛くてびっこで歩く)、階段の下り、下り坂
ボールを蹴るとき、踵上げする時、
ジャンプ、片足ケンケンで痛むなど…

良く診ると、元々ハイアーチであった。
基本的にハイアーチの足は疲れやすい足になります。

治療は前脛骨筋、ふくらはぎ、を緩めたあと、
足関節の距骨を調整、リスフラン関節の調整、
内側楔状骨、中間楔状骨
外側楔状骨、立方骨、舟状骨などを調整しました。

その後、確認すると、片足ケンケン以外殆どの動作痛は消失しました。
明日、小学6年生最後の試合があるとのこと。

試合後、再度来日。
試合中は痛みは全く感じなかったそうです。

今日は昨日の試合の残存が少しあるくらいで、
そんな気にならないとのこと。

中学入学するとサッカー部に入部するので
しっかり治していきましょう!

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いつも背中が痛い!

31歳 女性 慢性の背中、肩、首の痛み

1年前から背中、肩こり、首痛、頭痛が酷くて

レントゲン、MRI検査しても異常なし
内科で検査しても異常なし

1週間前、カイロプラクティックでボキボキされ
首が全く動かなくなり、病院を替えてレントゲン検査しても
異常なしだった。

整骨院や治療院に行くと必ず
「骨盤、背骨がズレていますね」と言われるだけで
何もしてくれないとのこと。

アロマの先生から
「こんな症状だったら田中整骨院に行きなさい」と
勧められて当院に来られた。

すると、確かに骨盤、背骨はズレがあり、
肩甲骨、ストレートネック、猫背など
調整しなければならないところが多数ありました。

このような不定愁訴がある場合は、
内臓治療をはじめ頭蓋骨調整が必要になります。

筋肉、骨格だけ調整しても間に合わない場合もあります。

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これは腰椎分離症ではないですよ!

14歳 男子 野球部

約1か月前から腰が痛くなる。
ピッチャーで連投が続いていた。

直ぐに整形外科でレントゲンを撮るが、異常なしとのこと。

しかし、一向に痛みが引かないので、
MRI,CTを撮って検査をすると
「腰椎分離症」と診断された。

コルセットと運動中止(1か月間)となった。

コルセットをすると、硬い部分が肋骨に当たり、
さらに腰痛が悪化するようになった。

学校の体育の先生の紹介で来られた。
問診、検査をすると、
どうも腰椎分離症の症状では無いと説明しました。

腰椎分離症は特に後屈すると痛みが発生します。

腰椎分離症の治療ポイントは
腰仙角を正常に戻すことと、仙腸関節の調整、殿筋の調整
脊柱起立筋の調整などを行います。

治療後、痛みはありませんでした。
次回は走るのと、軽い練習を行い、確認することにしました。

この調子でいけば、数回で解決すると思われます。

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痛みの原因はどの筋肉が原因?

45歳 男子 肩の痛み

昨日、高校生の息子と久しぶりにキャッチボールした。

普段使わないような筋肉に負担をかけたのが原因と思われる。
仕事で腕をよく使うので早く治したいとのことで来院された。

治療でポイントになるのが、どうすれば?どのような動作が?
どのような動きをすれば痛くなるのか?
事細かく問診することが重要です。

今回のケースは反対側の肩に手をもっていくのが苦痛、
反対の肩に手を触れることが出来ない。

この動作に関与する筋肉は「肩甲下筋」です。

後は「肩甲下筋」を緩めるだけで
ずいぶん楽になったと納得してもらいました。

肩の筋肉は複雑に繫がり、重なっている場合があります。

特に小円筋、大円筋、広背筋、前鋸筋、上腕三頭筋などの付近。

やみ雲に筋肉を緩めても上手く結果が出ません。

どの筋肉が原因筋なのか?
正確な検査法を習得する必要があります。

解剖学的筋肉のイメージが頭の中にないといけません。


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監督には、この腰痛のことは言えません!

17歳 男子 野球部 

1週間前から腰が痛くなる。

バッティングを集中的に練習したが原因かもしれない。
弟がオスグットで通院していたので当院に来られた。

ジョギングで痛み、低い姿勢ゴロをとるような体勢が痛い。

「この腰痛は監督、コーチは知っているの?」

「知りません!言えるような雰囲気ではありません!」

1週間後に大きな大会があり、今日ユニフォームをもらったばかりという。

治療は、右仙腸関節のズレがあったので調整し、大殿筋、中殿筋が異常に
硬かったので、それを調整した。

治療後、低い姿勢でのゴロを取る体勢を繰り返し、痛みを確認したが
痛くないとの事。
ジョギングの痛みの確認は治療所内ではチェックできないので
今度、報告してもらうようにして、初回の治療は終了した。

今回のケースは甲子園も何度も出場している名門野球部の選手で
ユニホームももらったばかりだった。

やっぱり言えないような…

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野球少年の尾骨痛

16歳 男性 尾骨痛


1年前、福岡から野球留学で佐賀県へ。
下半身のトレーニングを中心とした練習を続けていると
徐々に尾骨が痛くなった。

3月後半から夏まで練習できる状態では無いため練習は中止した。
その間、鍼治療週1回、時々整体気功を行っていたが、痛みは直ぐに
戻るのくり返しだった。

夏に復帰したが、去年の12月再度再発した。

相当落ち込んだ想像できました。

今年2月再び復帰したが、痛いのを我慢してプレイしているとのこと。

授業中も円座しないと座れない状態。重い物を持つと痛い。
腰を落とした守備練習が痛い、長時間(15分)が痛い、体育座りが痛いなど…

去年の春、レントゲン、MRI検査では尾骨の疲労骨折と診断された。
去年の秋、レントゲン、MRI検査では仙骨の疲労骨折と診断され、
結局のところ、何がホントなのか、分からないという。

治療は腰仙角の調整、仙腸関節の調整、臀部の調整など行うと痛みは消失したが、
尾骨は痛みが戻るので3~5回かかると説明した。

春休みに集中して治療すれば4月から大暴れ出来ますよ。

尾骨痛は年配者ばかりではなく、若者も結構悩んでいる人が多いのです。
尾骨痛で悩んでいる人は是非遠慮なくご連絡ください。

【お母さんからのコメント】

長かった尾骨痛が本当に治りそうです。

高校野球をしてる息子です。
1年前に尾骨と仙骨の疲労骨折。

MRIで骨は完治しているのに痛みが取れず。
鍼灸院や整体…いいよって言われる所には足を運びました。

少し痛みが取れて練習するけど また痛くなるの繰り返し。
息子も何度落ち込んだか…。

今回もまた痛くなり もう無理なのかなぁ~と思ってましたが 
息子の「絶対あきらめん」の言葉で
なんとかしないとと思いネットでいろいろ検索。

そこで見つけた尾骨専門の田中整骨院。
これだぁ~と思い すぐに電話。

先生はいろんな質問をされて 見てみましょうと強く言ってくれました。
電話の対応で 行くか行かないか決めようと思ってました。
福岡から行くので。
でも すごく対応がよくて 絶対行こうと今日 やってきました。

もちろん やっぱり先生の対応はすばらしいし、安心できるし、
息子も痛みも取れて姿勢がすごく良くなってました。

長い間の痛みだったので また痛くなるだろうから
後5回ほど治療した方がいいと言うことです。

息子が 一番感じてるようで、本当に治りそう…と言ってます。
座り方や ストレッチなども教えていただきました。

息子は寮生活。私はいつもは見ていられない。
自分で自覚もって先生に言われた事をしっかりやってほしいです。
私は頑張ってこれからも田中整骨院まで通います。

怪我はとても辛いです。本人も家族も…。
でもそのおかげで 今日 田中先生に出会えた。
これも出会うべきして 出会った運命だと思う。

辛くても前を向いて頑張っていけば素敵な出会いがあるんだと本当に思います。

怪我で悩んでいる人 たくさんいると思います。
見捨てない先生もいらっしゃいますよ。
田中先生は治そうと本気で思ってくれてます。

少しでも 悩んでる人に気持ちが伝わればいいなって思います。
今日は治療は2回予約してます。
もうすぐ2回目の治療です。
楽しみです。


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分離症は自分をコントロールする能力が必要です!

11歳 女子 ソフトボール部

1年前、左腰が痛くなった。
整形外科へ行くと「第5番目の腰椎分離症」と診断された。

去年の8月までコルセットとリハビリを続ける。
痛みが軽減したので練習に復帰した。

今年の1月に又分離症が再発した。

2月中旬、当院に来院された。

分離症の治療は腰仙角の軽減を目的に
仙腸関節、大腰筋、脊柱起立筋を調整します。

4回の治療で練習復帰しましたが、
分離症は無理をすると再発しやすい症状です。

例えば、今日の練習がハードだったとすれば、
明日の練習は半分以下にするとか…

このように自分で練習内容をコントロールする必要があります。

自分自身をコントロールする能力がなければ、良い結果は出ません。
再発しないように腰の症状と会話をしながら、
又は対話をしながら練習するクセをつけましょう!

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ヘルニアになりかけと言われた!?

14歳 女子 ソフトテニス

約1か月前から左側の腰痛になった。

試合も近いので、痛いのを我慢して練習は続けていた。
とうとう腰痛がパンクしてしまいそうになり、整形へ.

レントゲン、MRI検査の結果「腰椎椎間板ヘルニアになりかけ」と診断された。
それと側弯症とも言われた。

湿布と安静の指導だけだった。

部活の友人の紹介で来院された。

軽度の側弯があるものの、どうも腰椎ヘルニアなのか?疑問でした。

その理由は普通の腰椎ヘルニアの症状とはまるで違ったからです。
2回目の治療時に
「1週間後のソフトテニスの県大会にどうしても出場したい…」
「いいよ!大丈夫いけるよ!」と返事しました。

3回目、「県大会は1回戦で負けたけど、腰は全然痛くなかった」と笑顔で…
やっぱり、腰椎ヘルニアではありませんでした。
このパターンはよくある事で、普通の筋膜性腰痛でした。

ヘルニアであれば2回の治療で治ることはありません。

中総体まで残り約3か月、頑張ってください!応援しています!

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半月板手術、大腿骨頭壊死症の後遺症

66歳 男性

去年の10月に右膝を傷めた。
痛いのを我慢して仕事(造船業)していたが悪化した。
半月板損傷で11月に手術した。

入院2週間、自宅療養約1か月、その後仕事に復帰した。

完全に痛みは取れておらず、無理して仕事をすると再度悪化した。

今度は同じ膝の大腿骨壊死と診断され、今年2月に手術した。

すると、右大腿外側、下腿外側、膝裏外側が痛くなり、
歩行痛、階段痛、加重痛と腫脹があった。

ネットで検索して当院の扉を開いた。

2週間に1度水を抜いているとのこと。
2月の手術後は仕事が出来る状況ではなく、
ずっと休んでいるとのこと。

骨盤のズレを調整し、殿筋、股関節周囲筋、
下腿外側の筋肉などを調整すると
加重をかけるとカクカクしていた音が消失した。
(膝関節の不安定で支持力が弱りガクガクと音がしていた。)

それと腫脹が3分の1に減っていた。
理由があって水が溜まるのだから、無理に抜くことは無いと説明し、
最後に大腿外側筋を緩めるセルフケアを指導して終了しました。

2回目は10日後でした。
水種はかなり軽減していました。
下肢外側の痛みもかなり軽減しているとのこと。

股関節(ソケイ部)辺りも時々痛むとの事。
膝関節と股関節は連動しているので、その関連痛だと説明し
股関節を簡単に緩めるセルフケアを指導した。

この調子で行くと、想像以上に早く仕事復帰できそうだ。

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交通事故で首が回りません!

16歳 男子 弓道部

ワゴン車に乗っている車が急ブレーキで事故に遭遇する。
試合の帰りだったため、疲れきっていて居眠りをしていて、
助手席の後部座席でシートベルトをしていなかった。

他の選手は皆無事だったが、
居眠りをしていた自分だけがムチ打ちになった。

整形外科で頸椎捻挫の診断。
1週間毎日通院した。電気、牽引とリハビリ(ストレッチ程度)

「湿布していれば直ぐ良くなる」と言うが、
変化が全く無いのと説明に納得がいかなかったので

姉が以前通院していた当院に来院された。

ムチ打ちでも頭痛やめまいなどは無く、
首を左回旋痛と可動域が全くない症状であった。

首の回旋の主導筋は胸鎖乳突筋です、
ここを軽くつまむと可動域が増しました。

このように検査し、どの筋肉に問題があるのか?確認します。
痛くなるには必ずその理由があるのです。

やみ雲に施術しても良くなりません。
それと首の症状の半分は頸椎1番と2番に何らかの問題があります。

これらを調整すると、左回旋の痛み、可動域が改善され、
本人もびっくり!

この調子で治療すれば、そんなに難しい症状ではないと思われます。

弓道で首が上手く回旋しないと試合になりませんからね。
今度の春季大会にはベストコンデションで臨みましょう!

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全国大会に間に合った!

14歳 男子 野球部

1か月前、左第1足趾を机の角にぶっつけ強打した。
それをかばって不自然な走り方になり、太もも前面が痛くなる。

つま先立ちが出来ない、走ると痛い、などの症状で来院した。
左足をかばって、左ふともも前面の筋肉も損傷していました。

話を聞くと、キャプテンで中心選手なので、監督コーチには
ケガしたことを告げずに、痛いのを我慢して練習しているとのこと。

これが一番よくありません。

監督が知らなければ、当然いつもの練習をするはずです。
我慢して練習すれば、治り方が遅くなるいっぽう
バランスを保とうと別の所が頑張り過ぎて、別の所に痛みが出てくる
悪い循環が発生します。

腫れもかなり酷かったので、レントゲン検査を勧めました。

結果、強い打撲で骨には異常が無いことが分かりました。

練習は、まず監督に今の現状報告と
痛くないような別メニューをするように説明しました。

治療内容は、前脛骨筋、下腿後面の筋肉、足底筋と
第1足趾の関節可動域の調整、血流を良くするような
施術を施しました。

その間、約10日間、3回の治療で完治しました。

3月24日から大阪での全国大会に出場するとのこと。
間に合って良かったです!


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野球肩・野球肘専門治療院
九州で唯一の尾骨専門の整骨院
交通事故専門治療院

 

やっぱり切れていたか・・・

69歳 男性

去年の8月、クーラーの機械をロープで引き挙げていた時
右肩を痛める。

気になっていたが、そのうちに治るだろうと様子を見ていたが、
痛みは一つも変わらなかった。

重い腰をあげて、やっと今年の2月、来院する。

挙上80度、外転40度、外旋不能、結滞はお尻に触れる程度、

箸を口元に持っていけない、洗顔、歯ブラシの動きが不便など。

「多分、筋繊維、又は靭帯が断裂していると思います、
直ぐにMRI検査を受けた方がいいですよ」とアドバイスした。

切れてると初めて知り、
ただ事ではないと初めてその重大さに気づいた様子だった。

1週間後、「先生の言う通り、三分の二切れていました、
手術はせずに保存療法で様子を見る」と医者に言われたとのこと。

「やっぱり切れていたか…」
よく半年以上も放置していたものだ…

症状は少しオーバーに考えて丁度いいと思ったのでした。 

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再発しやすいシーバー病(踵の痛み)

10歳 女子 陸上部 シーバー病(踵の痛み)

2か月前から両かかと(特に右)が痛くなった。

小学生ぐらいのスポーツ選手で踵が痛くなる(踵骨骨端炎)
別名(シーバー病)とも言われます。

成長期の子供の骨端線部分は柔らかい骨端組織で出来ています。

バスケットやバレーボールなどのジャンプ系や
ランニング系のスポーツで踵部分に繰り返しの衝撃(ストレス)が
加わると軟骨組織に小さな断裂を起こします。

治ったとしても無理な運動をすると再発する可能性を持つ病気です。

治療法としては衝撃吸収するために、
腓腹筋、ヒラメ筋、ハムストリング筋はもちろんですが
足裏の内側縦アーチの崩れを調整しなければなりません。

その筋肉は、後脛骨筋、長腓骨筋、前脛骨筋、
長母趾屈筋、長趾屈筋
などを調整します。

今回のケースは5回で完治しましたが、再発する可能性があるので、
1か月後にもう一度再診するようアドバイスしました。

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有痛性外脛骨は、このような施術です!

11歳 女子 ソフトボール 

彼女は以前、オスグッドで通院していた患者さんです。
3週間前からうちくるぶしの下の骨が痛くなる。

走れば痛い、ジョグでも痛む。ジャンプ系の動きで痛む。

外形骨とは、足の内側にある過剰骨(よけいな骨)
もしくは、種子骨の一つです。

健常な方の15%ぐらいの方にあると言われています。
彼女の足は典型的な偏平足であり、
疲れやすい足の構造をしているので、
負担がかかり発生したと想像されます。

そもそも舟状骨粗面という内側に出っ張った部分があります。
その部分に後脛骨筋という筋肉がついています。

この筋肉は足の土踏まずに重要な役割をしていて、
この筋肉が緊張することで、足のアーチが保たれています。

後脛骨筋と前脛骨筋の過度の繰り返しの引っ張る作用により、
外形骨部分が舟状骨の部分から
はがれるようになって炎症をおこして痛みがでるのです。

施術は後脛骨筋と前脛骨筋を緩めて、足底筋膜を緩め、
舟状骨と内側楔状骨を上方に挙げる手法を行うと、
その場で結果が出ます

セルフケアとしては偏平足を改善する方法を指導しました。
その詳細を文章化するのは無理がありますが、
治療法は確立されていますので、
意外と多いスポーツ障害の有痛性外形骨で
悩んでいる人は一度ご相談ください。


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有痛性分裂膝蓋骨、メンタルの指導は難しい!

13歳 男子 陸上部

1年前から両膝のお皿の外、斜め上が痛くなる。

整形外科で検査するとヒビが入っていると言われた。

これは有痛性分裂膝蓋骨と言って、
通称、膝蓋骨の分離症と言われています。

成長期の男子に多く見られる障害で
特に外側広筋付着部の上外側部分で分裂しているものが
最も多く見られます。

スポーツのし過ぎ、使いすぎで牽引力が掛かって
痛みを引き起こします。

コーチには「メンタルが弱い」と言われ続け、
それを言われるのがとてもイヤだったので
痛いのを無理して走っていた。



それが悪化を招くもとだったのです。

当院に来たのは今年の2月後半でした。

ジョグで20分走れない、屈曲痛、正座が出来ない

疼痛誘発動作で検査すると、
大腿筋膜張筋、大腰筋に反応がありました。

それらの筋肉を調整することにしました。

すると、その場で痛みなく屈曲、正座は出来るようになりました。

セルフケアとして外側広筋のストレッチ法と
外側広筋の自分で緩める方法
を指導して終了しました。

メンタルの指導は非常に難しいところです。
各個人の性格も違うので、
皆同じような指導では無理があるでしょう。

コーチと選手との信頼関係が一番大事です!

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本当に腰椎椎間板ヘルニア?

53歳 女性 腰椎椎間板ヘルニア

去年の12月から突然左腰が痛くなる。

近くの整骨院に真面目に週1回ペースで
約3か月間通院するが、逆に痛みが強くなる。
治療は針を中心とした施術だった。

整形外科でレントゲン、MRI検査すると
腰椎椎間板ヘルニアと診断された。

座っても痛くないが、痛くて10分も立っていられないという。
特に前屈時の痛みを訴える。

2週間後に大事な仕事があるので、
その日に何とか仕事ができるようにしてほしいとのこと。

普通の腰椎ヘルニアであれば、基本的に座った方が痛くなるはずです。
その理由は立位より、座位の方が椎間板がつぶれるからです。

でも座っても痛くない、立てば痛い?どうもおかしい?
立てば、直ぐに痛むが出るという。
限界は10分ぐらい。

仙腸関節のズレを調整し、大殿筋、大腰筋を調整すると、
どの動作も痛くないという。立てば直ぐ痛くなると言っていたが
それも消失いた。

初回はこれで様子を見ることにした。セルフケアとして
自宅出来る骨盤調整を指導して終わった。

2回目は3日後でした。痛みは随分軽減したが、まだ完全では無い。
もう1回、治療する機会があるので、2週間後の大事な仕事には
何とか間に合いそうです。

この症状って、ホントに腰椎ヘルニアなのかな?

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肉ばなれで一番大事なことは…

61歳 男性  時間が経った肉離れ

去年11月、ソフトボールの試合中
バンドして猛ダッシュした際肉離れを発生。

40年間、ソフトボール一筋、九州大会出場経験など
ベテランのシニア選手でした。
冬場のトレーニングも正月1週間休むだけで
草野球レベルではなさそうでした。

右ふくろはぎ外側の約4か月経った肉離れです。

腓腹筋の奥の方に瘢痕形成ができ
硬い塊のようなものを触手できます。

この瘢痕形成、まだ筋肉が修復作業中に
早期に練習復帰した場合にできます。

チーム事情(メンバーが足らないとか)や監督、
コーチの肉離れの認識不足、
自分自身のケガに対する傲慢な捉え方などが考えらえます。

でも安心してください。
それなりの治療方法が確立されています。

しかし、肉離れで一番大事なことは、
受傷した直後の処置の仕方が大切です。

それにより、治り方のスピードが全然違ってきます。

普通の整形や治療院でも湿布程度しかしません。
知識がない治療院はストレッチなどやったりします。

肉離れの受傷後、1週間はストレッチは厳禁です!!

肉離れになった時は、専門院で専門の治療を受けてくださいね。

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尾骨の治療ポイントはここです…

42歳 男性 尾骨痛

1年前から尾骨が痛くなる。
思い当たると言えば…
車のシートベルトの上をお尻で踏んでから?

そのくらいしか覚えが無いという。

特に椅子からの立ち上がりの時に痛い。

長時間からの立ち上がりではなく、すぐ痛みは発生するので
立ち上がればスグに確認できる。

仕事はデスクワークなので、頻繁にそのような動作がをするので
大変困っているとのこと。

右の仙腸関節がズレていました。
骨盤が後傾ぎみになっていたのでこの二つをメインに調整しました。

ポイントは仙結節靭帯を緩めるのは非常に重要です。

(この緩め方も色々あるのですが、文章で言い表すのは
無理がありますので割愛させていただきます。)

治療後、は何回立ち上がりを繰り返しても痛みは出ない。

尾骨痛は時間が経過した患者さんが多いので、
また少し戻る傾向があります。

3~4回調整しましょうという事で治療は終了した。

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ソケイ部の痛み、どの筋肉が黒幕?

13歳 男子 サッカー部


1週間前から右そけい部辺りが痛くなる。
シュート練習が普段よりも多めに練習したからかも?

足の挙上、回旋、伸展時の痛みを訴える。

弟がオスグッドで当院に通院していたので
片道2時間かけて南島原から来られた。

関連している筋肉は、
腸腰筋、大腿直筋、恥骨筋、外旋六筋、
大殿筋、中殿筋、大腿筋膜張筋などが…考えられる。

今回の黒幕の犯人は?
腸腰筋と大腿筋膜張筋でした。

それらを調整すると先ほどの動作痛は消失した。

2回目は全力で走っても、ボールを蹴っても、
挙上、回旋、伸展も改善していたので治療は終了した。

「え!2回で!もういいんですか?」と驚いていたお母さん。
股関節周囲の筋肉が硬いので、非常に簡単に緩めることができる
セルフケアを指導しました。

ポイントは痛みに関連している黒幕の筋肉をどのように緩めるのか?

これが当院の真骨頂になります。
文章で表現するのは到底無理です。
是非施術を受けに来てください。

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原因不明の踵の外側の痛み

高校2年生 女子

去年の6月、卓球の試合中、踵が痛くなる。
20メートルも歩けない状態。

まず、整形外科を受診。検査の結果「骨挫傷」と診断された。
もちろん練習中止。

痛みは全く変わらず。病院を替えて
佐世保共済で再度受診する。今度は「剥離骨折の後遺症」と診断された。

それでも痛みは全く変わらず。再度病院を替えて
長崎労災で再度受診、今度は「疲労骨折」と診断された。

それでも痛みは全く変わらず。今度は,また最初に受診した整形外科へ…
再度受診すると「足底筋膜炎」と診断された。

全ての病院で鎮痛剤の薬と湿布だけだった。

12月後半になると,またまた整形外科を替え、MRI検査の結果
「アキレス腱の炎症」と診断され、ギプス(3週間)と松葉杖。

なれないギプスと松葉杖で反対側の左足も痛むようになった。

松葉杖を突いて当院のドアを開けたのは去年の12月後半だった。

原因を色々探しながらの手探りの治療が10回程続いた(約2か月)

業界用語で「ラテラルライン」と言いますが、
その体の外側のライン上の筋膜にトラブルが起きていると判断して、
その施術を行った。

施術する床に付けなかった踵が付けるようになり、
引きずりながらの歩行がスムーズになりました。

元々彼女は異常な冷え性を持ち、異常な生理痛など
筋、骨格だけの問題だけではなさそうです。

その場合は内臓治療や頭蓋骨治療が必要かもしれません。

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5分も座っていられなかった腰痛が・・・

脊柱管狭窄症 男性 69歳

五島列島最北端の宇久島から来院された。
佐世保の桟橋でたまたま知人から当院の噂を聞き、
だまされた気持ちで来たらしい。

宇久島からは船の関係で日帰りが出来ない、
片道4時間弱かかる。恐縮するくらいの距離だ。

東京、千葉、福岡など10件あまりの治療経験があると言う。
下肢のシビレは頸椎の狭窄症が原因だということで6年前、
手術したが結局シビレは取れなかった。

座るのが一番つらく、5分と座っていられない。
シビレが強く、水がかかると針で刺されたように痛い、
歩行時が痛い、立位だと痛いなど…

では一番楽な姿勢はと聞くと仰向けで寝ている時。
横向きで左臀部を下にすると圧迫されて痛みが強く出ると言う。

4回めの治療で現在は1~2時間座っても平気、
何か床の物を取ろうとかがんだだけで痛かったのが
20キロの物を持ち上げれるようになったと喜んでいました。

5回目、まだシビレは少し残存するが…その時の喜びの動画です。

 

足の裏の痛み、結論、原因は偏平足ではありません!

45歳 女性 足の裏の痛み

去年の9月頃から右足薬指裏が痛くなる。
そこが床に当たり痛い。

歩いても痛くなる。近くの整形外科でレントゲンを撮るが「異常なし」
扁平足が原因と言われた。

整骨院では電気治療、マッサージとテーピングを3日一度
行ったが、さらに悪化した。

2週間後、MRI検査をするが又「異常なし」と言われた。

今度は足底版や中敷を作ってもらい使用すると、足の甲や親指など
全然違うところが、さらに痛くなりだした。

足が不安定になり、膝や股関節や腰など体が全身が不調になり、
もう整形外科を信頼することが出来なくなった。

約6か月間、真面目に治療しているのに、
良くなるどころか段々悪くなるばかりだった。

ネットでやっと当院を探し出し、2月の後半に来院された。

歩行痛はもちろん、つま先立ちは出来ない、加重をかけれない、
痛くて足を床につけられない、
寝ると布団の重みでかかと付近が痛くなる最悪の症状である。

痛くなる原因を割り出し、説明、偏平足が原因でないことを告げる。

治療は足首の底背屈に関与している筋肉、前脛骨筋とふくらはぎ、
そして足底筋、アーチを上げるなど施術しました。

そして…恐る恐る歩いてみると…
「痛くない!」と感動した声。

その治療後の動画です。

 

妊娠中も飲んでいた頭痛薬が…

39歳 女性

10年前から、頭痛薬を手放せない重症の頭痛の患者様です。
毎日2~3回は必ず飲んでいたそうです。
HPのブログを見て来院されました。

妊娠中も体に良くないのは分かっているが、使用していたとのこと。

仕事はデスクワークで毎日パソコン業務で目の疲れもひどいと訴える。

5年前、脳神経外科で検査すると、医者に
「この頭痛はストレートネックで、治らない」と言われ何も治療はありませんでした。

骨盤の歪み、ストレートネック、反り腰、便秘症、眼精疲労、冷え性…
女性特有の症状ばかりでした。

2回目の治療は10日ぶりでした。

「初回の治療後、2日間だけ頭痛薬を飲みましたが、その後は飲んでいません」
と明るい表情でした。
仕事場での友人が、その変わりように驚いているそうです。

頭痛の種類も多数ありますが、
肩こりや骨格に由来する頭痛はさほど難しくありません。

頭痛で悩んでいる方は一度ご相談ください。

 

痛くてつま先立ちが出来ない・・・

中学1年生 女子 体操部

2週間前に平均台の練習中、
平均台の根元の足の部分に落下した。

その際、右足第4中足骨頭裏付近に当たり負傷した。

整形でレントゲン検査を含め診察してもらったが、骨には異常なし
結局分からないとの回答だった。

歩行痛、つま先立ちで痛い、とのこと。

触診すると好発部位だけ出っ張りを確認することが出来る。

単純に「負傷部位を中に押し込めば楽になるのかな」と思った。

痛みが出ないように、好発部位前後に母指を押し付け、
足趾を伸展、屈曲を繰り返した。

そして、歩行、つま先立ちを確認すると痛みは消失した。

時には、シンプルに考えた方が結果が出る場合も
あると改めて感じるケースであった。

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毎日3回飲んでいた頭痛薬が・・・

32才 女性 主婦

頭痛薬は18歳から飲み続けていました。

市販の薬では効かないので、即効性のある頭痛薬を飲んでいると、
その副作用で腸壁がただれにて炎症がが起こり、
血便まで出ていたと言います。

MRI,CTなど検査すると緊張性頭痛と診断されました。
腰痛も慢性で横向きでしか寝れないそうです。極端な反り腰です。

来院時は1日3回は頭痛薬を欠かせない状態でした。
近くの整骨院に週3回通院していたそうです。

頸椎1番、仙腸関節、肩甲骨の動きを良くする手法を試みました。

2回目の治療で1日3回が1回の頭痛薬で済んだと喜んでいました。

5回目の治療で頭痛薬は飲まなくても全然平気で嘘みたいに調子が良いと、
もっと早く知っていればと嬉しい言葉を頂きました。

頭痛で悩んでいる方は是非ご相談ください。


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痛くてゴルフが出来ない!

左肩痛 男性 42歳

2か月前から左肩が痛くなる。
痛くてゴルフが出来ない。

レントゲンを撮るとスジを傷めていると言われた、湿布だけだった。
マッサージに数回行ったが全く効果なし。

知人の紹介で当院に来院した。

外転は100度まで、咳をすると脇腹が痛い、
水平伸展、屈曲で背中(菱形筋)にピンポイントで痛みが出る。

前鋸筋と菱形筋は関連する筋肉で、まずこれらの筋肉を調整した。
肩甲骨の周りの筋を緩めるような治療を中心に行い、
5回目の治療で約9割解決しました。

今回のケースはいかに前鋸筋や広背筋を緩められるか?
それがポイントになります。
問題はその緩め方ですね。

こればかりは文章だけでは伝えることが出来ません。

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完全伸展できない野球肘

13歳 男子 野球肘

9月の末位から右ひじが痛くなってきたが、
メンバーがいなくて痛いのを我慢してピッチングを続けていた。

10月中旬頃には肘が完全に伸び無くなった。
近くの整骨院に週2回ペースで通院したが、
あまり変化が無く、部活の友人から当院を紹介してもらい来られた。

肘の伸展時の左右差があまりにもひどく保護者もビックリ!

野球肘、野球肩で悩んで来院する選手は10人中10人が
股関節の可動域が悪い特徴があります。

その評価の仕方は「アヒル座り」をすれば一目瞭然です。
お尻が床につきません。

股関節が硬いので、下半身を全く使わない投球フォームになり、
いわゆる「手投げ」になり、それで肩や肘に負担がかかり、
今回は野球肘になっているのです。

今回のケースは肩、肘の可動域は3回目で解消。
肘も完全伸展できるようになりましたが、
股関節の可動域を確保するのに苦渋しました。

股関節のセルフケアを十分にやってもらい、
通院するたびに、投球フォームをビデオを撮り、
チェックしながら治療を行いました。

最終的に8回の治療で終了しましたが、
フォームはどうしても自己流になりがちなので、
時々チェックが必要です。


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小学6年生 頭痛が取れません!

「1週間前から頭痛が取れません」と予約の電話が鳴った。

病院でレントゲン、MRIで検査するが異常なし。

バレーボールのキャプテン。
運動不足からの頭痛では無い。

考えられるのは姿勢の悪さからくる頭痛。
でも外見では、そんなひどい姿勢ではなさそうだ。

残るのは、ストレス性しかないと思った。
よくよく聞いてみると、やっぱり「いじめ」が原因だった。

女子にはよくあるタイプで、チームの中で二つのグループに分かれ
副キャプテンとの仲が上手くいっていないのが原因だった。

このような人間関係のタイプ症状が一番厄介で難しい。
それは相手は変わらないからである。

小学6年生でもわかるように説明するのが又難しい。

今回のイジメは偶然なく必然だということ。
自分の身に降りかかる全ての出来事は必然であるということを
認めることから始まります。

色々な話をして
頸椎一番と肩甲骨周囲の筋肉、後頭下筋を緩めて終了。

気になったので1週間後電話をしてみた。

あれから、一度も頭痛は出ていないとの事。

あ~”上手くいって良かったです。
患者のこころがオープンになっている人は結果が早いです!

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今年3月からの野球肘…時間がもったいない!

高校2年生 野球部

今年3月から痛みが出た右ひじ痛。

整形外科で診察すると靭帯損傷(野球肘)と言われ
3か月間、超音波治療に通院したが痛みは変わらなかった。

次は病院を変え、MRI検査するが診断名は同じく野球肘とのこと。
注射をするが痛みに変化はなかった。
「手術を希望するならやりますよ」と言われた。

次は整骨院に通うことにした。
NASAでも使っているという機械を使用するが
これも又パッとした結果は出なかった。

次もスポーツ選手がよく通院する整骨院に2か月間通院するが
これもあまり結果は出なかった。

当院には野球部の仲間から紹介されて来院した。
当院に来たのが10月中旬だから、その間約7か月間、治療放浪しているわけだ。

野球肘は肘の周りだけ治療しても結果はでません。
その理由は何故肘が外反ストレスを受けるのかを考える必要があります。

肘が下がるので外反ストレスがかかります。
そこに肘が上がらない理由が隠されています。

いわゆる手投げで投げているからです。では何故手投げになるのでしょうか?
その理由は、下半身を全く使っていないからなのです。

股関節の動きが悪い、それは股関節周りの筋肉(大殿筋、中殿筋、外旋6筋)
が硬結しているのに他ありません。


治療としては、股関節の動きを良くすること
肘が上がるように肩関節の動きをよくすること
肘関節周囲の筋肉(前腕屈筋、伸筋群)、上腕三頭筋、二頭筋などを緩めることです。

今回のケースは股関節、肩関節の可動域が良かったので

2回目から上半身の投球フォーム指導

3回目から下半身の投球フォーム指導

5回目過ぎに投球練習を勧めました。

6回目で確認すると全く痛みは無かったということでした。

投球フォームは、間を置くと又自己流で投げてしまい、再発するケースが
あるので、2週間後にメンテを兼ねてフォームチェックすることにしました。

7回目、100%で投げても全く痛みは無しというので、
しばらく様子を見ることにしました。


学生に限らず、競技が出来る時間はドンドンなくなっていきます。
部活動の出来る時間は極めて短い時間しかありません。

いつまでも様子を見ているだけの治療は問題解決までに多くの時間を費やす
結果となり時間もお金も大きな損失となります。

効果の無いと感じている治療を受け続けてみたり、
あちこち治療院を転々と探し回るのは本当に時間がもったいないです!

野球肩、野球肘は専門性のある治療院に任せた方が時短になります。

 

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2年間悩んだ尾骨痛

69才 男性 2年間悩んだ尾骨痛

2年前から尾骨痛で悩んでいる。

約2メートルのはしごから落下、丁度そこに頭ぐらいの石にお尻から落下した。
あまりの激痛でしばらく動けなかった。病院で検査すると尾骨脱臼と診断された。
10日間は立って食事していたとのこと。

2年経った現在でも、椅子に座っている時、車の運転時、座椅子時足を伸ばして座れない、
動かすときに音がする、このような症状が残っている。

尾骨の痛みは、周りの人に理解できないぐらいの不快感があり、
病院では何の治療もなく様子を見るだけで、
2件目の病院ではどうしようもないからと匙を投げられた。

このまま一生この痛みと不快感と付き合って行くのかと
思うとゾッとする。

車で約2時間かけて奥様が運転して来院された。
誰の紹介ですか?と聞いてみると、

以外にも薬剤師、医師、そのほか2人から聞いたという。
そんな小さな町で噂になっていることが、とても嬉しく思った。

2回目には自分で運転して来られました。

今日で5回目の治療ですが、痛みは完全に消失しましたが、
音はまだ消えていません。音を消すのは難しいと説明しています。
音が消えなくても2年間の尾骨痛が消えれば、それで十分でしょう

長年の尾骨でお悩みの方は一度ご相談ください。

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頭痛がひどくて今日も学校を休みました

中学1年生 女子 ブラスバンド部

 

小学生のころから頭痛がひどく、今日も学校を休んだ。

病院に行くと、肩こりからくる頭痛と説明を受けた。
最近は薬を飲んでも効かないとのこと。

2日前に重い楽器を運んでいる時、腰も痛めたそうだ。

問診時の彼女の姿勢を見ると、猫背、巻き肩、左右の肩の髙さ違い、など
肩こり、頭痛は当然だなと思うくらい姿勢が悪い。

検査すると、左重心型、頸椎1番前方変い、左仙腸関節のズレがある。

それを調整し、
頭痛や眼精疲労に関連する後頭下筋。

デスクワークの症状などに効果がある
小胸筋、肩甲胸郭関節など調整しました。
頭痛、肩こりは解消。

腰痛は中殿筋、大殿筋を調整しました。
腰痛解消。

最後に後頭下筋を緩めるセルフケアを指導して終了しました。


最近は小学生、中学生の頭痛、肩こりが増えています。
殆ど悪い姿勢が原因です。

でも姿勢修正は本当に難しいです。

 

 

肩が痛くて靴紐が結べません

67才 女性 肩の痛み

昨日、柚子胡椒を作る為、高枝切りばさみを使って柚子の実を
収穫していた際、変な体制で作業していた。
柚子の樹が大きくて脚立の上で作業でした。

その時、ピリッと左肩に電気が走ったような気がした。

それから、肩を挙上できない、靴下をはけない、靴ひもが結べない
車のギアを入れることが出来ない、
肘を下げての動作、作業が出来ないとの事でした。

スジがピーンと引きつったようになるようです。

このケースは患部に痛みの犯人いません。
ではどこに犯人はいるのか?

検査すると、腕橈骨筋、母指球筋、小胸筋、広背筋、僧帽筋上部
でした。8割方痛みは取れましたが、まだ残存しています。

このような肩痛は反対側の筋肉をリリースすると取れる場合が多いのです。
案の上、反対側の同じ筋肉を緩めると、あら不思議、嘘のように挙上や
靴ひもを結ぶ動作の痛みが消失しました。

肩関節痛は両側性だと覚えておいてください。
もう少し痛みが取れないとか、痛みがすぐ戻るとか、
こんな場合は一度反対側の筋肉を疑ってみてください。

きっときっと良い結果が出ると思いますよ。
 

 

20年来の慢性腰痛

20年来の慢性腰痛 52才 男性

 

2か月間、働くと20日間休みが取れる、変則的な仕事をしてる

船長が3時間かけて来院されました。

 

自分でも言うように、仕事がら運動不足を認めているようで

とにかく体が硬すぎるのです。

 

当院では治療する前に、痛みの評価(どこの筋肉が犯人か?)

を確認するのですが、これが何と反応が無いくらい硬いのです。

 

外見で評価できるのは、後屈痛、仰臥位で寝れない、

右横臥位で寝ると楽、座位で右足を組むと楽という。

 

 

これで判断できることは、大腰筋、恥骨筋が上手く収縮できていないこと。

右大殿筋、中殿筋に何かトラブルがあると想像できます。

 

それで、大腰筋、殿筋中心に治療を行いました。

 

するとどうでしょう、その場で痛みは解消しました。

一番つらい腰には殆ど触らずに

痛みが解消したので本人もびっくりしていました。

 

患部に痛みの犯人はいません。

筋膜のつながりで別のところに痛みの犯人はいるのです。

 

「どんな治療をするのか」?よりも

「どこを治療するのか?」が最も重要になります。

 

 

超重症のひざ痛

男性 45歳 ひざ痛

1人で歩けない状態で奥さんの肩を借りて来院されました。

約1週間前から、両膝の内側が徐々に痛くなり、
現在はまともに歩けないとのこと。

業務で約10キロの荷物を何回も繰り返し運搬していたのが原因らしい。
(商品をスーパーに降ろしているお仕事)

病院に行くと鵞足炎と診断されたが、これと言った治療は無し。

あまりの痛さで病院を変えて、再度検査するが、
結果は分からないとの事。

近くの整骨院に毎日通院するが、痛みは取れない。
再度、整形でMRIで検査すると筋肉の炎症と言われた。

このような経過を経て、ネットで検索して当院に来院されました。
痛みが発生してから仕事は休んでいるとの事でした。

初回と2回目は炎症が強過ぎて、変化はあまり出ませんでした。

ピンポイントのアイシングと
後脛骨筋、内転筋、大腰筋を調整する自己療法を指導しました。

結果、トータルで5回治療しました。80~90%痛みが解消したので、
明日から仕事復帰するこになりました。

今回のケースはひざ痛になってもおかしくないほどの
O脚がひどいという構造的形状がベースにあることです。

ひざ痛も今回が初めてではなく、1年前もあったそうです。
このような患者様は定期的な治療、メンテナンスが必要になります。

 

はうことしか出来ないギックリ腰

44歳 女性 ギックリ腰

朝、台所作業している時に左臀部にズキンと痛みが
走ってから腰痛がひどくなった。

近くの整形外科に行き、検査すると4番、5番が狭くなっている。
「ギックリ腰」と言われた。

マッサージを受けた直後、悪化し、全く動けなくなった。
別の病院で再度レントゲン、MRI検査をした。

MRI検査の結果がでるその間、3日間は会社を休み立てないので、
よつんばの状態ではって生活していたとのこと。

その時に当院に予約の電話がかかってきたのだ。

急性のヘルニアの疑いがあるので
、MRI検査の結果が出てからにしましょうということにした。

なぜなら、急性ヘルニアとギックリ腰は類似していて、
もし急性ヘルニアの場合に治療すると痛みが増悪するのである。

結果的にはギックリ腰という診断だったので、直ぐに治療することにした。

まだ若いのに老人みたいに腰を曲げ全く腰が伸びない状態だった。
これは大腰筋が縮んで伸びない状態と大殿筋、中殿筋が
ガチガチに固まっているのが原因。

だから腰そのものには原因は無いですよと説明した。

その2か所だけ治療すると、腰が伸びるようになり歩行ができた。

2回目、又前回のような状態に戻っていた。話を聞くと、
3日間よつんばで生活していたため、
左膝が痛くて、それをかばっていたら又腰が伸びなくなったとのこと。
治療は左膝を調整してみた。

3回目、腰を伸ばせるし、膝の痛みも解消した。

仕事を1週間休んでいたが、やっと復帰できると笑顔が爽やかだった。


今回のケースも、そうだが、治療は何をやるかではなく、どこをやるかが重要です


 

明後日が修学旅行なのに膝が…

小学6年生 女子 バレーボール部

明後日から修学旅行に行くのですが、膝が痛くて…
と予約の電話が入った。

1週間前から両膝が痛くなり、歩行や階段時が痛く、
バレーボールの練習も出来ない、キャプテンでエースだということでした。
修学旅行から帰ってすぐに大会もあるとのこと。

実は2日前にスポーツ整形でレントゲンを撮り「オスグッド」と診断され、
リハビリとストレッチを指導してもらったそうだ。

しかし、痛みは全く変わらないので、ネットで検索し、「オスグッド専門院」の
当院に来院されたのでした。

患部を良く診ると「ジャンパー膝」だと私は判断しました。
治療に関しては、オスグッドもジャンパー膝も治療方法はほとんど同じです。

治療後はその場でしゃがみの痛みも正座痛も解消しました。
完治するのには2~3回かかると思いますが、
何とか楽しみにしている修学旅行中の行動は何とかなると思います。
仲間との思い出を沢山沢山作ってくださいね。

今回のケースは微妙なオスグッドとジャンパー膝との違いでした。
ポイントは圧痛点の場所が微妙に違います。丁寧に診ないと間違います。
痛みの半分以上は大腰筋で取れました。大腰筋ってすごい!


 

原因不明の尾骨痛の患者様が福島県から…

59才 女性 主婦 尾骨痛

「治療を受けたいのですが…」と一本の電話が鳴った。
福島県からの電話だった。

今年の2月から原因不明で尾骨が痛いとのこと。
肛門科を受診。内視鏡など検査するが分からない。

指サックで肛門に挿入され、「神経痛」でしょうと回答をもらった。
座薬、塗り薬、痛み止めの薬など何も効果がなかった。

もしかすると婦人科が原因ではないかと思い、
受診するが異常なし、ホルモン剤を渡され飲むがこれも全く効果はなかった。

次に受診したのが整形外科。これもまた異常なしで湿布だけ。

次がカイロプラクティックで体が歪んでいると言われ
月2回ペースが通院しているが、これも今一つしっくりこないとのこと。

ネットで検索して当院HPにたどり着いたという訳だ。

福島空港まで約1時間、それから大阪の伊丹空港で乗り継ぎ
長崎までという時間もエネルギーも経済的にも
負担を承知での来院になった。

1泊2日で計4回治療することになった。
原因不明の尾骨痛のほとんどが骨盤の歪み、
バランスが崩れた骨格の捻じれ、姿勢不良、
ストレスなどが原因だと思っています。

左仙腸関節のズレ、左半身の歪み、殿筋、大腰筋、
頸椎周辺の筋肉を調整した。

すると2年間変形性膝関節症で正座出来なかった左膝が
正座可能になり本人がビックリ!

それと前日に左足第4指をテーブルで打ち打撲して
足を引きずって歩行していたのが、その痛みが1回目で解消した。

特に膝、打撲の治療をしたわけではないのだが、
結果が出ているということは、患部だけの治療だけで
はいけないという例でしょう。

計4回の治療でほぼ痛みは改善しました。
最後の療後は涙ぐんでいました。きっと色々悩んでいたのでしょうきっと。

最後に尾骨治療は又痛みが戻るケースがよくあります。
その原因は座り方にあるのです。

座るという動作は毎日の事ですから尾骨に負担をかけないような
正しい座り方を習得する必要があります。

ポイントは坐骨で座ることです。坐骨で座ると
肛門が浮いたような座り方になるので尾骨に負担がかかりません。

坐骨でなくお尻で座るから尾骨に負担がかかり又痛みが発生するのです。

「長崎まで来て良かった」と嬉しい言葉を頂きホットしました。

皆さん、くれぐれも座り方、普段の習慣、クセ、姿勢には注意しましょう!



今月の格言
【本気の患者はお前に会うためにやってきたんだ。お前がやらずに誰がやる?】



交通事故専門治療院
田中整骨院&スポーツ研究所
九州で唯一の尾骨専門の整骨院

半月板損傷が数回で解決…

中学1年生 女子 バスケットボール部

小学5年11月ごろから、左膝が痛くなった。

しばらく様子をみたが痛みが引かないので整形外科を受診した。
結果は「半月板損傷」。
これといった治療法もなく、別の病院で再度受診したが、
結果は同じく「半月板損傷」の診断だった。

ダッシュする時の痛み、階段の降りるときの痛み、横座りなど痛む。

約2時間かけて当院に通院することになった。
(兄も通院していた)

初回、殿筋に反応があったので殿筋を深部まで緩める治療を中心に行った。
その後、大腰筋、を調整して、階段の昇降時の痛みを確認した。
痛みはまだあるものの動きがあきらかに違う。

2回目から今までの治療プラス、
下肢の先端まで筋肉を血流の潤いの活性化する
「kenzouまん」を使用した。
その結果5回で解消した。

半月板損傷で「kenzouまん」を使用するのは初めてだったが
効果がありそうだ。
色々なスポーツ障害に試みる価値がありそうだ。

種子骨骨折の治療法とは?

中学2年生 女子 ソフトテニス部

5月21日のソフトテニスの練習中、
左足母指付け根付近が突然痛み出した。

中総体前で練習がハードになったのと、
坂道ダッシュなどのトレーニングが原因と思われる。

5月25日、整形外科でレントゲンを撮ると
「二つあるの外側の種子骨が割れている」とのことでした。

ネットで検索して当院に来院したのが6月1日でした。
6月11日の中総体に間に合うように懇願されました。
歩行痛、加重痛、黙って立っていても痛みがある状態でした。


治療は横アーチ外在筋である後脛骨筋、長腓骨筋、
内側縦アーチの内在筋である母指外転筋、
短母指屈筋、母指内転筋などをリリースした。

その後は立位での痛み、歩行時の痛みは解消したが、
速足の歩行はまだ痛みがありました。

種子骨専用のラバーを活動する時に
はめてもらうよう指導して初日は終わった。

まだ2年生だから、
無理してこじらせるより、補欠の人にチャンスを与えることも
考えておいたほうがいいともアドバイスした。

2回目も同じような治療を施し、
3回目では試合形式の練習でも痛みは感じないとのこと。
あまりにも回復が早いので、私自身がビックリである。


彼女はヤンキー座りをすると後ろにひっくり返るくらい
足首が硬いので足全体に普通の人より、非常に負担がかかるのも
原因の一つではないかと思われます。

とにもかくにもこの調子でいけば中総体に間に合いそうです。本当に良かった!

 

 

中総体に間に合うのか、この尾骨骨折!

去年の12月のバスケットボールの試合中、
選手と接触した際、お尻から転倒した。

その後、動けない、立ち上がれない状態になり救急病院へ搬送された。
診察の結果、「尾骨骨折」との診断。

患部が尾骨の為、治療は何もなし。
病院で再度検査するが、場所が場所なので治療は何も無し
、痛み止めの薬だけだった。

その後痛みはあったが病院では何も治療してくれないので放置したままになった。

練習は30分間が限界。トイレで力む時に痛い。床から立ち上がる時に痛い。
体育座りが痛い。などを訴える。


当院の初診が5月28日、中総体が6月11日。約2週間しかない!

骨盤調整を行い、殿筋、大腰筋、を調整するが今一つしっくりこない。
筋膜の繋がりを考え、○○筋を調整すると、痛くないと言う。

その結果3回で終了した。3年生最後の試合、間に合って本当に良かったです!

このようにズバリ結果が伴うと、この商売止めれません!
とても気持ち良いものです!
 

 

 

 

有痛性外形骨で鹿児島から…

小学6年生 男子 サッカー選手

去年の春ごろから左足首内側が痛くなった。
整形外科に行くと捻挫との診断。

痛みが中々取れないので、
整形を変えたが2件目も診断名は同じく捻挫。
それでも痛みが取れず
3件目の整形外科でやっと「有痛性外形骨」と診断された。

インソールを作り様子を見るが、これも変化は無し。
その間、整骨院、整体など通院する。
その中でも一番効果があったのが酸素カプセルだった。


福岡のスポーツ専門の整形にも行き
特殊なインソールも作ったらしい。それでも効果なく
わざわざ鹿児島から当院に来院されました。


有痛性外形骨とは足の内側にある過剰骨(よけいな骨)
もしくは種子骨の一つができ、
健常な方の15%ぐらいの方にあると言われています。


普通の治療であれば後脛骨筋や足底筋などが施術対象筋ですが、
今回の場合はイレギュラータイプで○○筋が犯人でした。
ええ!!○○筋が!!と思われるでしょうね。きっと!


サッカー選手だから普通は○○筋なんて間違いなく、そんな発想がありません。
スローインの練習が多かったのとへデングがチーム一番多いのだそうです。

人間の身体は筋膜で繋がっている典型的なスポーツ障害の一例です。

1泊2日で3回施術しました。
完全ではありませんでしたが80%ぐらいは回復して喜んで帰られました。

遠方からの患者様は特にガチンコ勝負になります。
もっともっと精度を上げなければと思っています。


 

棚障害の選手が鹿児島から・・・

鹿児島から棚障害の患者様が…

高校1年生 男子 バスケットボール部

約1か月前にハードな練習が2日間続き、
練習後、左膝の痛みで動けなくなった。


整形外科で診察、レントゲンでは分からと言われ、
後日病院を変えて検査した。

MRI検査で「棚障害」と診断された。

行きつけの整骨院に毎日通院した。少し楽になっているが、
痛みが取れないので、

以前兄がオスグッドで通院していたということで、
(当時は熊本から来院)

遠路はるばる鹿児島から来られた。
1泊2日で4回治療することになった。

鹿児島の整骨院では「筋トレをしなさい」と指示されたようだが、
「今すぐ」の痛みを取るのが目的ならば、筋トレは無用だと説明した。

それよりも関節のアライメントを調整したり、
筋肉を伸ばすようなストレッチの方が有効です。


施術は膝関節には殆ど触りませんでした。
膝とつながりを持っている筋膜をリリースして
棚障害の痛みをとる手法で行いました。

膝を深く曲げたり、大腿四頭筋のストレッチ時の痛み、
ダッシュ時の痛み、走った後の痛み、は取れましたが、
デフェンスの動きが少し痛むとの事でした。


鹿児島から当院まで何十軒もの整骨院を飛び越えて
来院してくれているという嬉しい反面、

何が何でも痛みを取らなければというプレッシャーが重く感じます。
これも治療家の宿命です!


交通事故専門治療院
田中整骨院&スポーツ研究所
九州で唯一の尾骨専門の整骨院

 

超々重症の尾骨患者が福岡から…

超々重症の尾骨患者が福岡から…

46歳男性、2年前、バイクの事故で骨盤骨折、
恥骨骨折、仙骨骨折など奇跡的命だけは助かったが、

その代償はひどく、レントゲン写真を診て
私が引いてしまいそうな画像でした。

歩けるようになるまで半年、
やっと2週間前にプレイトやボルトを取り外したばかりだと言います。

事故の影響で右脚が4センチ短く、1日2回の痛み止めの薬は欠かせず、
仰向けでは寝れず、痛みとシビレで足を伸ばすことが出来ません。


正直これまでの尾骨痛の患者様の中では断トツの重症患者様でした。

2回目に治療が終わり、
「痛み止めの薬を5倍ぐらい飲んだのと同じくらい調子が良い!」
嬉しい一言を頂きました。

シビレもほとんど無いと言います。
しかし、次の日は下肢のシビレは戻っていました。

「尾骨の治療は先生が日本一だ」と言ってくれました。
当然、そんなことはありませんが、とても嬉しい一言でした。

2泊3日の治療が、調子良過ぎるので3泊4日に延長されました。

まだまだ完全ではありませんが喜んで帰られました。
「もっと近くだったら毎日でも通うのに」と言い残して。

椅子に座れなくて学校を2か月間休んでいます

椅子に座れなくて2か月間学校を休んでいます…

そんな悩みの電話が福島県からありました。

中学1年生女子、遊んでいて足をかけられ、
しりもちをついて転倒した際、尾骨痛めたそうです。

レントゲンでは尾骨が中に折り曲がっているとのこと。

整形、整体、カイロ、整骨院など行ったが痛みは取れなくて、
授業中1時間座っているのが限界で、
2か月間学校を休んでいるそうです。

3泊4日で6回治療することになりました。
福島から長崎まで来られるとことの思いを考えると、
嬉しい反面非常にプレッシャーを感じます。

何が何でも結果を出そうと真剣勝負、持てる全ての技術を出しました。

このように原因がハッキリしている症状はほとんど結果が出ます。

結果が出ない場合は原因が分からず、いつの間にか自然と痛くなったとか、
ストレスが絡んでいる場合は結果が良くないように思えます。

今回は全身治療になりました。

初回から手ごたえを感じ、必ず良くなると経過をお母さんに説明すると、
涙ボロボロと感激され、どんな思いで長崎まで来たか、
想像することができました。

2回目からかなり症状が緩和され、6回目で体育座りも、
ほとんど動作が解消することができ、私自信も安堵しました。

遠方からの通院、本当に感謝しております。治療家冥利に尽きます。
本当にお疲れさまでした。

大阪から尾骨痛の患者さまが・・・

大阪から尾骨痛の患者様が…

ランタンフェスティバルの観光を兼ねて
大阪から尾骨痛で悩んでいる女性(47歳)が来院されました。

2年前、荷物を持ったまま転倒し尾骨骨折し、
尾骨が内側に曲がったままになっているとのことでした。

近隣の治療院、整形など何件も行ったが、
とうとう「さじを投げられた」そうです。

歩行時の痛み、立ち座り時の痛み、トイレで力むとき、咳、
長時間座った時の痛みで2年間悩んでいて、
ネット検索で思い切って当院に来院されました。

4泊5日でヤスダオーシャンホテルに宿泊し
7回治療することになりました。

左側のお尻に触っただけで痛みがを感じていたのが、
4回目から少しずつ変化が現れ、痛みは完全には取り切れませんでしたが、
治療前と治療後は随分改善され

「長崎に来てやっぱり良かった」と言ってもらい、ホットしました。
遠方の県外から泊りがけの患者様はどうしてもプレッシャーを感じてしまいます。

2回目の長崎だと言っていましたが、
ランタンやハウステンボスや稲佐山の夜景など、
昔と違い随分変わりましたと喜んでいました。

ただ残念だったのが軍艦島ツアーは障碍者(耳が不自由だった)は
付き添いが無いので行けなかったとのことでした。

今回も改めてネットのすごさを感じ、
だんだん難しい患者様が増えてきて治療する側も、
もう一つ技術をグレードアップしなければと思っている次第です。

 

大分から重症患者様

大分から重症患者が来院

どうしても今日治療を是非お願いしたいと、
強引に予約を入れました。
それは大分から重症患者様でした。

きっかけは、去年9月にギックリ腰になり、
ごまかしながら仕事をしていたそうです。

12月ごろから本格的に痛み出した。
2件の病院に行き、
2件ともMRIの結果「脊柱管狭窄症」との診断で、
1か月間入院されました。

それでも痛みは取れず、
脊椎専門の福岡の病院を紹介され、
「腰は関係ない、股関節のインピンジメントでしょう」と言われ、
注射を打つが全く変化はありませんでした。

とうとう2か月間仕事を休んでいるという重症患者さまでした。
1泊2日で3回治療を行いました。

このようなこじれた症状の場合は必ずストレスが絡んでいる場合が多いので、
症状が出る前に、仕事、家族、上司、など、
特に人間関係のストレスが無いか聞くことにしています。
そして安定剤など飲んでいるか問診のポイントになります。

3日間の治療で完全ではありませんが、痛みは随分楽になりました。
しかし、このような場合は戻りが早いので、

自己療法として自律神経を整える方法を指導して終わりました。
ストレスを溜めると身体を壊してしまいます。皆さん注意しましょう!


 

東京セミナー

東京セミナー

困った性格で分からない事柄を、
そのままにしておけないタイプの私は、
そんな理由で頻繁にセミナーに参加することになります。

妻に「銀行に預金するなら、俺に投資しろ、何倍にもなるぞ」と言うと
「そのセリフ何十回も聞きました、利息はもらったことありません」
なんて、いつもの会話をしながら。

今回は東京中野であるセミナーに参加しました。参加者約20人。
毎回思うことですが、これだけ勉強しても知らない
色んな治療法がありまして、ただただ治療の奥深さと
引退するまでは毎日が勉強だなと思っているわけです。

土曜日は前泊して、
今回はセミナーの終了する時間が遅く、最終便に間に合わないので、
もう1泊することになりました。

朝一番の飛行機が6時50分なので、羽田空港内にある
「ファーストキャビン羽田ターミナル1」」に宿泊しました。


飛行機のファーストクラスをイメージした
リーズナブル(5000円)なホテルです。

大浴場もあって、深夜早朝便にはとても便利で安く、
空港内にあるので安心感があります。

ただ注意することは、
遅くチェックインする場合は空港内のレストランが閉まっているため、
館内の自販機の簡単な食事しかできないことです。

かくして私のセミナーオタクはまだまだ続くのでした。

 

大寒波

 

記録的な大寒波で長崎では1906年以来の観測開始以来、

最多の17センチの積雪となった。

長崎は地形的に坂道が多く、雪が降ると交通機関は完全にマヒしパニック状態になります。

この状況であれば、

予約のキャンセルは相次ぎ患者様も来ないだろうとスタッフに休むよう伝え、

久しぶりに夫婦二人での診療になりました。

 

いつもスタッフが行うトイレ掃除も久しぶりにやりました。

約20年間はスタッフにもトイレ掃除はさせませんでした。

トイレ掃除は修業の業と思い、業を高めることが、

そのまま自己を高めることになると思っていたいからです。

大雪のお陰で開業当時のことを思い出しました。

 

「毎日が開業日」と思えば新鮮な気持ちになり、

自然と仕事に励む気持ちが湧き上がってくるのです。

たまには大雪もいいものです。

今年最後のご挨拶

今年も残すところ今日と明日の二日間となりました。

年末の大掃除はもうお済みでしょうか?

当院は今日が仕事納めになります。
12月30日まで仕事するのは久しぶりのことです。

今日は帰省した患者様や急患が多く、想像していた以上
忙しくなりました。

今年も色々ありましたが、振り返ってみますと、
総合的に言えば良い年でした。

さてさて、来年はどのような年になるのでしょうか?
今年以上に成長できればと思っております。

では皆様もよいお年を迎えてください!

来年は1月5日(火)から平常通りに診療します。


院長 田中昭則

 

シーバー病で上五島から3時間かけて…

11才 男子 ソフトボール部 シーバー病(踵骨骨端炎)

10月ごろから左かかとが痛くなる。

痛みが取れないので、
病院へ行くと「シーバー病」と診断された。
ある程度時間が経たないと痛みは取れないと説明され、
テーピングだけだった。

 

ソフトボールの練習は10月から中止した。

しかし、痛みは全然取れず、歩くだけでも痛みがある。

加重すればさらに痛い。

 

ネットで検索して上五島から約3時間かけて来院された。

シーバー病もピンキリがあり、重症の部類だった。

痛みのため、歩行時には左かかとをかばうため、
引きずりながらの歩行になる。

 

シーバー病の治療は下肢の関節を調整すること、
特に〇〇の調整が重要です。

それはつま先が内側に傾いている場合が多いからです。
それと、腓腹筋、ヒラメ筋、〇〇を調整します。

 

治療後、シーバー病の自己療法を指導して終わりました。

2週間後の2回目の施術時は普通の練習時でも痛くないとのこと。
私自身が驚くほどの回復ぶりでした。

 

結果的には2回で治療は終了しました。

最近、〇〇を調整してからシーバー病のAKS療法をやっているのが
精度を高めたのだろうか?

 

正月は読書三昧

その名前を聞けば誰もが知っていて、内容も何となく聞きかじっている。
「いつか一度は読んでみたい」と思いながら、

なかなかチャンスが無く手に取ることが出来なかった本を11冊
買い込んで、読書三昧しようと思っている正月休みの5日間です。

11冊購入した内容は次の通りです。

【1】『武士道』(新渡戸稲造・著) 
【2】『学問のすすめ』(福沢諭吉・著)
【3】『西郷南洲遺訓』(桑畑正樹・現代語訳) 
【4】『代表的日本人』(内村鑑三・著)
【5】『五輪書』(宮本武蔵・著)  
【6】『歎異抄』(金山秋男・現代語訳)
【7】『「歎異抄」を書き写す』(金山秋男・監修) 
【8】『茶の本』(岡倉天心・著)
【9】『吉田松陰「留魂録」』(城島明彦・現代語訳) 
【10】『風姿花伝』(世阿弥・著)
【11】『養生訓』(貝原益軒・著)


例えば、福沢諭吉の「学問のすすめ」は明治時代の大ベストセーで
日本国民の5人に1人は読んだと言われています。
明治時代の人は向上心や勉強熱心だったんですね。

 アウトドアの趣味も好きですが、
部屋の中でのんびりとコーヒーを飲みながらの読書も至福のひと時なのです。
若いころ読書する機会があまりなく、最近焦って本を読むようになりました。

しかし、5日間で11冊はちょっと無理だな…


今月の格言【心に栄養を与えるには本を読むことです】


 

今年の忘年会は呼子です

今年の忘年会は、玄海の味を堪能しようと佐賀県の呼子に決定!
本田先生の愛車トヨタの「エスクワイアー」
に乗り込んで出発!!この車は1週間前に購入したばかり。


駐車場に入るとき、車体の底をこすったとかこすらないとかの大騒動。
相変わらず、スケールの小さい男です。


途中、幻の巨城「肥前名護屋城」を420年前のロマンを感じながら散策しました。
わずか5か月で築城され、当時の大阪城に次ぐ規模を誇ったお城で、

周辺には陣屋が130以上も建てられ、約20万人の城下町だったと言われています。
名護屋城の存在は知っていましたが、このような立派な巨城跡があるなんて知りませんでした。

 

今夜の宿「旅館 金丸」、創業昭和2年 料理屋旅館です。

呼子の港を見下ろす展望風呂で汗を流した後はお待ちかねの夕食です。

テーブルにはこれでもかというくらい料理の品数が並び、待望の活イカは絶品でした。
ゲソは天婦羅に、ほくほくした甘みの食感はビールがいくらでも進みます。


翌朝は日本三大朝市で有名で、イカの一夜干しや干物を買い帰宅したのでした。
さてさて来年の忘年会は?やっぱり温泉かな?

あとスタッフと忘年会に行けるのは何回あるでしょうか?
あと大切な人と一緒に過ごせる機会は何回あるでしょうか?

最後の名古屋AKSセミナー

名古屋 AKSセミナー

去年の2月から受講していた「名古屋AKSセミナー」が

今回で一通り終了した。何度、名古屋に足を運んだのだろうか?
長崎ー名古屋のフライト便は全日空の1日2便しかなく、
夜、名古屋に着くと、懇親会に出て、前泊してからセミナーを受講する。

一度セミナーの時間が延長し、飛行機に乗り遅れたことがあり、
いつからか、帰りは新幹線に変更した。

名古屋17時20分発の「のぞみ」に乗車すると
長崎行、博多発21時の「かもめ」に間に合い、23時着で浦上駅に着き、

それからタクシーで自宅に到着するのである。

毎回このようなスケジュールでセミナーを受けてきたが、学ぶものがとても多く、
有意義な時間を持てたことを感謝したい。

まだまだ知らないことばかりだと、各セミナーに参加するたびに思う。

知らないことを、そのままに出来ない性格の自分は、

死ぬまで勉強続けているのだろうと想像する夜でした。

 

長崎新聞の「あの人この人」に田中整骨院
の記事が掲載されました。

10月31日(金)、長崎新聞の「あの人この人」に田中整骨院の記事が掲載されました。

 

記事の内容は…

 

『田中整骨院は開業24年目。これまでも力を入れていたスポーツ障害の分野でこのほど、新たにAKS治療法(関節機能解剖学的ストレッチ)を習得。2月から野球肩、野球肘の治療を本格的に始めた。棘上筋など外からは触れない内側の筋肉にアプローチできるのがAKS「こうした専門治療をするところを探して悩んでいる選手は多いのではないか」海星高校バレー部出身。それが縁でこの夏、甲子園に出場した同校チームにトレーナーとして付き添った。野球肩などは筋肉に負担がかかる投球動作や、体の硬さが原因の場合もあると言い、そうした助言も行う。困った挙げ句に訪ねてくる選手、患者は県内にとどまらない。早めに相談してもらい、なるべく最短期間で改善させてあげたい。うちのホームページも参考にしてと呼びかける。』

 

…このような記事を掲載してもらい本当にありがたいことだと思っています。早速、朝一番に記者にお礼のメールを出しました。すると、企画開発部から丁寧なお手紙と掲載紙2部と記事のラミネートを送ってもらいました。こんなサービスをしてくれるなんて意外でした。これからも地域社会の皆様にお役に立てれるように頑張りたいと思っています。 

 

 

 

今月の格言【お礼もお詫びも1秒でも早く…】

ブーメランのように

9月7日、ANA168便に乗り込んだ。

 

久しぶりに大阪の旧友10人の勉強会の講師として参加するためだ。

 

乗客は満席状態。ユニバーサルスタジオのハリーポッターの影響だろうか?

帰りの便も満席だった。


難波の心斎橋の「骨付一鶴」で集合し親睦会をスタート。

 

ここ一鶴は香川県丸亀に本店を持つ鳥専門のお店で、銀の皿にはみ出しそうなドカーンと骨付ヒナ鳥。アツアツをかぶりつけば、スパイシーな刺激が舌の上で踊ります。

 

「この味はクセになる、無性に食べたくなる一品でした。」血糖値を気にしながらも、ドンドンとビールも進み、懐かしい旧友との会話で盛り上がりました。

 

その後、通天閣の世界のスパリゾートで汗を流し竹田邸で5人が宿泊。


 

次の日は中井整骨院でセミナーです。

10:0016:30まで休みもそこそこに熱く実技、熱弁したのでした。

 

ベテランの先生達もセミナーの濃い内容で大変喜んでくれて10月も続きをやることになりました。人から聞いたことがあります。

 

「人生はまるでブーメランです。良いことも悪いことも人に与えたものが自分にはね変えってきます」これからも良いブーメランを投げ続けていきたいと思っています。

岡山から仙骨骨折の患者様が…

 今年2月、1~2mの溝に転落して骨盤を激しく打ち付けた。
病院に行くと約2週間の打撲と診断された。


しかし、2週間経っても痛みが引くどころか悪化するばかりで再度MRI検査を受ける。
仙骨骨折と診断され、2ヶ月間安静にしていた。
6月レントゲンでは骨は固まっていると言われたが、痛みが取れないので
再度MRI検査を受ける。仙腸関節の炎症と診断された。

整形外科、整骨院、はり灸、カイロプラックテックなど
あらゆる治療を行うが、階段痛(特に昇るとき)、車の乗り降りなどに痛みが取れなかった。


仕事は休職しており、9月から復帰しなければいけないが、階段の上り下りが多い営業の仕事なので復帰するには不安があるというので、岡山から2泊3日(計6回治療)で来院された。
AKA、AKS治療で仙腸関節、股関節を正常な位置に戻すと、痛みはまだ残るものの、

寝つきが悪いのに爆睡した。便通が悪かったのが調子が良くなったと副産物があった。


2日目の治療で階段2階までなら痛みなしという。
3日目の治療では4階まで上がっても痛みは無しだった。(ホテルが4階だて)


この調子で徐々に負担を掛けながら身体を慣らしていくと9月からの仕事復帰は
大丈夫だと思われます。わざわざ長崎まで来て本当に良かったと言ってもらって
治療家冥利に尽きます。

こんな患者様をもっともっと増やせるように頑張りたいと思います。

 

伊佐ノ浦のキャンプ

お盆休みを利用して伊佐ノ浦公園のキャンプ場のバンガローで宿泊しました。
親しい親戚の2家族で久しぶりのキャンプとなりました。

ここ伊佐ノ浦公園にはコテージやバンガロー、テントなど様々な宿泊ができます。
バーベキューのセットもレンタルできるので食材など持ち込めば簡単にキャンプができます。

部屋も冷房、シャワー完備、布団一式あります。
肉、海鮮、などのバーベキュー、で胃袋を満たし、好きなお酒を飲んで、

後はバタンキューで夢の中…

朝は小鳥の鳴き声で目を覚まし、湖畔遊歩道の散策など森林の
マイナスイオンを胸一杯吸い込むと体の奥から噴水のように

エネルギーが出てきそうです。
湖畔の色は森の色を反映して、深緑の色をしていています。

 

そして水辺の白鳥を見ているだけで心が癒されます。
次回来るときはサイクリング、バスフィッシングを楽しみたいと思います。


時津から車で1時間もかからないところに、

四季折々自然に囲まれた水辺のリゾートがありました。


料金もリーズナブルで泊まれます、お勧めですよ!

海星野球部甲子園治療日記、6日目

8月15日、試合当日は7時30分朝食。

 

8時半から10時までコンデションアップの治療を行った。

 

試合前は普通の治療では無く、関節、筋肉の動きを良くするのはもちろんだが筋肉が反応しやすい筋肉にするよう背中、骨盤を安定するような体幹トレーニングを含めたパフォーマンスアップの為の特殊な治療を行う。

 

11時半甲子園に向けて出発。試合は第3試合2時半の予定だ。球場に着くと人で大混雑していた。智辯学園、大阪桐蔭など地元校の試合とお盆休みとが重なり、内野、外野は超満員札止めだった。

3塁側アルプススタンドから約800名の応援団と一緒に応援することになった。
地響きがするほどの歓声、初めて経験する甲子園独特の緊張感、圧倒される応援団の音、
初回から3点取られる嫌なムード、5回、四球、連続ヒット、後ろ髪引かれる思いで球場を後にした。

 

試合結果を知ったのは長崎空港に着いてからだった。

 

海星野球部と同じ空間を6日間トレーナーとして帯同させてもらい、とても良い経験をさせてもらいました。私達トレーナーの仕事は最高のパフォーマンスが出来て本人自身が輝いてもらえることが最高の喜びです。

 

これからも機会があれば長崎県スポーツ向上の為に貢献したいと思っています。

 

 

 

 

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で交通事故専門治療院

唯一の尾骨専門の整骨院

海星野球部甲子園治療日記、5日目

今日も11時から13時まで鳴尾浜臨海公園グランド2時間の練習。

 

ホテルに帰り18時まで治療を行う。現在これといった調子が悪い選手はいない、極端に疲労が溜まっているようなこともない。コンデションはバッチリです。

 

明日は世紀の一戦、気分も自然と高揚します。選手は早く試合をしたくてウズウズしているみたいです。

海星野球部甲子園治療日記、4日目

今日は鳴尾浜臨海公園グランドでの練習。

 

高野連指定で3時から2時間の練習。

 

洗濯は下級生がやっていると思っていたが、何と監督自ら、各個人それぞれホテルの洗濯機や近くのコインランドリーで行っている。昔の感覚とは違いますね。

海星野球部甲子園治療日記、3日目

7時起床、昨晩は爆睡した。普段は必ず12回トイレに起きるが昨日は全く起きなかった。

 

久しぶりの最高の快眠で最高の朝を迎えた。午前中は此花学院グランドで練習だ。

 

加藤監督の教え子が此花学院野球部のコーチをしているのだそうだ。このような関係でグランドを借りているとのこと。

 

大量のドリンクやレンタルのピッチングマシンーンなど準備も整っていました。

 

34名の選手と共に行動していると規律正しい言動と体育系独特の空間が学生現役時代を思い起してしまいます。

 

練習が終わってホテルに帰ってから又治療する。

 

とにかく最高のコンデションを試合当日に持っていくことが私の仕事です。

 

 

 

 

 

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九州で交通事故専門治療院

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海星野球部甲子園治療日記、2日目

8月11日、5時起床。5時半に朝食、そして甲子園に向かう。7時前だというのに応援の人でかなり混雑していました。私にとっては30年ぶりの甲子園です。

 

天然芝の緑が目に眩しく映ります。開会式、第1試合を見てホテルに帰る。

今日は練習は休みです。ということはトレーナーは忙しいことになります。

 

15時から18時30分まで7人治療した。夕食後もう一人治療し、毎日新聞の取材を受けたり今日も忙しい1日でした。選手の調子もまずまずで徐々に緊張感が出てきた感じです。

 

私も普段やらない腕立て伏せをしたりするのは若い選手のエネルギーをもらっているからでしょうか。

海星野球部甲子園治療日記

今日から5泊6日、海星野球部のトレーナーとして甲子園に行くことなりました。

 

台風11号で伊丹空港に着陸出来ない場合は長崎空港に戻りますとのアナウンスを聞きながら機内に乗るとガラガラ席だった。

 

かなり揺れを感じたものの無事伊丹空港に着陸した。

 

宿舎であるホテル、アゴーラリージェンシー堺着いた。監督と打ち合わせをし、13時から早速治療に入り2人を治療する。

15時にホテルを出発し神戸にあるオリックスの雨天練習場で2時間の練習、その間2人を治療した。室内練習場はとても立派で、ここであのイチロウが練習していたのかと思うとテンションが上がります。

 

このような環境で練習できることは選手は本当に幸せだと思います。

 

夕食後、9時からまた2人治療しました。ほとんどが腰痛、肩、肘です。初日ということで今日は、大変疲れました。明日は開会式に参加します。

肘の剥離骨折

14才 女子 体操部

6月15日、部活の体操練習中、バク転した時、右肘内側を痛める。
それから、近くの整骨院に毎日通院するが(10日以上)痛みが取れないので
ネットで検索して来院された。
当院では肘の捻挫ということで治療していたが、どうも回復が遅いので整形外科で
検査を勧めた。すると
肘の剥離骨折と診断だった。整形外科では時間が経過しているので何も施しようが無いと言われた。
7月26日が県大会、大会に間に合うように必死の治療が続いた。3年生で最後大会、キャプテンなのである。
大会当日はテーピングしての出場。結果は準優勝で九州大会にも出場が決まった。
やっぱり諦めないで希望を持って治療すると不思議と神様が天から下りてくるのかな?
と思うくらいの回復ぶりだった。
間に合って本当に良かった。

居酒屋うしのや

長与町に7月1日にオープンしたての「居酒屋うしのや」に行ってみました。

駐車場は2台しかないというので、タクシーで…

 

コース料理を予約したのですが、急な予約では出来ないとのことでした。

店内は少し照明を落とした大人の雰囲気をだしてとてもいい感じ。

アルバイト店員の満面の笑みでのサービスに、まず満足の合格点。

早速メニューを見てビックリ!とてもリーズナブルな価格に設定していました。

どちらかというと魚料理は少なく、肉料理がメインでタンシチューやステーキなど

充実しておりサラダなどメニュー豊富でした。

 

特にタンシチューはトロトロとかけられてるデミグラソ-スの光沢ある黒褐色は

よだれをどんどん分泌させて口に入れるとホコホコと崩れていき

そこからじゅんわりとと濃いうま汁が湧き出て、まろやかに包み込むのだから、

これはたまらない、十分に堪能出来る一品でした。

オープン記念特典で生ビール1杯99円てきた料理も想像以上でお得感を感じる内容で家族で十分に堪能しました。

 

こんなお店が次から次に出店していくのだから、食べ物商売は本当に大変だなと思う。

居酒屋BYうしのや電話 

095-883-2917

長与町嬉里郷453番地

 

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九州で交通事故専門治療院

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ご縁は育てるもの

自然形体の故山田洋先生の3回忌に参列しました。

場所は大阪です。

 

約10年前、治療法に悩んでいた私はネットで知った

「自然形体療法」にとりつかれたように毎月毎月新潟に学びに行っていました。

 

退会するまで約4年間の間にご縁が出来た先生達が15名集まり、故人を偲びました。

新潟、山形、静岡、岡山、愛知などから…

当時のことが走馬灯のように次から次に

映画のワンシーンのように頭の中を走っていきます。

無事お墓参りを終え、その後、奈良の明日香村にある石舞台古墳など見学したあと、

スーパー銭湯で汗を流しました。

松永先生の大豪邸(部屋が10室)に驚きながら待ちに待った宴会です。

近況報告から始まり、ベテラン先生達の治療談義、故山田先生のエピソードなど

一晩中ハイテンションの中、夜は更けていきました。

次の日は午後2時まで、治療に関する情報交換、新しい新手法、などを勉強し、

とても充実した時間を共有しました。

昼食は出張料理人を呼んでの豪華版の弁当でした。

自然形体でご縁を頂いた仲間達と10年経っても、

すぐに肩をたたけるようなそんな仲間意識は他のセミナーでは味えない

一種独特な絆を感じました。

 

帰りの飛行機の窓から眼下に大阪の街並みを見ながら

ご縁は「育てるもの…」とつくづく感じた旅行でした。


 

 


 

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肘の肉離れ

 

肘の肉離れ

17才 野球部 ピッチャー


 

野球の試合の連投で右肘を痛める。

準決勝の試合はとうとう投げれる状態ではなくチームは大敗した。

病院で検査すると「肘の肉離れ」と診断され、治療はストレッチだけだった。

針灸も行ったが痛みは取れなかった。


NHK杯にも投げれませんでした。

 

今年大ブレークしたS高校のエースです。

 

練習は中止しています。

このままでは夏の甲子園の県予選にも間に合わない状態です。

当院の扉を開けたのは6月10日。夏の予選まで約1か月前でした。

現状は塁間の半分の距離で投球すると痛みがでる状態でした。

肘の肉離れは大変珍しい症例でした。

治療後、外に出てキャッチボールをして確認すると

60~70%のスピードで痛みはありませんでした。

驚きの結果に私もビックリでした。


「必ず県大会予選までには間に合うよ」と説明すると


日焼けした顔に笑みがでます。

普通に80%のスピードで痛くないとのことで治療は様子を見ることにしました。

結果的に4回の治療で6月23日に終了しました。


 

しかし全力では恐怖心があるとのことでした。これは徐々に慣れていくでしょう。

組み合わせも決定。夏の県予選に期待がかかります。


 

今年はどこのチームが優勝してもおかしくないほどの戦国時代と聞いています。


 

〇〇君、頑張れ!応援してます!


 

 


 

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雪浦パニーニ「秀一楼」

雪浦に今年4月イタリアンカフェの店がオープンしたとの情報を得て、


早速行ってみることにしました。場所は雪浦の橋のたもとにありました。

カファェとワインの雪浦パニーノの店「秀一楼」です。

小ぢんまりとしたお店は改装したばかりで、まだ木の香りがしました。

予約して行きましたが、その日はパーティが入っていて混雑していました。


地下の部屋に案内され、ランチを注文。900円~1000円でお手頃。


有機栽培のコーヒーや手作りのジンジャエールなどとても美味しくいただきました。

そして味もさる事ながら、オーナーの素朴な笑顔がとても素敵でした。

 

 

地産地消をモットーに西海市の地産の食材を詰め込んだ

 

雪浦パニーニ(イタリアンのサンドイッチ)で町おこしをしたいと力強く語っていました。

 

 

次回来るときは本格的なデナーと美味しい噂のワインを堪能したいですね。

 

 

頑張ってください!

 

 

0959-22-2550 定休日火曜日

 

 

 

ちなみに、雪浦海浜公園は長さ400mもの砂浜で

 

 

背後には数百本の松ノ木が茂る風景に魅了され

 

 

結婚したばかりの私たちは、ビーチパラソルとラジカセ、数冊の本を持って、

 

 

毎週のようにこの砂浜で時間を過ごしたものです。

 

 

 

 

寄せては返す波の音を聞きながら、ウトウト寝てしまうのは至福のひと時でした。

 

 

あれから20数年…あの頃の思い出は昨日の風のように通り過ぎてしまいました。

 

 

 

 

 

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名古屋AKAセミナー

7月14日、名古屋AKAセミナーに参加しました。


東京、大阪は頻繁に行っていますが、名古屋でのセミナーは大変珍しいのです。


長崎から飛行機も1日2便しか飛んでいません。


中部国際空港に到着したのが21:15分それから親睦をかねての飲み会、


久しぶりの友人との再会、テンションも上がり、気がついたら24時を回っていました。

 

次の日の朝、名古屋で喫茶店に行くなら「コメダ珈琲店」と超勧められ、


探しまくってやっっとの思いで(日曜日だったので休みが多く、3件目でした)


 

朝のモーニングを堪能しました。

コーヒーを注文すると必ずトーストとゆで卵がついてきます。


 

喫茶店で行列です、それも朝9時頃から…名古屋の喫茶店文化はすごいのです。


 

セミナー開始時間と丁度サッカーワールドカップの初戦コートジポワールの


 

キックオフの時間と同時刻でした。(何か運命的なものを感じながら)


 

 午前の部が終わり、昼休みテレビをつけると敗戦したことを知りガッカリ…


 

気を取り直して、夕方4時までビッシリと充実した実技を勉強したのでした。


 

ちなみに今回のセミナーは脳梗塞、パーキンソン病の勉強会でした。


 







 

これからも地域社会に貢献できるよう、様々疾患に挑戦していきたいと思っています。


 

 


 

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野球肩の広背筋挫傷

高校3年生 野球部


 


1か月前から右肩が痛くなる。


セカンドからショートに変更になり、投げる距離が長くなった


のと練習量が多くなったのが原因と思われる。


 

 


肩の挙上、バッティング時の痛み、30%のスピードで痛み、山なりでしか投げれない。


定番の野球肩の治療、棘上筋を狙った手法ではあまり変化が無かった。


肩甲下角付近の痛みを訴えるので、手法を変えてみた。


広背筋のAKS療法を試みること3回90%の投球で痛みなしだった。


 

 

長崎は7月9日に開幕です。


 

高校3年最後の夏の甲子園予選。間に合って本当に良かった!


 

今回の野球肩のケースは広背筋に関連した投球障害で「広背筋挫傷」というものです。

 

肩関節後下方部の関節、筋の硬さにより、

 

肩甲骨の過剰な上方回旋と外転による肩甲骨下角の摩擦が原因で生じるものです。


 

 


 

このように野球肩も色々な症状によって治療法が変わります。

 

だから野球肩は難しいのです。


 

 

〇〇君、高校3年最後の大会、大暴れして下さい!応援してます!


 

 


 

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奇跡は起こりました!

高校3年生 陸上部

 

後十字靭帯損傷と半月板損傷

 

 



GWに陸上短距離の練習中、ダッシュした際、左ひざを捻り負傷した。

 

 

その場で歩けない走れない状態になったので直ぐ病院へ直行。

 

 

 

 

 

レントゲンでは異常なし「スジを痛めたのでしょう」との診断でした。

 

 

その後、1週間経っても痛みがひかないので病院を変えて再度検査をした。

 

 

 

 

 

MRI検査の結果、「後十字靭帯損傷と半月板損傷」の診断を受けました。

 

 

最後の高総体は絶望的だった。

 

 

諦めきれなくて、ネットで検索してダメ元で当院に来院しました。

 

 

 

 

 

高総体は6月2日の200mに走る予定だという。

 

 

来院日は5月23日、これはキツイ!!

 

 

約10日しかありません。

 

 

 

 

 

加重痛、しゃがめない、正座不能、足首を低屈して膝を曲げると痛いなど…

 

 

治療は5回行いました。

 

 

当日朝の6時からの治療とテーピングでした。最後は少しキツめのテーピングで…

 

 

 

 

 

祈る気持ちで送り出しました。

 

 

もし試合に出場して完走できれば奇跡です。それくらいの症状だったのです。

 

 

 

 

 

そして奇跡は起こりました。

 

 

完全に回復していませんが、

 

 

「高総体に出場して走る」の目標はクリアしてホッとしています。

 

 

 

 

 

結果は予選で敗退しましたが、これも青春の1ページとして心に残るでしょう。

 

 

 

 

 

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足底筋膜炎

足底筋膜炎

 

高校2年、女子、バトミントン部


 

 


 

10日前から左足底の中央より下3分の一付近が痛くなった。


 

練習量が増えたのと、疲労が重なったが原因でした。


 

 


 

病院に行くと「足底筋の炎症」と診断され、湿布と安静の指導だけだった。


 

2週間後は高総体が始まるので、このままでは間に合わないと思い当院の扉を開けました。


 

 


 

足底筋膜炎の治療は難しく、数回かかるのが常でしたが、


 

何とか高総体にはコートに立ってもらいたいので、普段より時間をかけての治療になりました。


 

 


 

ポイントはふくろはぎと足底筋膜の緩め方にあります。


 

B抑制を利用した機能解剖学的ストレッチで筋肉を緩めていきます。


 

 


 

これが当院の真骨頂になります。


 

1週間後、2回目ではほとんど練習中は気にならないことでした。


 

高総体に間に合って良かった良かった!


 

頑張れ!


 

 


底筋膜炎の症状もピンキリですが、早期に治したい選手は一度ご相談ください。


 

 


 

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骨盤の開きが戻らない(尾骨痛)

産後で骨盤の開きが戻らない


37才 女性 尾骨の痛み


 



今年1月に出産した。その後、尾てい骨がいたくなった。


 

産婦人科で診察しても原因が分からない。病院で検査をしても異常なしとのこと。


 

 


 

痛む場所が尾骨なので治療は何もできないという。


 

しいて言えば、出産時の骨盤の開きが元に戻っていないからだろうということだった。


 

 


 

座り方で痛みの強弱がでる。立ち上がりで痛む、トイレで力むと痛む、


 

運転中に痛む寝返るときに音がするようになった。


 

 


 

初回:骨盤調整、骨盤の開きの調整、坐骨の閉め、などを調整するが、


 

あまり変化がなかった。尾骨に負担がかからない正しい座り方を指導する。


 

 


 

2回目:音が減少とその頻度が少なくなる。


 

3回目:痛みは6割減になった。


 

4回目:一番痛みがでる姿勢の体育座りでも気にならなくなった。


 

5回目:痛みは完全に消失したので尾骨の治療は終了した。


 

 


 

今回の尾骨痛は骨盤の開きが元に戻っていないのが原因でした。


 

これは出産前から、骨盤底筋(深会陰横筋、尿道約筋、肛門挙筋、尾骨筋)


 

のトレーニングをしていなかったからだと思われます。


 

 


 

これが、衰えると、タガが外れたように骨盤が歪みます。


 

ことにディスクワークが多いとこれが弱くなりボディラインが崩れるきっかけを作ります。


 

女性の皆さん、骨盤底筋のトレーニングを日頃から行いましょう。


 

 


 

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肉離れは得意です

腹部の肉離れ

小学5年生 ソフトボール部


 



GW中、ソフトボールの練習試合が立て続けにあり、


 

ピッチャーで投球中に身体を捻った際、左側の腹部を痛めた。


 

 


 

半分のスピードボールで痛みがでる。


 

病院で検査し診察するとレントゲンでは異常なし「肉離れ」と診断された。


 

上から投げるキャッチボールは痛くない。


 

 


 

練習は痛みがでるので練習は中止している。


 

当院には受傷後2週間後に島原から来院した。


 

 


 

腹部の肉離れは珍しく、これまでに2~3回あっただろうか?


 

当院は肉離れは得意中の得意でして…治療すること15分。


 

 


 

治療院の中では痛みの確認ができないので外で確認することにした。


 

患者様を送迎してくれた(お孫さん)、


 

おじいちゃんがソフトボールの指導をしているということで


 

おじいちゃんとお孫さんとキャッチングをしてもらい、痛みを確認した。


 

 


 

20数球以上投げてもらいました。MAXでも数回チェックしたが、痛くないとのこと。


 

練習は徐々にしてもらい、1週間後再度来院するが、


 

全く普通に練習しても痛みは出ないというので治療は2回で終了しました。


 

 


 

肉離れで注意したいのは、受傷後1週間~10日間はストレッチは厳禁です。


 

ここ注意です!何でもかんでもストレッチすればいい訳ではありません。


 

受傷後は筋肉に傷がついている状態だと思ってください。


 

さらに傷口が広がり治り方が遅くなります。気をつけてくださいね。何でも最初が肝心です。


 

 


 

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心のスイッチを入れてみませんか?

「早起きは三文の徳」先人の言葉を信じ、朝のウーキングを始めました。

実は血糖値がなかなか下がらないのです。とうとう「心のスイッチ」が入りました。

散歩コースは時津のウォーターランドです。


朝は1日中で一番「気」が高い、マイナスイオンいっぱいの海辺を散歩し


素晴らしい無料の「気」を充電するようにできるだけ


「気」受け取るように腕を大きく広げたり大股で歩くことを意識して6時にスタート。

 

ウォーターフロントの一番先に小さな弁財天の神社があります。


(弁財天の海の神様、農業の神様なので弁天さんの祠は水辺のほとりによくあります)


決してお願い事はしません。


「家族の健康、平和を感謝、ありがとうございます」と2礼2拍手でお参りします。


それから、なるべく大きな松ノ木を選んで抱きついたり、寄りかかったり、話しかけたりします。


松ノ木は強い木です。体の浄化もしてくれるので、


ガンや病気になった時に抱きつき浄化をお願いすると良いそうです。


本能的に水側を歩きたくなるのはエネルギーのバランスを安定させるからと聞きました。

 

軽いストレッチやスクワット30回したあと、深い深呼吸します。


身体の中から活性酸素や毒物が全部出て行くイメージをしてお腹の中から深く息を吐く、


その後は肛門をギュッと閉める。これを繰り返します。


 

自宅に帰るとだいたい6時40分頃になります。


 

終わった後は、超気持ちよく、爽やかで、充実した気分になり、


 

「今日も頑張るぞ!」と思うようになります。


 

 

そうそう三日坊主のコツを伝授しましょう。(ある年齢を超えてから分かりました)


 

 

それは「100%完全に出来なくても自分を許す。


 

100%かゼロかで結局は何もしないよりは、


 

60%の出来でもそれを受け入れ細長く続ける方が結果的にはずっと良いからです」


 

 


 

さあ、皆さんも心のスイッチを押してみませんか?


 

 


 

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一風堂のラーメン

明日が小5娘の運動会なのに後ろ髪を引かれる思いのまま福岡セミナーに参加しました。


 

(娘よ父をゆるしてくれ!)


 

というのも今回が最終会(4回コース)で一番大事な核心部分に入るため、


 

どうしてもどうしても外せなかったのです。


 

 


 

名古屋からわざわざ講師として来てくださる先生が大のラーメン好きだと聞いて、


 

その日の昼食は豚骨ラーメンで有名な「一風堂」に決めました。


 

 


 

一風堂は「TVチャンピョンラーメン職人選手権」で優勝の3連覇を達成し、


 

日本一ラーメン職人を決める「麺王」でも優勝。


 

海外1号店をニューヨーク、2号店をシンガポールにと、すごい超有名なラーメン店なのです。

木製の看板と手染めの暖簾、ウッディーな内装、オリジナルの丼、


BGMにはジャズが流れてとても良い感じ。


行列待ち時間30分でやっと席につきました。


私は「白丸元味」を注文(一風堂の原点で極細麺の豚骨のまろやかな旨みが溶け込んだスープ)


他のメンバーは「赤丸新味」を注文(香味油と辛みそを加えたコクと深みを追求)


 

他のメニューを見ているだけで、よだれをどんどん分泌させます。


 

まずはスープを一口、あまりの美味しさに失神するのではないかと思うくらい


 

衝撃的な味で、期待を裏切らない本格的な豚骨ラーメンを堪能したのでした。


満足したお腹をさすりながら店の外に出ると、


 

五月晴れのいい天気。娘の運動会は盛り上がっている頃だろうな?と気にながら、


 

来年の運動会はどんな事があろうと絶対に見に行くからなと心に誓う日曜日の午後でした。


 

 


 

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手首(舟状骨)の捻挫

手首(舟状骨)の捻挫

高校3年生 バスケット部


 

GW鹿児島遠征中でバスケットの試合中、ボールを追ってコート外に飛び出し


パイプ椅子の中に突っ込んでしまった。その際、右手首に激痛。


鹿児島の病院で検査すると「舟状骨の骨折の疑いあり」と診断され、ギプスをされた。


長崎に帰り再度、整形外科でレントゲン、MRI検査を行ったところ、


 

 「舟状骨の捻挫」と診断された。


 

このままでは高校生最後の高総体の出場は無理だ。


間に合わないと判断され、当院に来院された。


手首の腫れ、親指の対立運動、外転、背屈、力が入らないなどの症状があった。


治療前の握力は左42、右24だった。


治療は前腕の骨間膜の調整、舟状骨の調整、母指対立運動の調整、など行った。


母指の動きは随分良くなったが。治療後は握力32になっていた。


 

 2回目治療後の、握力は36。


3回目、治療後の握力39、普通の練習を勧めてみる。


4回目、普通の練習はほとんど影響ないとのこと。握力40。治療は終了しました。


 

 「最後の高総体、コートに立てそうです」とニッコリ微笑んだ。


 

こんな時が一番、この業界で仕事していて嬉しい瞬間です。


 

高総体は大暴れしてほしい!頑張れ!


 

 


 

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野球肩と野球肘

野球肩と野球肘

13才 男子


 


普段より練習内容、時間が増え、1か月前から右肩が痛くなる。


キャッチボールの50%~60%で痛みが出る。


右肘は慢性的な野球肘を持っている。


 



整形外科でレントゲン検査すると「野球肩と野球肘」と診断されて、


電気治療とストレッチだけだった。数回通院するが痛みは全く変化しなかった。


クラブチームの仲間から紹介されて佐世保から来院しました。


 

 

当院の野球肩の治療はAKS療法を用います。全く痛みが無い治療法です。

 

治療後、日常生活では痛みを確認出来ない、


ボールを投げないと痛みは分からないとのこと。


 

 


 

2回目、軽い練習時の痛みは無いとのこと。


今週の土、日、に九州大会の予選があるので投げて様子を見ることになりました。


 

 

3回目、九州大会予選で6イニング、62球投げても肩の痛みは全く無かったとのこと。


肘が少しだけ痛みがあった。


 

 

4回目、普通の練習をやっても、肩、肘はOKだというので治療は終了しました。


 

 

野球肩、野球肘の治療は得意としています。


肩、肘に悩んでいる野球少年、一度ご相談ください。


アッと驚く結果が待っています!きっと貴方のお役なれると思いますよ。


 

 


 

交通事故専門治療院

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肩関節脱臼の後遺症

肩関節脱臼


 


去年の秋ごろ、野球の試合中、ヘッドスライディングした祭、右肩関節を脱臼した。


今年の3月まで病院でリハビリを行っていた。


 

 


3月に入って、徐々に野球の練習に復帰したが、50%のキャッチボールで肩に痛みがでる。


シャドーでの投げ込みは痛みは無い。


九州大会でも大活躍し県下で一番勢いのある野球部だ。


検査すると、挙上、内旋、水平屈曲(外旋)で痛みが確認出来る。


当院は野球肩は得意とするところで、野球肩の専門療法を行った。


治療院の中で痛みを確認することができないので、1週間後に来るように伝えた。


 

 


1週間後の2回目、


 

「その後、肩の調子はどう?」


「あれから普通の練習をやっているけど全く痛くないです!嘘みたいです!


もっと早くここに来れば良かった!」


と嬉しい返事が返ってきた。肩、肘のストレッチを指導して治療は終了した。


 

約5ヶ月間、練習を休んだ分、NHK杯、夏の予選では大暴れして欲しい!


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

道後温泉の前で…

家族旅行でGWは四国の道後温泉へ行くことになりました。


山口県の角島、世界遺産の宮島、しまなみ海道など3泊4日の旅です。

GWにもかかわらず、渋滞に会うことなく、怖いくらい順調な旅でした。


3日目の朝までは…


ネットで検索、ギリギリでやっと見つけたホテルは「ホテル葛城」。

道後温泉から徒歩1分と最高のロケーションリーズナブルで食事も大満足でした。


全く期待していなかったので得したような気分になりました。

 

3000年の歴史を誇る日本最古の道後温泉は、朝6時に刻太鼓がなり、オープンです。

 

朝の5時45分に行きましたが、すでに行例。

 

全く期待していなかったので得したような気分になりました。

 

 

その日の天気はあいにくの小雨、何とか入湯し、皇族専用の湯殿や夏目漱石の


 

「坊っちゃんの間」も見学し、帰ろうとしたその時、足を滑らせ転倒。


 

 


 

少し膝を捻ったかな位だったのです。


その後、市内観光のハイライト松山城見学、城好きの私は絶対に外せない観光ポイントです。


坂道を歩いている頃から膝の調子が徐々におかしくなり、


天守閣へ上り、ロープウェイで帰る頃の膝はパンパンに腫れあがり、


うずきと痛みで階段はもちろん、歩くことさえ出来ない状態になってしまいました。


 

 


それからというものは観光どころでなく、運転も出来ず、氷で冷やすしかありませんでした。


三津浜港から柳井までのフェリー間は船のデッキにさえ上がることができなくて


車中アイシングしていました。


 

 


 

長崎に帰り、病院へ行くと、半月板を痛めているかもしれない、


膝の腫れは血液が溜まっており、それを抜くと何とか仕事はできるようになりました。


 

 順調に行っている時こそ、さらなる注意が必要なんだと改めて思った家族旅行でした。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院 

2回目の尾骨骨折

2回目の尾骨骨折

 

女性 49才


 



今年の1月9日に、自宅の階段で滑って転倒した祭尻もちをついて尾骨を痛めた。


病院で検査すると尾骨骨折で2月20日まで入院していた。


退院後、近くの整骨院で超音波治療を続けた。


3月24日にレントゲンの再検査したが、まだ骨は固まっていないと言われた。


 

 


寝起き、座っているとき、仰向けで寝ているとき、自転車の振動、トイレで力んだとき、


特に体育座りは出来ない、左尾骨周辺の感覚が無いなど…


福岡から電車とバスに乗り継いで来院された。


実は33才の時にも尾骨骨折の経験があると言う。


 

 


 

初回、治療後、ずいぶん楽になるが座り方次第で痛みが違う。


 

 

2回目、1週間後の治療である。2時間のバス車中の痛みは無かった。


調子がいいので、歯医者、美容室などのリクライニングの椅子に座った


時の痛みがあるので一度挑戦するつもりで行ってみるとのこと。


 

 

3回目、日常生活には支障が無いということだが、


歯医者、美容室のリクライニングはまだ完全に痛みはとれていないが、


随分楽になりましたとのこと。


 

福岡から来られているので、しばらく様子を見ることにした。


 

 それから4日後、嬉しいお手紙をもらいました。それが、これです。


 

AKA療法で正座が出来ました

65才 男性 正座が出来ない


 



2か月前から健康のためにウォーキングするようになった。


すると、しばらくしてから正座ができなくなった。


膝、足首が痛いわけではないので病院には行っていない。


 

しかし、正座する時だけ足首が痛い。


 

 


原因は分からないが、おそらくウォーキングしてからの症状なので


歩き過ぎが原因かもしれない言う。


エキテンで検索して来院されました。


 

 


体は硬く、柔軟性はありません。お風呂の湯船の中でも正座はできないといいます。


足首が固くてヤンキー座りができないわけでは無い。


初回、足首を調整、骨盤背骨を調整し正座を確認してみると


ギリギリお尻がかかとに付くか付かないかの微妙なところでした。


 

 


 

2回目、初回と同じ治療とプラスして下腿を緩める治療を追加しました。


それでも、お尻とかかとはギリギリ付くくらいでした。


 

 


 

3回目、前回もう一つ治療後のキレが無かったので手法を変えてみました。


足関節の付近の関節3つを調整、AKAで仙腸関節を調整、


両方の前脛骨筋をAKSで調整しました。


 

 


 

すると、お尻に体重がかかるほど正座ができるではありませんか!


「ひさしぶりに正座ができた~」と喜ぶ声。


 

 


この良い状態が長く持続するように、正しい座り方を指導しました。


その理由は、体の歪みを作るのは「骨盤、背骨に負担がかかる悪い座り方」にあるのです。


座り方には十分意識して座るようにクセをつけましょう。


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

ストレス性のジャンパー膝

10才 バスケットボール部


 



去年の12月頃から左ひざが痛くなる。これといった原因はなかった。


1週間に1回近くの整骨院に通院するが痛みは変わらなかった。


バスケットボールの練習は週3回ある。


 

 


膝を曲げると痛む、階段の登る動作で痛む、歩行時で痛むなど…当然走ると痛い。


ネットで検索して来院された。経験上、どうも普通のジャンパー膝とは違うと思いました。


 

 


ストレス性が絡んでいると思ったので…


 

 


「部活のメンバーで嫌な奴がいるでしょう?」


「うん…」


「その嫌な奴は同じクラス?」


「となりのクラスにいる…」


 

 「長く生きていく中で嫌な奴は必ず目の前に現れてくるから…


あーでもない、こーでもないとやっているうちに心の筋肉が強くなっていくんだ。


するとね、中学に入ると又新しい嫌な奴が目の前に現れてくる…


そして、あーでもない、こーでもないとやっているうちにそれを乗り越えて、


さらに心の筋肉がつよくなっていく。


高校に入るとまた嫌な奴が現れてね…何とかそれを乗り越えて


もっと心の筋肉が強くなっていく…それが学びなんだ。


社会人になれば…その繰り返しで人間って大きく成長していくんだから。


嫌な奴はみんな心を強くする磨き粉なんだ」…まずは受け入れる。そしたら心が開放するよ…


 

そんな話をしました。


 

 

後で聞くと、お父さんも部活でのイジメの件も薄々感じていたそうです。


2日後、来院した時はもう別人のようになっていました。顔つきが違うのです。


 

 


治療後、裏の駐車場を走って確認すると、


歩いても痛かったのが全力ダッシュでも痛みはありませんでした。


 

 


心の扉を開けてくれる素直な子は治りが早いのです。


逆に心の扉をオープンにしてくれない、シャットアウトする子、


我が強い人、ストレスと認めない人は助けようにも助けられません。


 

 


ストレスを溜めると筋肉、細胞が緊張、収縮して硬くなります。


特に「怒り」を持つと全身の筋肉が萎縮します。


 

 


たまたま今回は左ひざでしたが、人によっては、腰に出たり、首に出たり、


肩に出たりするのです。ストレスを溜めると身体を壊していきます。


心と体は直結しています。痛みはメッセージなのです。


自分の身体を壊さないために「怒らない」というのはポイントになります。


 

 

究極のストレス疾患はガンだと思っているくらいです。


皆さんもストレスを溜めていませんか?


創意工夫してストレスを溜めないように注意しましょう!


 

 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

シーバー病とオスグッド

11才 男子サッカー部


 

                 


1年前から両かかとが痛くなった。

 

ジョギング程度のスピードで痛くなる。


整骨院に真面目に1ヶ月間通院するが変化が無いので通院を止めた。


 

 


去年の12月ごろから今度は左膝が痛くなり出した。


整形外科に行くと「オスグッド」と診断された。


サッカーの練習は痛みが酷くなったら休むの繰り返しでごまかしていた。


 

 


県外での遠征メンバーに入っているので、何とかして欲しいと熊本から来院された。


身体が異常に硬い、オスグッドになっている選手は殆どがこれだ。


シーバー病(踵骨骨端炎)のため、足元が不安定、それが上部に波及するようだ。


 

 


 

オスグッドの脛骨粗面の突出もひどい。50%程度のダッシュで痛いという。


春休みもあってか4日に1回ペースで熊本菊池から来院される。


 

 


3回目の治療でかなり痛みが解消された。


今まで色々な治療院行ったけど「ここが一番」と嬉しいことを言ってくれた。


すると…


どうしても大分である遠征に参加したいと言い出した。


「中途半端な治療で復帰すると悪化しますよ」と忠告したのにもかかわらずだ。


 

 


案の定、悪化して来院して来た。


これがなければもっと早期に改善したと思いながら…治療に専念した。


 

 


県外から来院するため、自宅できる運動療法を事細かく指導した


(こちらで思っている半分もやらないからだ)


 

 

結果的には6回の治療で終了した、期間は丁度1ヶ月間だった。


私の指導した通り行っていれば、もっと早期に回復したと思うと残念です。


 

 


 

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リンゴをまるかじりして口が開かない

16才 女子


 



2週間前、リンゴをまるかじりした時、アゴがビシッとなってからアゴが開かなくなった。


それから朝食はとっていない、というより痛くて食べれない。特に朝が痛いため。


何処に行ったらいいのか分からなかったので2週間放置していた。


 

たまたま、母親が腰痛で来院し、その事情を聞いて母親と一緒に来院された。


左のアゴが痛いと訴える。口をおもいっきり開けても指1本しか入らない。


 

 


 

健康な人は指3本入って少し余裕がある。


元々顎関節症があり口は開けにくい方だという。


顎関節の治療のポイントはアゴ周辺、首周辺、肩甲骨周辺の筋肉を緩めること、


 

頚椎を整えること側頭骨の調整、顎関節の動きを滑らかにすることです。


 

 


 

初回の治療で指2本と少し入るようになった。


結果的に5回目の治療で指3本と少しになったので終了した。


 

 


 

顎関節症もピンキリでしてアゴの関節円板が摩耗している場合はこのようには行きません。


普段からバランス良く噛む癖をつけましょう。


 

 


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

産後の恥骨の痛み

31才 女性


 

 


去年の9月、自然分娩で3回目の出産。


産後、体の色々なところが痛み出した。特に骨盤周り、腰、背中、股関節など。


その痛みは徐々に引いていったが、最後に残ったのは恥骨の痛みでした。


 

 

約3ヶ月前から恥骨の痛みがハッキリ分かるようになりました。


産婦人科で検査すると「骨盤が開いたままになっているのでしょう、そのうちに収まります」


と言われた。しかし、3ヶ月以上経っても痛みは取れません。


 






ズボンや靴下を履くとき片足に体重がかかると左側の恥骨が痛くなります。


エキテンのネット検索で来院されました。


出産は女性にとって命懸けの作業で、分娩は骨盤の脱臼と肉離れすると思っていただきたい。


想像しただけでも女性ってスゴイなと思います。


だから母親は強いのでしょう。


 

 


 

妊娠後期になると女性ホルモンの影響もあり、出産しやすいように骨盤が開く準備をします。


そして分娩時に産道を広げるときに恥骨がダメージを受け、


微妙にズレが発生したもの思われます。


 

 


 

普通であれば、開いた骨盤は自然と元に戻るのですが、時として戻らない場合があります。


産前から骨盤底筋のトレーニングで鍛えていない場合です。


それが今回のようなケースになるのです。


 

 

 

治療としては、骨盤、背骨の調整を行います。


妊娠中、約2~3キロの赤ちゃんがお腹の中に入っているのですから、


その重みを支えるために骨盤が後方突出し腰のソリができます。


猫背、頭が前傾します。


 

 


ですから骨盤の前傾を後傾へ、そして反り腰を治すこと、


開いて緩んだ骨盤を締めることが必要です。


 






 

産後に絶対心がける3条項


その1、座り方を意識する(歪みを作るのはほとんど悪い座り方)


 

    アヒル座り、あぐら、横すわりは良くありません。


 

    正座、体育座り、イス(これが一番)


 

その2、開脚に注意(骨盤の下を締めることに意識する)


 

その3、振動に気をつける(自転車など)


 



今回のケースは3回の治療で恥骨の痛みは解消しました。


そして生理痛が無くなったと喜んでいました。


 

 


産後の骨盤矯正は当院で行っています。お悩みの方是非ご連絡ください。


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

半月板損傷と分裂膝蓋骨

14才 男子 野球部 ピッチャー


 



野球部の下半身トレーニングで長距離、坂道ダッシュの練習を繰り返していた


次の日、左ひざの外側部が腫れて痛くなる。


実は中学1年生の時から左ひざは時々痛みは出ていて、誤魔化しながら練習していた。


 

 


普通の痛みでは無く、分裂膝蓋骨の疑いがあると判断したので


整形外科の検査するように指導した。


4日後、レントゲン、MRI検査の結果、半月板損傷、と分裂膝蓋骨と診断される。


分裂膝蓋骨と思っていたが、プラスして半月板損傷も受傷していた。


 

 

3回目で膝の腫れが軽減してきた。


5回目、軽いショギングなら痛くない。


7回目、調子が良いので週2回の治療を週1回にする。


10回目、80%のダッシュであれば痛くないというので軽めのピッチングを勧めた。


12回目、全力のピッチングでも痛みは出ないというので治療は終了した。


 

 


この間、54日間で12回の治療でした。


半月板損傷や分裂膝蓋骨もピンキリあるので単純に比較できませんが、


さらに早期回復できるように技術の精度を高めたいと思っています。


田中整骨院は進化し続けます。


 

 


 

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慌てて集合がかかり骨折

14歳 男子 卓球部


 



部活の最中、監督から集合をかけられ、急いで走っていたところ


部員と衝突した際、左足首を捻って負傷する。


負傷後はどうしても足を床につけることが出来無かった。


直ぐに整形外科に行きレントゲン検査するとヒビが入っているかどうか


よく分からないので明日もう一度再検査すると言われた。


 

 

当院にはギプスと松葉杖で来院された。


N中学の校長先生から直々に電話があり、優秀な選手なので早く復帰できるようにと要請される。


 

 


 

初回、想像してたよりは腫れが無かった。整復する際、痛みを伴うが、


少し我慢してもらうと治療後には、痛みはあるものの床には足をつけることが出来る様になった。


 

2日目、病院での再検査の結果、やはりヒビが入っての骨折とのことだった。


しかし、思ったよりは腫れていなかった。


 

 3回目、ずいぶん歩行時の動きが滑らかになった。


 

4回目、軽くジャンプ出来る様になったので、


どのくらいで痛みがでるのか確認の為の走りを勧めた。


 

 

5回目、80%の走りで痛くないというので、軽めの卓球の練習を勧めた。


 

6回目、2時間の練習で痛みが無いというので今回のヒビが入った足首の治療は終了した。


 

 


 

病院では今度の土曜日までギプスはしておくようにと言われているが


実は1週間前からギプスは外しています。その理由はギプスする必要が無いからです。


 

そして当院で治療していることは病院側は全く知りません。


 

 


 

6回目の治療まで要した日数は9日間でした。


本当にヒビが入った骨折だったのだろうか?疑問です。


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

スタッフ清水君の国家試験合格祝い

今年、国家試験(柔道整復師)に合格した清水君の合格祝いと


長崎柔鍼スポーツ専門学校の卒業を兼ねて


スタッフ一同でお祝いと3年間のお疲れ様企画をしました。


 

清水君は奥さんと可愛い娘さん(2才)と7月には第2子が生まれます。


奥さんも大変だったと思います。清水君本当におめでとう!


これで全員国家資格をもつ治療院となりました。


 

 

場所は「やすらぎ伊王島」の1泊温泉旅行です。


土曜日、通常よりも早く診療を終え出発しました。



伊王島には橋が出来たので非常に便利になりました。約1時間弱で到着です。

ホテルに着くと、強風の中テニスで汗をかいたり、


室内では卓球で遊んだり賑やかな時間を過ごしました。

ちなみに卓球でインターハイ出場経験のある本田君は


左打ちのハンディにもかかわらず、流石という見事な腕前でした。


 

 

その後はぬるすぎず、熱すぎず、ちょうど良い塩梅の温泉で汗を流し、


ゆっくり身体を癒した後は、お待ちかねの夕食です。

豪華会席料理を堪能し、美味しい酒を飲み、おしゃべりをし、


 

楽しい充実した時間を過ごしました。


 

たまにはこのような豊かな時間をスタッフと共有することは


 

コミニュケーションを構築する上で大事だなことだな思いました。


 




あとスタッフと食事行けるのは何回あるでしょうか?


 

あと大切な人と一緒に過ごせる機会は何回あるでしょうか?


 

 


 

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仙腸関節痛がAKA療法で…

76歳 男性 仙腸関節痛


 

 

3月17日に大腸がん検査の為、内視鏡をしてから左側の仙腸関節付近が痛くなる。


痛みの為、好きなゴルフもスポーツジムも中止している。


ベッドからの起き上がり、コタツからの立ち上がり、運転中、車から降りるときなど


 

痛みが出る。


 

3月21日にレントゲン検査で調べてもらったが「異常なし」だった。

 

しかし、痛みは全然取れないので


 

 

4年ぶりに福岡からわざわざ来院された。


痛くなる動作を全て確認してからベッドに横になってもらい


横向きでAKA療法を行った。


 

 

仙腸関節ストレステストでSLR,Fadirf,Fabereの制限角度を調べると


やはり左側に問題がありました。ライン①ライン②の上部離開と下部離開を


行うこと、その時間1~2分


 

 

ベッドから起き上がってもらい、治療する前の痛みをひとづつ確認した。


 

「あれ~!うそ~!痛くない!」と治療家が一番喜ぶ一言を発してくれた。


「数日前、これと同じような治療をテレビで見たよ、あんな優しい治療で効くわけが無い


と思っていたけど…あれと同じだ…」


「私もテレビで見たあれと同じ治療法を勉強しているんですよ」


(その時のテレビは見ていないが、ウワサでAKA療法がテレビあったと聞いていた)


 

「ほう~そうか~すごいね」とまんべんの笑顔だった。


 

 話をよくよく聞いてみると、がん検査をする前の日に大阪まで新幹線と電車を


乗り継いで4時間電車乗っていたのが歪みを作って痛みが出たものと思われます。


 

「わざわざ福岡から来てくれているので、他の体の部分も調整しておきますね」


「近いうちにゴルフに行くから…」


「飛距離が出るツボを調整しておきましょう」


「え!そんなことできるの?」


ということで、体の回旋がスムーズに動くよう、肋椎関節の調整をして終わった。


 

今回のケースのように、患者様のリアクションが良いと

 

治療家冥利につきるなと体が熱くなるくらい感じました。


 

 


 

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3年ぶりに生理が普通に…

34歳 女性 3年ぶりに生理が普通になった。


 



出産後(5年前から)から右骨盤付近の痛みが取れない。


普通に座っている時や立っている時にも痛みが出る。


 

 

3年前からは、右偏頭痛が酷く、薬を飲んでも取れない。


少なくても1週間に1~2回は必ず1日中の頭痛がある。


 

 

整形外科や脳神経外科で検査しても異常なしと診断される。


その他に、慢性の下痢症、生理不順などを訴える。


 

 


 

骨盤、背骨を調整した後、自宅で出来る骨盤調整の自己療法を指導した。


2回目、頭痛が無くなった。信じられない程、熟睡するようになった。


 

 


3回目、また少し頭痛が戻るが、3年ぶりに生理が普通に戻ったと非常に驚いていた。


慢性下痢も良くなった…と体に変化が起きたと喜んでくれた。


 

 


 

頭痛が戻るのは、姿勢の問題と思われます。


骨盤、背骨が歪むのは、ほとんど座っている時に歪みます。


あぐらをして座ったり、足を組んで座ったり、


フラットな床であれば女性のほとんどの人はお姉さん座りになりますので、


毎日このような座り方を繰り返していれば当然歪んできます。


 

 


 

小学生の息子も慢性下痢症で悩んでいるらしく


次回からは息子さんの治療も行うことになりました。


骨盤が正常な位置に戻れば、婦人科疾患や内臓疾患まで整ってきます。


 

 


 

機会があれば、息子さんの慢性下痢症の治療後の結果も


お知らせできればと思っています。


 

 


 

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激痛で立って問診したギックリ腰

21歳 男性 ギックリ腰


 



仕事はディスクワークだが、たまたま今日、重い荷物を持った時、


 

腰に電気みたいなものが走りそれからだんだん痛みが酷くなった。


 



問診の時には痛くて椅子に座れなかったので立って問診をしました。


 

立って問診するのは非常に珍しいケースです。


 

たまに尾骨痛の患者様で座ると尾骨に当たって、


 

立ってしか問診できない場合がありますが…


 

 


 

激痛でしたが横向きにはなれたので、横向きの手法、そしてAKA療法、


 

何とかうつ伏せになれたので、骨盤、背骨を調整、


 

すると座れるようになったので、座位での手法を加えると歩行痛がとれたので、


 

その日はこれで終わり、このような場合は深追いはしません。


 

 


 

結果的に3回でギックリ腰は終了しました。


 

今回のように座ると激痛で立って問診するのは珍しいケースです。


 

3月は年度末でほとんど休みがない状態で仕事に追われていたそうです。


 

 


 

年にギックリ腰が2~3回ある人は、腰椎椎間板ヘルニアの予備軍ですよ。


 

疲労の蓄積は怖いですね~。皆さんくれぐれも注意しましょう!


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

九州大会に何とか間に合いました

14歳 女子 ソフトボール部


 



10日前から右肩が痛くなった。


 

1年前も同じように右肩が痛くなった過去があり


 

整形外科で「野球肩」と診断された。


 

その時は痛みをとるのに1ヶ月以上かかったそうです。


 

 


 

今回も1年前と同じような痛みだったので、整形外科には行かず当院に来院された。


 

肩の挙上、外転、外旋痛を認め、20~30%程度のキャッチボールで痛みが出る。


 

軽めのシャドーでも痛みが出ていた。


 

 


 

3月21日から大分で九州大会に出場するので何とかして欲しいとのこと。


 

野球肩の狙いどこは棘上筋なので、その周辺を緩めることから始まり


 

〇〇を行い、自宅できる〇〇の自己療法を指導した。


 

 


 

3回目の治療から変化が現れ、4回目の後、練習試合2試合にフル出場したが


 

痛みは無かったということでした。治療期間は10日間で5回の治療でした。


 

 


 

「何とか九州大会には間に合ってホットしています」と喜ぶ顔が印象的でした。


 

このような選手の喜ぶ顔を見ると、この職業はやめられませんね。


 

大分の九州大会では大暴れして下さい!


 

 


 

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電動ベッドを購入

手技療法の変化や手法の多様化の為、電動昇降ベッドを2台購入しました。


 

電動ベッドは全部で4台になりました。色はオレンジ、ピンク、ブルー、グリーンの4色です。

 

 

今までに2台の電動昇降ベッドがありましたが、特注の幅の広いベッドだったので


 

手法が変化していって、やりりにくなったのと、


 

そして電動ベッドはスタッフの腰に優しいというのがその理由です。


 

 


 

意外に治療家って腰痛持ちが多いの知っていますか?毎日の治療の繰り返しで、


 

治療家はかなり腰に負担が掛かります。それを毎日行うのですから想像以上の負担です。


 



これで、さらに患者様にはより良いサービスができるものと考えております。


 

田中整骨院はさらに進化し続けます。これからもよろしくお願いします。


 

 


 

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デコポンの手伝い

嫁の実家はミカン、ビワ、デコポンを作っています。


 

今日はデコポンの選別作業の手伝いをすることになりました。


 




デコポンの別名シラヌイ(不知火)はミカン科の柑橘類のひとつで


 

「清見」と「ポンカン」の交配により作られた品種です。


 

初めての作業でしたが、恥ずかしながら、こんな沢山生産していた


 

ことすら知りませんでした。

 

 

一個づつビニール包まれたデコポンをA,B,Cと選別するのです。

 

少し傷があるのがCです、味は変わらないのですが、どうしても商品価値が下がります。

 

 

これだけのデコポンに一個づつビニールを被せるのは腱鞘炎に

 

なるだろうなと思いながら作業を続けました。

 

 

選別したA,Bをコンテナ60箱作るのが今日の目標です。

 

これらのデコポンは今年の1月中旬に収穫した物です。

 

 

露地物は約2ヶ月間貯蔵させて酸味をとるのです。

 

糖度は13度以上にならないとデコポンと言わないそうです。

 

 

肉もワインも魚も熟成させた方が味が良くなるということですね

 

じゃあ、人間も熟成した方が味が良くなるということですね。

 

人間の熟成って?

 

 

他の人から信頼され、かつ社会に貢献しているか…?

 

人生、思うようにならないからこそ成熟し、深みを増すのだろう…

 

そんなことを考えながら、ふと空を見上げると、とんびが宙を回っていました。

 

 

 

 

 

 

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あれだけ辛かったのに3日後から劇的に改善

21歳 主婦


 



左側の腰、骨盤、下腹が約2か月前から特に痛くなった。


 

肩こり、頭痛、フラつきもひどい。毎日のようにあり、ずっと悩んでいた。


 

 


 

最近、整形外科で検査してみたが、別に異常が無いとのこと。


 

もしかしたら、内臓からきているかもと言われた。


 

内科に電話で相談するが、まだ行っていないとのこと。


 

 


 

ネット検索で半信半疑で、もしかしたら…と思い当院に来院した。


 

経験上、このような症状は内科では無いと思いますと説明した。


 

その理由は、痛みの内容がはっきりした動作痛だからです。


 

 


 

もし、内臓からの痛みは動作しなくても痛くなります。だまっていても、寝ていても


 

痛くなるはずです。


 

骨盤と背骨が正しい位置に無いのが、全ての症状の原因ですと説明した。


 

 


 

早速治療に入った。当院の骨盤矯正のメイン治療はAKA治療です。


 

それと背骨の調整、頭痛、ふらつきはメイン治療は頚椎1番2番(環椎、軸椎)の調整です


 

治療後は楽になったが、まだ痛みは残っているとのことでした。


 

 


 

1週間後、2回目の治療です。


 

私「その後、どうでしたか?」


 

患者様「3日目から、腰痛、下腹の痛み、頭痛、ふらつきなど全ての症状が


 

劇的に改善し、驚いています」


 

と嬉しい言葉を頂いた。


 

患者様「先生の言うとおり、内蔵からでは無かったんですね、


 

1回の治療でこうも劇的に変わるんですね、ビックリです!」


 

 


 

再度、骨盤、背骨を調整して次は1ヶ月後に来るように説明した。


 

 


 

授乳などで座っている姿勢が歪みを作るので、


 

子供が小さいので月1度の歪みを整えるのは必要です。


 

 


 

慢性的に体調が芳しくない方は一度、骨盤、背骨を調整してみませんか?


 

当院は、きっとあなたのお役に立てれると思いますよ。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

離島からの通院

中学1年生の野球部のオスグッド少年が母親と一緒に来院しました。


 

それも五島から又船を乗り換えてです。


 

 


 

去年の11月から左膝が痛くなり病院にで診察すると


 

オスグッドで剥離骨折の疑いがあると言います。


 

 


 

船で福江まで50分、乗り換えて福江から長崎までフェリーで3時間


 

大波止から当院までバスで30~40分掛かります。


 

 


 

ビジネスホテルの宿泊代、時間、ホテル代、交通費、


 

それに関わるエネルギーなどを考えると…


 

 


 

当院のモットーとしている「最短期間で治す、それが一番の親切」


 

本当に真剣に仕事をしなければと思う1日でした。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

リーグ戦で本当に良かった

ソチオリンピックのテレビ観戦で毎日寝不足という人も多いのではないでしょうか。


 

日本人って、オリンピックが好きな民族ではないでしょうかね?


 







私も夜中コソコソ起き出しては歓喜の雄叫びやため息や悲鳴をあげています。


 

結果が分かった録画放送では臨場感が伝わってきません。


 

やっぱり生放送でないといけません!


 







 

世界最高峰のスポーツ競技が見られるのですから、


 

少々の寝不足なんて気になりません。


 

 


 

男子フギュアの羽生結弦の金メダル!感激しました。


 

葛西選手のジャンプ!素晴らしいの一言!


 

パラレル大回転の竹内選手の銀メダル、お見事!


 

女子フギュア浅田真央、残念でした。五輪には魔物が存在するんですね。


 







 

4年間の血が出るような練習、努力、エネルギー、時間が一発勝負で決まります。


 

 


 

私の人生がオリンピックのようなトーナメント戦の大会だったら


 

とっくに予選敗退しているところです。


 

 


 

幸いというかありがたいことに、仕事や人生は


 

「いくつも負けて、いくつか勝つ」というような長期的なリーグ戦のような気がします。


 

 


 

一発勝負でなく、リーグ戦で本当に良かった!

 

 

 

 

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長崎ランタン唐人屋敷

長崎の冬の風物詩となった長崎ランタンフェステバルの


 

唐人屋敷会場立ち寄ってみました。

江戸時代、密貿易やキリスト教伝播の恐れがあったため、

 

 

 

現在の十善寺地区に唐人屋敷を建設し、中国人を収容しました。

 

 

 

 





約7000坪の広さで、多い時は2000人住んでいたといいます。

 

 

 

 

当時の長崎の人口約6万人の内の6分1、約1万人は中国人であったといわれています。

 

 

 

 

日本人で中に入れたのは遊女だけでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

安政の開国とともに、外国人居留地や新地に進出して、唐人屋敷は荒れ果てていきました。

 

 

 

 

1869年に正式に解体され179年間の歴史を閉じたのでした。江戸開城のころです。

 

 

 

 



本当の長崎市を味わうのであれば、名も無き無数の坂道を歩くのが一番です。

 

 

 

 

歴史を感じたい…という人にお勧めなのが館内町界隈めぐりです。

ところどころに、かっての「唐人町」が残っています。


 

石畳と中国の建物という組み合わせがが混じり合う独特の景観を作り上げています。

現在は土神堂、天后堂、福建会館、観音堂の4つの市指定史跡が残っています。


 

明治3年焼失後は市民に分譲されました。


 

現在は民家が密集し有名な館内市場があり、長崎の下町という感じです。


 








当時のまま唐人屋敷を残していれば出島以上の観光スポット


 

になっていただろうにと…いま思うと残念ですね。


 





一度、唐人屋敷界隈を歩いてみては如何ですか?


 

当時のロマンを感じますよ。ひょっとして当時の風が吹いているかも…


 

 


 

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大浦選手を忍ぶ会

2月11日、ロイヤルチェスターホテルで「大浦正文選手を忍ぶ会」があり参列しました。


 

皆さんもご存知かと思いますが、去年の12月20日、胃がんのため死去されました。


 

享年44歳でした。

長崎県対馬出身(長崎商業)の大浦選手は19歳で日本代表に入り、


 

身長188センチと大きい方ではありませんでしたが、


 

1メートルを超えるジャンプ力を生かして、サントリー選手として


 

Vリーグで猛打賞を2度獲得しました。


 

現役後は教員となり選手の育成のために努力していました。


 




「忍ぶ会」の会場は日本を代表する役員、選手、関係者など300人以上の方が参列しました。


 

会場では若き日の大浦選手の写真が次から次に、引退後、長崎に帰ってからのインタビューや


 

日本代表としてプレイしている映像もあり、すすり泣く声が聞こえていました。


 







 

実を言うと、平成24年秋頃、体調を崩しているということを知り(闘病生活1年9ヶ月)、


 

特別にお見舞いに行きました。(ほとんどの人が入院していることを知らない時期に)


 







 

「これはひいきめに診ても、普通では無い」と思いました。


 

とにかく熱が下がらないと言っていた言葉が印象的でした。


 




しかし、ガンに打ち勝つ諦めない努力の甲斐があって


 

春には壱岐商業で再び勤務するまでに回復しました。


 

去年の高総体の前に電話があり、その時の会話が最後となりました。


 

 


 

私が大浦選手と出会ったのは、彼がサントリーに入社した年のバレー部の合宿所でした。


 

その当時、私は鍼灸専門学校の学生で、私の針の師匠がサントリーバレー部の


 

専属トレーナーをやっていたという関係で毎週金曜日、


 

合宿所に行き、師匠が針を私がマッサージを行っていました。


 

その時が初めての出会いでした。


 







 

とにかく人柄が良くて、誠実で絵に書いたようなスポーツマンでした。


 

長崎県が生んだ偉大なバレーボーラーのあまりにも早すぎる死は残念でなりません。


 

心よりご冥福をお祈りします。


 

 


 

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1年間悩んだ重症のオスグット

小学5年生 女子 バレーボール部


 



1年前から両膝の下部が痛くなった。


 

スポーツ専門の整形外科に行くと、オスグッドとの診断で


 

ストレッチなどのリハビリととオスグッド用のサポーターの指導だった。


 

徐々に痛みが強くなっていった。スポーツ選手が多く通う整骨院に3~4ヶ月通院した。電気治療、マッサージ、鍼治療、など行うが痛みの変化は無かった。


 

 


 

当院にネットで検索して1月25日から2月5日まで通院した。


 

体が硬い選手しかオスグッドにはなりません。


 

案の定、彼女は足首が異常に硬く、ヤンキー座りができない。


 

かかとを床につけると後ろにひっくり返ります。


 

 


 

 


 

足首に柔軟性が無いので、それをかばって膝に負担が普通以上にかかり


 

オスグッドが酷くなったもののと思われます。


 

女子では珍しいくらい脛骨粗面の突出が大きくありました。


 

しかし、3回目の治療後、全力で走っても、普通の練習をしても痛みは無く


 

4回目の治療で終了しました。私自身、今回のケースは普通よりも時間がかかるだろうと


 

想像していましたが、なんと3回の治療でほとんどの痛みは解決したのでした。


 

 


 

あまりの早い回復ぶりをみせ、驚いたお母さんに


 

その時に書いてもらった「患者様の声」です。


 

 


 

 


 

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超穴場のカキ小屋

有明海沿岸の国道207号線に約20件のかき小屋が並びます。


 

 11月~2月頃までの期間、かき街道と呼ばれ冬の風物詩となっています。


 



 長崎、佐賀、熊本に囲まれ、雄大な雲仙岳と太良山系を望む有明海。


 

 干満の差が日本で一番大きく、海底が潟になっている為 動物性プランクトンが多く、


 

普通の海より栄養が多いため美味しい牡蠣が出来ます。


 

 


 

この時期になると家族が必ず出かけるかき小屋があります。


 

小長井町の漁協の手前にある超穴場のかき小屋で、平田水産といいます。


 

すぐ横にセブンイレブンがあるのでとても便利です。

何故ここのかき小屋を利用するかといいますと、安くて、大ぶりの牡蠣で、


 

なんとなんと持ち込みOKというところが気に入っています。


 


炭代200円、払えば、焼きおにぎり、ソーセージ、とうもろこし、イカ、肉、焼き芋、


 

何でもOKなのです。


 

これってすごいサービスだと思いませんか?

今年の牡蠣はとてもおおぶりで、サザエもホタテも絶品でした。


 

おおぶりの牡蠣1.5キロで1000円、五島産1.7キロ1000円(少し塩っぱい)


 

ホタテ2個で500円。

プリプリした光沢のある牡蠣の身に橙を少し絞つて、ほんのちょっと醤油をたらし


 

一気に頬ばる幸せったらないです、そしてビールで喉を潤す。


 

クセになりそうな美味しさでした。


 

最高にうまいですよ!!


 

超穴場です!


 

 


 

小屋から外に出てみると、有明海の心地よい風が吹き抜けていました。


 

 


 

平田水産 電話0957-34-3063


 

諌早市小長井町牧


 

 


 

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第63回県下一周駅伝

西彼、西海が累計21時間30分55秒で2年連続9度目の総合優勝を飾りました。


 

 

メンバーの中の数人が当院で治療した選手がいたので、


 

選手のコンデション作りや治療の為に宿泊先の平戸海上ホテル行くことになりました。

久しぶりの平戸、こんなに道路が良くなっているとは思いませんでした。


 

約2時間で到着、夕方5時ごろから続々と選手たちがホテルに到着。


 



早速部屋で治療することになりました。1人の治療時間が約30分、


 

19時から食事とミーティングがあり、全部治療が終わったのが20時になっていまいした。


 



思ったより時間がかかりすぎたので、予定外でホテルに泊まることにして、


 

明日朝早く帰ることにしました。


 

 


 

治療が上手くいって、選手から喜ばれて、


 

心地よい疲労を温泉で癒すのは最高に気持ちがいいものです。


 




新聞、テレビなどでは颯爽と軽快な走りをしているように見えますが、


 

実は意外と故障している人が多く、ベストコンデションでの走りは少ないようです。


 





縁あって西彼時津町で開業しているわけですから


 

何か少しでもお役に立てればと思い、手弁当でトレーナーを勝手でた次第です。


 

もし来年も機会があればお手伝いしたいと思っています。


 

来年は3連覇、応援しています!

 

オスグッド少年とアンパン

 小学6年生 サッカー選手の男子で1年前から両膝が痛くなりました。


 

 半年前に整形外科を 受診すると「オスグッド」と診断され、


 

湿布と安静だけで、これといった治療はありませんでした。


 

 


 

ウワサを聞き当院を受診し、患者はYといいます。


 

YX脚もあり普通よりも治療回数はかかりました。


 

 


 

 Yは神浦から来院しています、最初は母親と一緒に来院しましたが


 

 2回目からはバスで一人で来院するようになりました。 


 

神浦の地理が理解出来る人はおおよその検討が付くと思いおますが


 

バスですと乗り換えしなければならず、乗り換え時間を考えると約1時間以上 かかります。


 

 


 

ですから、予約しても予約時間に来たことはありませんでした。


 

 神浦中学校は生徒数が少なく現在7人。


 

今年の4月からは黒崎中学校に吸収合併されるそうです。 


 

 


 

そんな中、私が小学5年まで神浦小学校に在学していたこと、


 

一瀬菓子店(創業明治38年)のパンが美味しかったことなど…話したことがありました。


 

 


 

オスグッドが治り、最後の治療が終わり帰りがけに「先生が好きだって言っていたので、これ…」


 

 白い紙に包まれていたのは、一瀬菓子店のアンパンが2個(1個80円)


 



その優しい心使いに胸がキュンとなりました。久しぶりに食べる懐かしいアンパン。


 

 パンの皮、あんこの甘さ、昔と変わらない味で、口の中で遠い日々の哀愁が広がってきます。


 

すべてが懐かしくその時代ことが思い起こされました。


 







 

1回で食べるのはあまりにも惜しくて2日がかりで食べたのでした。


 

 今時こんな純粋で優しい心を持ったY少年、


 

お母さんはどんな子育てをしているのでしょうか?


 

一度聞いてみたいものです。

 

 

 

 

 

一瀬菓子舗 〒851-2403 

 

長崎市神浦江川町955 TEL 0959-24-0016

 

 

 

 

 

 

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イチロー 小学生5年生の作文

僕の夢

ぼくの夢は、一流のプロ野球選手になることです。

そのためには、中学、高校でも全国大会へ出て、活躍しなければなりません。

活躍できるようになるには、練習が必要です。

ぼくは、その練習にはじしんがあります。

 ぼくは3才の時から練習を始めています。

3才~7才までは、半年位やっていましたが、3年生の時から今までは、

365日中、360日は、はげしい練習をやっています。

 

だから一週間中、友達と遊べる時間は、5時間~6時間の間です。

そんなに練習をやっているんだから、必ずプロ野球の選手になれると思います。

そして、中学、高校で活躍して高校を卒業してからプロに入団するつもりです。

そして、その球団は、中日ドラゴンズか、西武ライオンズが夢です。

 

ドラフト入団でけいやく金は、1億円以上が目標です。

ぼくがじしんのあるのは、投手と打げきです。

去年の夏ぼくたちは、全国大会へ行きました。

そしてほとんどの投手を見てきましたが、自分が大会ナンバ-1投手とかくしんできるほどです。

 

打げきでは県大会、4試合のうちに、ホ-ムランを3本打ちました。

そして、全体を通して打りつは5割8分3りんでした。

このように、自分でもなっとくのいくせいせきでした。

そして、ぼくたちは1年間まけ知らずで野球ができました。

だから、このちょうしで、これからもがんばります。

そして、ぼくが一流の選手になって試合にでれるようになったら、

お世話になった人に招待券をくばって、おうえんしてもらうのも1つです。

とにかく一番大きな夢は、プロ野球選手になることです。

 

 

鈴木一朗

 

とても小学5年生の作文とは思えません。

どうしても自分の小5の時と比較してしまいます。

いかに将来の目標が明確でイメージ出来ていたか、もう脱帽です!

石川 遼の卒業文集

プロゴルファー石川 遼 小学生の時の卒業文集です。

『将来の自分』 石川遼

二年後…中学二年生、日本アマチュア選手権出場。

三年後…中学三年生、日本アマチュア選手権(日本アマ)ベスト8。

四年後…高校一年生、日本アマ優勝、プロのトーナメントでも勝つ。

六年後…高校三年生、日本で一番大きいトーナメント、日本オープン優勝。

八年後…二十歳、アメリカに行って世界一大きいトーナメント、マスターズ優勝。


 

 これを目標にしてがんばります。最後のマスターズ優勝はぼくの夢です。


それも二回勝ちたいです。みんな(ライバル)の夢もぼくと同じだと思います。


でも、ぼくは二回勝ちたいので、みんなの倍の練習が必要です。


 

 


みんなが一生懸命練習をしているなら、ぼくはその二倍、一生懸命練習をやらないとだめです。


 

ぼくはプロゴルファーになって全くの無名だったら、「もっとあのときにこうしていれば…」


 

とか後悔しないようにゴルフをやっていこうと思います。


 

来年には埼玉の東京GCで行なわれる「埼玉県ジュニア(中学の部)」で優勝したいです。


 

 今は優勝とか関係ありません。中学生になってからそういうことにこだわろうと思います。


 

高校生で試合に優勝すると、外国に招待してくれます。


 

その試合で世界から注目される選手になりたいです。


 

ぼくは勝てない試合には今は出ません。


ぼくの将来の夢はプロゴルファーの世界一だけど、


 

世界一強くて、世界一好かれる選手になりたいです。


 

 


 

 


目標が明確ですね、震えがきそうな作文です。


ぜひ子供たちに見せたい文集です。本当に素晴らしい!


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

本田圭佑の卒業文集

サッカーのイタリア1部リーグ(セリエA)のACミランに入団が決まった本田圭佑。

 

その本田選手の小学生の時の卒業文集です。


「将来の夢」


ぼくは大人になったら、世界一のサッカー選手になりたいと言うよりなる。


 

世界一だから、今、ぼくはガンバッている。になるには、世界一練習しないとダメだ。


 

今はヘタだけれどガンバッて必ず世界一になる。


 

 

そして、Wカップで有名になって、ぼくは外国から呼ばれてヨーロッパのセリエAに入団します。世界一になったら、大金持ちになって親孝行する。


 

そしてレギュラーになって10番で活躍します。


 

一年間の給料は40億円はほしいです。


 

 


 

プーマとけいやくしてスパイクやジャンバーを作り、世界中の人が、


 

このぼくが作ったスパイクやジャンバーを買って行ってくれることを夢みている。

 

一方、世界中のみんなが注目し、世界中で一番さわぐ4年に一度のWカップに出場します。

 

セリエAで活躍しているぼくは、日本に帰りミーティングをし10番をもらってチームの看板です。

 

ブラジルと決勝戦をし21でブラジルを破りたいです。


 

この得点も兄と力を合わせ、世界の強ゴウをうまくかわし、いいパスをだし合って得点を入れることが、ぼくの夢です。


 

 


 

 


 

明確な目標を持つと普段の行動がブレないということですね。


夢を実現させた本田選手、有言実行できる本田選手、


 

素晴らしいの一言です!


 

 


 

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利きカステラ

「利き酒」とはよく耳にしますが、「利きカステラ」って聞いたことが無いね。


 

ということで、正月家内の実家でやってみました。単なるカステラの食べ比べです。


 

 


 

メンバーは12人。ルールは簡単に2つ。


 

一つは美味しいカステラのランク決めること。


 

そして、二つ目は長崎では一番有名な「福砂屋」のカステラを当てることができるか?


 

 


 

候補に挙がったカステラは…


 

この3つは絶対に外せないカステラの御三家。


 

 


 

一つは老舗の「福砂屋」 重厚な歴史を感じさせるCMと県外のお土産ナンバーワン。


 

























 

二つ目は「松翁軒」 県外には絶対支店を出さない、意外と知られていないが


 

和菓子でも有名な老舗。


 







 

三つ目は「文明堂総本店」 宣伝が上手です。~カステラ一番、電話は二番♪


 







 

あと二つどこにしようか?ということで


 

 


 

諌早にある「森長おこ」しで有名な「森長カステラ」を選択。この中では一番安い。


 







 

最後に琴海町の人は誰でも知っている「琴海堂カステラ」を候補に選択。


 

「琴海堂カステラ」は和三盆(高級な砂糖 徳島の阿波産)を使用することで有名。


 







 

皆、黙々と真剣に味を確かめながら、食べているうちに、みんな美味しく感じてしまいます。


 

 


 

そして結果…発表!


 







 

第1位は12人中6票獲得した…琴海堂カステラでした。


 

第2位は3票の森長カステラ


 

第3位は2票の松翁軒


 

第4位は1票の福砂屋


 

第5位は0票の文明堂


 

 


 

このような結果となりました。


 

意外な結果で驚きでしょう!いかにブランド名でカステラを買っているか?


 

ということになりますね。


 

 


 

そしてもう一つの「福砂屋」の銘柄を当てた人は、たったの二人でした。


 

 


 

県内にカステラ業者は130件あるそうです。


 

長崎県人としてカステラはこだわっても良い名産品ですね。


 

皆さんも一度トライしてみてはいかがですか?このゲーム意外と盛り上がりますよ!


 

 


 

さてさて次回は「利きチャンポン」でもしますか?


 

これは難しい!!

明けましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。


 

 


お正月どのように過ごされていますか?


 

私は初詣から夫婦それぞれの実家へ家族で挨拶です。


 

その後は例年通り寝正月と決めております。


 

 


 

毎年思うことですが、事故、ケガ、病気、この3つがなければ


 

必ず良い年になります。


 

皆様も十分気をつけてくださいね。


 

 


 

今年も田中整骨院、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。


 

 


 

                        田中整骨院 院長 田中昭則


 

 


 

追伸です


 

新年を迎えまして心身のリセットをなされた方も多いんじゃないかと思います。


 

暦のこととは言え、新年を祝うシステムは実にありがたいものだと思います。


 

 


 

もしも新年が無かったら私のようなズボラな人間はリセットのキッカケがつかめない。


 

毎年のことながら1月という月には感謝しています。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

今年も1年お世話になりました。

本当に1年が経つのは早いですが、もう2013年も今日で終わりです。


 

 


 

今年1年間、皆様に田中整骨院を大変ご愛顧頂き、スタッフ一同、


 

心から感謝しております。


 

来年も、皆様にとって今年以上の実りある年になりますように


 

心から願っています。


 

来年も田中整骨院をどうぞよろしくお願いします。


 

 


 

ありがとうございました。


 

 


 

新年は1月6日(月曜日)から平常通りの診療になります。


 

 


 

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FC東京の圍選手が治療に…

長崎出身のFC東京に内定している圍(かこい)選手(22才)が来院されました。


 

圍選手は熊本のサッカー名門高の大津高校から桃山学院大学を経て


 

FC東京の内定した将来有望のゴールキーパーです。

 

インターハイ準優勝の経歴があり身長も189センチあり立派な体格です。


 

2013年 ユニバーシアード日本代表 カザン大会3位)


 

 


 

当院を訪れるのは彼が18才の時に肉離れの治療をした時以来ですが


 

4年間でこんなに肉体的にも精神的にも成長するのかと驚きです。


 








11月の試合で、ボールを弾かれて右肩腱板損傷の症状で挙上、外転、外旋


 

で痛むと訴えます。腱板損傷の中心的な筋肉は棘上筋です。


 

 


 

患部の棘上筋は表面から触ることができないので治療的には厄介ですが…


 

頻繁に来れないので、少し痛みを伴う荒療治を行いました。


 

そして治療後は「超いいっす!」を連発。


 

 


 

圍選手の弟も一緒に治療することになりました。弟も桃山学院大学のサッカー部の2年生。


 

彼も190センチある有望視される選手です。彼も半月板損傷で今年の9月に1週間ほど


 

当院で治療していました。


 


圍兄弟のこれからの成長、活躍は非常に楽しみであり注目しなければなりません!


 

ずっと応援しています!頑張ってください~!

今年の忘年会

今年の忘年会は居酒屋「てっぺん」で行うことになりました。


 

個室に案内され、ふとテーブルの上を見ると田中整骨院の


 

ホームページの模様入の箸袋と挨拶の紙がセッテイングされていました。

 

 

直ぐに軽いジャブを受けたみたいで

 

店長のおもてなしの心に、まず感動しました。

 

そして次から次に出てくる豪華な料理とお酒

 

そして、ユニークな店員さんとの会話で盛り上がりました。

 

特にクジラの刺身はとても美味で、口の奥に余韻を感じさせるものでした。

2次会はカラオケへ。

 

家内と入里先生のデユット曲「居酒屋」の84点が最高点で

皆、十八番の曲で挑戦しますが、とうとうその84点を超えることができませんでした。

(レベル低く~!)

 

若いものには負けてはおれぬとばかり私も本気モードのスイッチが入り

十八番の松山千春の歌で勝負。しかし84点越えならず…超くやしい~!

 

 

これからもスタッフの若い力をもっともっと患者様のお役に立てられるよう

技術力はもちろん人間的にも成長できるよう「利他の心」を持って

育成していかなければと彼らの歌う姿を見ながら、密かに決意したのでした。

米ぬか酵素風呂

天然発酵させた米ぬかやおかくずで温浴する酵素浴がにわかに


 

ブームになりつつあります。ということで、


 

先日、左底バス亭前にオープンした「米ぬか酵素風呂 縁」に足を運んでみました。

 

酵素浴の最大の魅力は、デトックス効果(体内に溜まった毒素や老廃物を排出させること)


 

15分入っているだけで、なんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと、


 





これは岩盤浴の約3倍の量。また身体を芯から温めることにより、


 

臓器が活発になり新陳代謝の向上、便秘、冷え性、美肌効果も期待できます。


 

 


 

まず、受付の横にあるソファで熱い特別なお茶が出てきます。


 

これで汗が出やすいようにとのことでした。


 



早速、男子専用の部屋に連れて行かれ、タオルと耳栓のような物を渡され、


 

全裸で浴槽に寝転がると体感温度40度ほどのじんわりした温かさと、


 

フワフワ感の米ぬかで全身包まれ宙を浮いているような心地よさで


 

5分もしないうちに額、首筋から汗が!15分の入浴を終わると、


 

まるで1~2時間お風呂に入ったかのようなデトックス感を味わえます。


 




シャワー浴びたあとは、ゆっくり寝れる寝床があり、


 

身体を冷やしたらいけないということで又温かいお茶が出てきます。


 




又行きたいなと思いましたが、ただ気になるのは米ぬかの独特な匂いです。


 


そうだ!今度行くときはマスクして行ってみよう!


 

 

ちなみにオープン記念で入浴料1000円でした。

 

 

 

 

「米ぬか酵素風呂 縁」


 

095-881-3015 完全予約制


 

 


 

交通事故専門治療院

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そして父になる

第66回、カンヌ国際映画祭、審査員受賞「そして父になる」


 

6年間育てた息子は他人の子でした。

やっと、やっと観に行ってきました。


 

 


 

長崎出身の福山雅治主演の、血のつながりとは?家族とは何か?衝撃の感動作。


 

息子を取り違えられた、二つの家族。住む世界が全く違う家族の環境、


 

相手方の夫婦、それぞれの家族のあり方、対照的な二人の父親、


 

 


 

父親とは?父親になるとはどういうことなのか?


 

血の繋がりか、愛した時間か、つらい答えの出ない葛藤…


 






ついつい、自分なら…と、


 

とても考えさせられる映画で完全に見入ってしまいました。


 

 


 

キャストの自然な演技も良く、「そして~になる」というタイトルがマッチして、


 

最後の終わり方、好感の持てる幕引きだったと思います。


 







 

映画監督のメッセージを感じました。もし自分だったら…


 

久しぶりに良い映画みたと充実感を覚えました。


 

 


 

となりで観ていたおばちゃんは最初から最後まで鼻水ズ-ズー音たてて号泣でした。


 

それはチョットオーバーでしょう。


 

 


 

「映画って、やっぱり、えいが~」な~ちゃって!


 

最後は軽いノリすみません。

茅葺きの史跡「心田菴」

県営バスの長崎大学の「経済学部前」バス亭から徒歩5分。


 

こんな住宅街の中にあるのかなと心配しながら進んでいくと


 

ありました、ありました、心田菴への矢印。


閑静な住宅街にひっそりと佇む、茅葺きの史跡「心田菴」があります。


 

平成24年1月に増田水産株式会社から長崎市に寄贈されました。


 


「心田菴」は1681年頃、唐通事の何兆晋(がちょうしん)が建てた別荘です。

約500坪弱の敷地に木造茅葺きの母屋があり、石灯篭が立つ江戸期の日本庭園


 

が情緒ある庭を作り、風情を感じることができます。


 




そして、この季節は紅葉をみることできます。


 

あなたも物静かに、風情ある庭を見ながら、わび、さびの世界に浸ってみませんか?

一般公開の期間は1117日~129日 9時~17


 

入場料 大人300円


 

長崎市片淵2-18-18


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

鹿児島から踵骨骨端炎のサッカー選手が…

11才 男子サッカー部


 



今年の9月頃から両足のかかとが痛くなる。


 

整形外科でレントゲン検査すると「踵骨骨端炎」と診断された。


 

 


 

治療は電気治療だけ、近くの整骨院にも通院したが電気治療とマッサージだけだった。


 

通院しても痛みは全く変わらなかった。


 

痛みを我慢してサッカーの練習を続けていたが、さらに悪化した。


 

 


 

同じクラブの友人から紹介され、泊りがけで当院を訪れた。


 

(紹介した友人も今年1月に同じ症状で当院で治療した体験があった。)


 

1泊2日で4回治療することになった。


 

 


 

11月の末に選抜の選考会があるので、どうしてもベストコンデションで参加したいとのこと。


 

荷重痛、踵歩きで痛い、走ると痛みが強くなる(50%ダッシュで痛い)


 

 


 

1回目の治療後、かかと歩きの痛みは消失した。


 

2回目の治療後、70%ダッシュぐらいまでだったら痛みは無い。


 

3回目の治療後、骨端炎のストレッチ指導をする。


 

4回目の治療後、全力ダッシュでも痛みは無し。


 

 


 

関節、筋肉の柔軟性に欠ける体なので、特にふくろはぎのストレッチを十分


 

にこまめに行うようにアドバイスした。


 

 


 

踵骨骨端炎(シーバー病)のポイントはふくろはぎや足底筋を緩めること、


 

そして○○をすることに尽きます。


 

 


 

鹿児島のような遠方から来る患者様は、やはりプレッシャーを感じます。


 

オーバーに言えば、時間とお金とエネルギーを使って、


 

わらを掴む思い出やって来る訳ですからね。


 

 


 

そんな気持ちを考えると、学ぶことは多く、


 

もっともっと成長しなければと思います。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

春風亭小朝独演会

実は何を隠そう、私は落語が好きなのです。


 

ということで11月4日、市民会館文化ホールで春風亭小朝独演会を見に行きました。


 

約1000席の会場は満席状態でした。席は9列の15番、通路側一番端でとてもいい席です。

周りを見渡すと、自分より若い人はいないのではないかというぐらい


 

見渡す限りお年寄り、お年寄り、ばかり…


 

 


 

春風亭小朝は36人抜きで真打昇進したのはあまりにも有名で


 

キャッチフレーズは「横丁の若様」


 

マクラが非常に面白いのが好きです。


 

 


 

流石です、圧倒されます。これが本当の「言葉の嵐」「言葉の宝石箱」です。


 

話の流れの作り方、どこで笑いをとるか、本当に勉強になります。


 

 


 

これからも、超一流の落語を聞きに行き「心の余裕」を持ちたいものです。


 

早速、来年の1月のNBC新春寄席(桂歌丸、柳家小三治など)


 

のチケットを予約したのでした。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

えっ!うそだ~!ズワイガニ

よくテレビのグルメレポーターがやっているカニの足を口に頬ばるシーン


 

見たことがありますよね。


 

 それをやりたくてハウステンボスの「ウォーターマークホテル」に行きました。


 

「ズワイガニと秋の味覚贅沢づくしビッフェ」です。

「素材本来の風味を活かし、この時季しか味わえないメニューを揃えました。


 

テルダイニングならではの秋をご堪能ください」


 

 


こんなパンフレットに釣られて、ついついその気になりました。


 

お腹を空かせて、いざいざ勝負みたいな感じで、相当気合をいれて


 

予約時間の18時にホテルへ。


 








食べ放題30品以上あるのですが、お目当てのズワイガニがなかなか出てきません。


 

やっと出てきたズワイニガニは期待していたものとは違って、それも包丁の切れ目が入っていない、


 

カニバサミも無いなど、期待はずれでした。


 


しかし、たまたまその夜は特別に、その日だけの「光の王国オープニングスペシャル花火」

が開催されました。

目の前で夜空に打ち上げられている花火を見ていると、ズワイガニの件も、


 

吹っ飛び、逆に儲けたような気分になったのでした。


 

 


 

グルメレポーターのカニの身を頬ばるシーンは次の機会に取っておこう!


 

ふと、秋の夜空を見上げると満天の星が輝いていました。


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

焼き鳥「入来」30周年パーティ

焼き鳥「入来」の30周年パーティがありました。(時津野田のバス停前)。


 

 

実は独身時代から現在も家族ぐるみで、「入来」にはずいぶんお世話になっています。


 

開業間もない独身時代の晩飯は殆ど「入来」で済ませていました。


 

 

世話好きのママさんが焼き鳥ばかりでは偏ってしまうからと、


 

まかない料理を食べるように計らってくれていました。



それで、皆焼き鳥を食べている中、自分だけ焼き魚定食など食べていました。

そして、結婚したキッカケを作ってくれたのもママさんでした。


 

OLだった妻は週2回程「入来」でアルバイトしていたのです。


 

 


 

「誠実で頑張り屋さんの娘さん」だからといってママさんが紹介してくれたのです。


 

そのような理由で、「入来」のマスターとママさんの方には足を向けて寝れないほど、


 

現在もお世話になっているのです。 







私の人生観として「お世話になっている、お陰様という意味を掘り下げてみると、


 

気持ちの上で借金で成り立っているようなもの」と考えています。


 

 


 

これからコツコツと返済していけたらと思っています。


 

祝30周年、おめでとうございます!


 

これからも美味しい焼き鳥、焼き続けてください!応援しています!


 

 


 

ちなみに、「入来」売れ筋ベスト3は、


 

1位串盛り、2位地鶏のたたき、3位手作りギョウザ、だそうです。


 

わたしのオススメは手作りプリンです。


 

焼き鳥屋でプリン?意外でしょう?本格的なプリンですよ! 

 

 

 

 

 

〒851-2104

長崎県西彼杵郡時津町野田郷28-3

095-882-0947

焼き鳥 入来


 

 


 

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田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

米寿の祝い

10月20日、両親の米寿のお祝いを行いました。


 

こんな時しか、兄弟(4人)そろわないので、大義名分のイベントはたまには必要だと思いました。


 

 伊勢の宮神宮で、厳かに米寿の祈祷をしてもらいました。


 

皆、慣れていないので、少し緊張した様子。

 

 

大正14年と15年生まれの両親。結婚式当日に初めて顔を合わせたそうです。


 

母親は耳が遠く足腰がずいぶん弱くなったものの何とか元気。


 

父親は畑仕事、料理、掃除とびっくりするほど頭も体も元気です。


 

 


 

老夫婦二人で子供の世話を受けることなく住んでいます。


 

元気でボケもなく本当にありがたいと感謝しています。


 

 


 

会場は稲佐山中腹にある「ルークプラザホテル」です。


 

 


 

ホテルの最上階の港が眼下に見える素晴らしい眺望の部屋に案内され


 

豪華な食事や家族の思い出話、写真撮影、プレゼントなど…


 






親子、兄弟、誰ひとり欠けることなく成長し、いつも独断場で話す親父の苦労話が…


 

幸せを噛みしめているように見えました。


 







私は久しぶりに筆をとって実家の絵を描いてプレゼントしました。


 



ふと窓の外を見ると、二人を祝福したかのように豪華客船「飛鳥」が入港していました。


 







 

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田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

えぼしスポーツの里

10月10日は体育の日。


 

雲一つない日本晴れ。


 

 


 

こんな天気がいい日には外に出ようということで


 

佐世保にある「えぼしスポーツの里」に行くことしました。


 





佐世保駅から約15分、烏帽子岳(標高568m)に「遊びの王国」として


 

ワクワク、ドキドキの遊びのパラダイスがあります。


 


途中、道を間違いながら、やっと到着。(カーナビでも中々上手くいかない場合があります)


 

私たちは今回初めて行きましたが、家族連れには最高の身近な遊び場です。


 

 芝生の緑が目に眩しくて、童心に帰りたくなるような広さが素敵です。


 



おもしろ自転車、ゴーカート、パークゴルフ、卓球、ローラースケート、


 

ソリ、ドッグラン、冒険広場、ボールプール、キッズルームなど…


 

 


 

季節ごと違う草花を観賞することもできます。


 

入場料無料、駐車場400台無料収容。


 

私たちも、パークゴルフやゴーカートや卓球などで


 

久しぶりに気持ちいい汗をかいてリフレッシュしました。


 

 

「今度はお弁当を持って来ることにしよう!」と約束して烏帽子岳を後にしました。


 

家族連れには超オススメですよ~!


 

 


 

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九州で唯一の尾骨専門の整骨院

時津町の運動会

10月6日、台風23号の影響で、時津町運動会開催が心配されましたが


 

当日は最高の秋晴れの運動会日和になりました。


 

 


 

娘もリレーに出るということで、早く走れるテーピングをしたりして朝から大忙しでした。


 

そのおかげで1位でバトンを受け取って抜かれることなく


 

バトンを渡しホットしたところでした。


 

 


 

走ったあと、自分の実力も考えないで


 

娘「早く走れるテープ、あまり効果がなかったよ」


 

父「このテープを貼っていたから、抜かれずに済んだだよ」


 

実を云うと、ギリギリで抜かれる間一髪でした。


 

そんなこんなで無事運動会も終わり、我々の左底地区は準優勝でした。


 

今回は私は応援だけでしたが、真っ黒に日焼けした秋の一日でした。


 

 


 

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田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

10月の衣替え

最近は10月の衣替えの時期が地球温暖化の影響で


 

10日間ぐらい遅くなったとニュースで知りました。


 

 


 

田中整骨院も衣替えをしようということで、


 

白衣からポロシャツ風のユニフォームに衣替えすることにしました。


 

 


 

スポーツ選手の多い当院は、以前からスポーティなユニホームを考えていましたが、


 

東京五輪も決定しましたし、良いチャンスだと思い、


 

気分一新して衣替えすることにしました。


 

 


 

まず、どんな色にするか、グリーン、パープル、、定番のネイビーブルーなど、


 

スタッフの好みがバラバラで統一できないので


 

私の独断でターコイズカラー(トルコ石色)に決定。


 

爽やかな色で、きまって見えませんか!?

 

このポロシャツのユニフォームが好評であれば、次は別のカラーを考えたいと思っています。


 

レインボーカラーのように毎月ユニホームの色が変わるような夢のある


 

楽しい治療院にしたいものです。


 

 


 

ちなみに、壁に飾ってあるユニフォームは久光製薬スプリングスのキャプテン


 

セッターの古藤千鶴選手からプレゼントしてもらったサイン入のユニホームです。


 

古藤選手は小学、中学、高校と当院に治療に来ていました。

テレビで活躍するのを見て非常に嬉しいです!


 

古藤選手、応援しています!頑張って下さい!


 

 


 

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田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

九州支部会ホテルニューオータニ博多

922日、23日の連休は全国柔整協同組合の九州支部の年1回の総会がありました。


 

会場は「ホテルニューオータニ博多」です。今回は家族同伴で参加しました。

 

 

14時から支部会、18時まで講習会、21時まで親睦会と続きます。


 

その間、妻と娘は天神を散策です。


 

 


 

約40人の中華料理での親睦会は理事長など偉い方ばかりのテーブル席


 

になり緊張しまくりで今ひとつ盛り上がりませんでした。


 

 


 

フロント前で紐が外れていた娘のコロコロバッグをその場で直してもらいました。


 

見逃せば何でも無いようなところを…そんな小さな感動を覚えました。


 

ホテルは古く感じましたが、サービスはさすが一流で感心するものがあります。


 

 


 

次の日はマリンワールド海の中道でイルカ、アシカショーなど見学しました。


 

連休だったので満席のすし詰め状態でした。


 

 


 

帰りはIKEAに寄り、絵のフレームを多数買いました。


 

実は数少ない趣味の中の一つで、たまに絵を描くのですが普通にフレーム買うといい値段します。


 

その点、IKEAは驚くほど安価なのです。


 

古賀インターから近くの「IKEA]はセルフサービスですが超オススメのお店ですよ。


 

とにかく驚くほどの品揃えと安さです!


 


(巨大な倉庫群)


 

 IKEA福岡 050-5833-9000


 

www.IKEA.jp


 

 


 

交通事故専門治療院

田中整骨院&スポーツ研究所

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

幻の白いとうもろこし

テレビで何度か見たことがある、「生で食べれるとうもろこし」をネットで取り寄せてみました。


 

北海道産ピュアホワイト幻の白いとうもろこしです。

甘味はメロンに匹敵するほどで、糖度は17度をこえているそうです。


 

メロンでも大体13~16度ですからピュアホワイトの甘味が想像できます。


 

 


 

たっぷりのお湯に塩を2~3杯、3分間茹でたてのとうもろこしを頬ばると


 

間一髪「うまい!これはフルーツだ!」


 

 


 

質の高い甘味が、よだれをどんどん分泌させていきます。


 

後味が非常に長く持ち、生き生きとした旨みが感じられます。


 








こんなとうもろこしは初体験です。


 

顔がほころぶ美味しさでした。


 

 


 

横で食べていた娘が「美味しいけど歯につまるね」と


 

満面の笑みで食べていると、いつの間にか気持ちの良い夕方が訪れていた。


 

問い合わせはノース物産株式会社


 

0166-73-3093


 

http://www.northbussan.co.jp/


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院


 

851-2106

長崎県西彼杵郡時津町左底郷87-1

095-881-1918

田中整骨院


オスグッド(スポーツ障害一般)

2020年 東京五輪開催決定!

不思議とその日はアラーム無しで午前4時59分に突然に目が覚めました。


 

それは、オリンピック開催地が決定する時間でした。


 

 

そして…2020年、東京五輪決定の瞬間、


 

”やったー!”一人でとガッツポーズしている自分がいました。


 




56年ぶり夏季オリンピックが東京であります!


 

前回1964年大会の時は私は小学3年生。殆ど記憶がありません。


 

ただ世の中がなんとなくワクワク、ウキウキしている感じだけは幼い私も感じることが出来ました。


 



まず、決定瞬間に思ったことは、7年後の自分でした。


 

7年後の自分はどんなふうに変わっているのだろうか?


 

7年後の田中整骨院は?


 

7年後のスタッフはどんなふうに成長しているだろうか?


 

7年後の家族は?


 

7年後の自分の周りの環境は?


 

7年後の日本はどのように変わっているんだろう?


 

 


 

そんなことを想像するだけで希望や目標など思い浮かべワクワクしてきます。


 

明確な目標ができれば普段の行動がブレなくなります。


 

 


 

ここ!これが一番大事なんですね。


 

私は7年後は65歳になっています。


 

 


 

この世に生を受けて、一生に一度はこの目で生のオリンピックを見たいと思っていました。


 

ヨーシ!今月からオリンピック観戦ツアーの為に、コツコツ貯金しよう~っと!


 

その日は不思議と元気が出てくる1日でした。


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

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オスグッド(スポーツ障害一般)

何十年来のめまい、ふらつき

37才 主婦


 

22~23才のころから、特に季節の変わり目、寝起きの時にめまい、ふらつきがあった。


 

現在、歯医者で顎関節の治療を受けているが、その歯医者に紹介してもらったと来院した。


 

 


 

数年前から耳鼻咽喉科では「良性頭位性めまい症候群」と診断された。


 

耳石やカルシウムが剥げ落ちてリンパに浮かんでいるそうだ。


 

 


 

回転性の時は、耳鳴り、吐き気が発生し、フワフワ感が1ヶ月以上も続くとのこと。


 

血圧は低く、生理痛がひどく、頭痛持ち、常に筋緊張があり、自律神経失調、


 

顎関節症など多くの症状を持っている。


 

 


 

まず、顎関節を調整する、その理由はめまい、ふらつきは顎関節と関連しているからです。


 

首のストレートネックを調整、骨盤調整など全体的な治療をする。


 

 


 

2回目の治療から反応、変化があり、月2回の頻度で6回目の治療で


 

 


 

「めまい、ふらつきも無し、顎関節もOK、こんな調子がいいのは何十年ぶりです」


 

と嬉しい返事をもらいました。


 

 


 

後は、月1回のメンテナンスコースでOKです。


 

 


 

体はいつも治りたがっているのですが、それなりの治療をしていないだけなのです。


 

めまい、ふらつきは諦めないで、一度ご相談下さい。


 

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オスグッド(スポーツ障害一般)

クモ退治に山口の宇部へ

最近やたらテレビや新聞で宣伝している別府温泉の杉乃井ホテル、

 

 


 

ということで、夏の家族旅行はここに決定!

 

 

波の出るプール、スライダーなどアクアビート、ボウリングアクアガーデン、


 

棚湯、など家族旅行には最適で、巨大リゾートホテルでも有名です。


 



別府まで約3時間、ホテルには11時に到着。


 

早速、プールや泥パックのサウナ、ボウリング、などで遊び、お腹ペコペコ、


 

夕方5時からお待ちかねの夕食タイム。


 

 杉乃井ホテルの最大の売り、和洋中80種類のバイキングです。


その中でも特質なのはデザートのレベルの高さ、フルーツの充実さでした。


 


その晩は、食べすぎで、そのままベッドにバタンキューでした。


 




次の朝、圧倒的な開放感と眺めが魅力の棚湯で最高の朝風呂を満喫、


 

体重計に乗るとあれだけ食べたのに体重はマイナスになっていました。


 

これは温泉のおかげでしょうか?


 




ホテルの善し悪しは朝食の内容で決まると言われますが、


 

これまた60種類の朝食バイキングも素晴しく、オムレツは目の前で作ったり、


 

オレンジジュースはその場で搾りたてのジュースでした。


 

これまで利用したバイキングの中でも3本の指に入る内容でした。


 

 


 

2日目は大学2年生の長女のアパートにこぶし大のクモが出現。


 

クモ退治に来てと娘から…山口の宇部に行くことになりました。


 

 


 

こぶし大のクモは部屋中探しまくりましたが、出てきません。


 

もう出て来ないと諦めたその時に、ガラス戸の隙間に発見!


 

やっとの思いで退治して、やれやれ宇部に来た目的を達成したのでした。ホットしました。


 

 


 

3日目は門司レトロタウンを散策して帰路長崎へ。


 


旅行は行ける時に、みんなが元気な時に、思い切って行きましょう!


 

今年の夏も家族の思い出作りがまた一つ増えました。


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

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オスグッド(スポーツ障害一般)

左肩脱臼で全国大会

中学1年生 女子 柔道部


 

 

2ヶ月前に柔道の練習中、左肩を脱臼する。


 

痛みをこらえての中総体、そして県大会と頑張り重量級の県代表となるが、

10日前から左肩はパンク状態で、左肩が挙がらなくなった。


 

知人が当院でオスグットが2回の治療で良くなったとの情報を聞き、

もしかしたらこの左肩も治るのではと?泊りがけで治療に来られた。


 



8月18日に三重県で全国大会があるので何とかしてほしいとのこと。


 

挙上、外転、外旋、内旋に痛みがあり、

挙上と外転は100度ぐらいしかありませんでした。


 

肩関節の治療で一番難しいのは内旋の動きです。その理由は

内旋する場合の筋肉の動きがが一番複雑だからです。


 

治療後(約20分)で殆どの動きの痛みは解消しました。

その日の午後、次の日朝と2回の治療(合計3回)


 

で動きは完璧に仕上がりました。


 


1年生で全国大会に出場すること自体、すごいことです!


大暴れしてください!応援しています!


 

 


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

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オスグッド(スポーツ障害一般)

千々石のヤマメの里

小雨の日曜日、親戚ら6人で「やまめの里」に行ってきました。


 

数年ぶりに行ったので、途中道を間違え雲仙の方に向かい、


 

時間をロスしてしまい着いたいのが正午になりました。


 





国道251号線から細かくくねった道を進み山里にあります。


 

棚田百選の風景から一変して途中から狭い道になるので要注意です。


 

 


 

普賢岳の湧水を使って豊富な水量で約10万匹のヤマメを養殖しています。


 




メニューは単品、塩焼き、姿揚げ、刺身、背切り、おにぎり、ソーメン。


 




まず、刺身から、口に入れたとたん、川魚特有の清らかな涼しい香りが鼻孔から抜けてきて、


 

それをかむとコリコリして上品な旨さが湧き出します。


 



ヤマメの塩焼きは、焼かれた香ばしい匂いとコク、旨みが広がり、


 

収拾がつかないほどの美味しさで頭が混乱しそうになりました。


 

その後、姿揚げ、背切り、おにぎりと十分にヤマメを堪能しました。


 

 


 

食事何処のとなりには、釣り堀もあります。


 

釣り道具、竿一本とえさで2100円、10匹までOKです。追加は1匹400円。


 

食後、早速釣り道具を3本借りて釣り堀に直行しました。


 



釣り糸を入れたら直ぐにヒット。面白いように釣れますが、


 

ヤマメの口から釣り針が中々取れなかったり、服に引っ掛かたりで、


 



小雨の中、てんやわんやのおう騒動でしたが、30~40分もしない間に30匹釣り上げました。


 

(正確には30匹以上)しかし、釣り堀のおじさんはカウントしませんでしたのでチョッピリ得しました。


 

 

家に帰り早速、唐揚げ、塩焼きにして料理して食べました。


 

すると…「お父さんが料理した塩焼は、ヤマメの塩釜みたいだね」


 

 


うそ~と言いながら、一口食べてみると


 

ぎょえ~!超しょっぺ~!


 

 


雲仙市千々石町庚4564-45 TEL0957-37-3054


駐車場40台 4月~8月のみ営業 月曜日定休日


 

 


 

田中整骨院

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オスグッド(スポーツ障害一般)

父親としての人間修行は続く

夏休みの最初の日曜日、朝早くから耳鳴りするほどのセミの鳴き声がしています。


 

今日は娘(小4)の同級生6人を連れて市民プールに行きました。


 

予定では3人だったのですが、あれよあれよと増えてしまって6人です。


 

 

女6人集まれば、そりゃ~大変でして、車内は大騒音の機関銃のようなおしゃべりです。


 

9時半には到着し、入場料は小学生、2時間150円で、追加1時間50円。


 

これは本当に安くて助かります。


 





早い時間だったのでお客も少なく、


 

11時頃まではウォータースライダーは並ばなくても滑れるのでスライダー中心に遊び、


 

それから流水プール、屋内プールと13時まで大はしゃぎで遊びまくりました。

その間、用意していたおにぎりも、あっという間に皆の胃袋に収まりました。


 

帰りは定番のチリンチリンアイスを食べ、その後は又我が家で夕方5時まで遊んでいたのでした。


 

 

こんな風に書くと、いい父親しているねと思いでしょうが、


 

それが中々どうして…大変なのであります。


 

 

父親の役割は人間としての生き方の方向を示すこと、


 

子供の生き方の種まきをすることだと思っています。


 

 


 

一切小言を言わない、絶対怒らないという覚悟が大事であり、


 

そこに父親としての威厳があり、人間修行があるように思います。


 

 


 

と、一応分かっているつもりですが、我が家の娘はしたたかでして…


 

私の思う心の許容範囲を超えているです。


 

 


 

先日、とてもいい話を伺いました。


 

(子供はなかなか宿題に取りかからない。


 

その時に親が「早く宿題をしなさい」というとやらない。


 

でも「一つだけやりなさい」と言うと一つならやります。


 

ところが、この一つをやると他もやりたくなるのです…)


 

 


 

う~ん、これはいい話だと、早速実践してみました…「宿題はひとつだけやりなさい」と…


 

しかし、しかしですよ、…全く効きめありませんでした。トホホ…


 

 


 

娘よ、今年の夏はお手柔らかに…!


 

娘よ、あるがまま、思うがままに生きていけ…!


 

 


 

当分の間、父親としてまだまだ人間修行が続くようです…


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院


 

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オスグッド(スポーツ障害一般)

エッサッサで尾骨痛に…

13才 男子 水泳部 


 

エッサッサで尾骨が…


 

 


4月中旬頃から尾骨が痛くなった。


運動会の練習で、日体大で有名な「エッサッサ」の練習を

何回もやっているうちに尾骨が痛くなる。


 



腰を落とした独特な姿勢が骨盤、尾骨付近に


 

負担をかけたのが原因と思われます。


 

床からの立ち座り、トイレで力んだ際、体育座り、長時間の座位


 

での痛みなどを訴える。


 

しばらく様子を見るが痛みが取れないので、整形外科でレントゲンを撮った。

診断の結果は「尾骨の右側方変位」と言われた。


 

しかし、治療は何も無かった。


 



水泳部の練習では、クロール、バタフライ、背泳ぎは痛くないが平泳ぎは痛いという。


 



当院には7月の中旬に訪れた。約3ヶ月間我慢していたらしい。

骨盤調整と特殊な尾骨治療を約20分ほど行い、


 

平泳ぎ以外の痛みは完全に消失した。


 



その後、様子を見ることにした。


 

 


 

そして今日電話があり、日常生活、部活の平泳ぎの痛みも無いとのこと。


 



「たった1回の治療でスゴイですね」と嬉しい言葉を頂きました。


 



でも、あのエッサッサの練習で尾骨痛になるんですね、


 

人間の体は連動していることが本当に分かりました。


 

皆さん、変な姿勢での体操は気をつけましょうね。


 

 


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

涼を求めて頭の冷シャンプー

今年の夏はどうかしてるぜ??


 

このうだるような暑さ!


 

 


 

あ!!そうだこんな時はこれが一番!頭の冷シャンプーだ!ということで、


 

 


 

友人(小学校の同級生)のお店「ヘアーサロンまつおか」に行くことにしました。


 

 


 

場所は駅前の県交通会館の近くにあります。息子と一緒にやっているアットホームな床屋さんです。

ウワサで聞いていた「冷シャンプー」。実は今回が初体験なのです。


 

私のような短髪は少し髪が伸びると気になって気になって仕方ありません。


 

 

カットを済ませ、いよいよ冷シャンプーです。


 

 

氷のバケツに入った特殊なシャンプーをした途端、


 

頭の中は北極圏のシロクマが乱舞している感じ,


 

 

あまりの冷たさに失神してしまうのではないかと我が身を心配したほどでした。


 

 


この世の物とは思えないほどの気持ちよささ、あ~!ここはまさに天国か極楽か!


 

 


う~ん!これはたまらん初めて超感覚です!大脳感覚受容器は充満状態に陥ります。


 

 


この冷シャンプーは1000円ですが、おつりが来るほどで期待を裏切らない、


 

絶頂の気分を十分堪能しました。


 

 

夏は毛穴スッキリのヘッドスパ&冷シャンプーで決まり!!涼を求めて頭の冷シャンプーしましょう!


皆さん、超おすすめですよ~!


 

【ヘアーサロンまつおか】

長崎市大黒町5-8 095-823ー9571

面接は本当に難しい

先日、患者様から「ここのスタッフはキビキビとして気持ちがいいですね」


 

と嬉しいお言葉を頂戴しました。


 

院長として、こんな褒め言葉は最高に嬉しいことです。


 

 


 

開業して23年、今まで多くの人を採用してきました。


 

何人も面接して採用して数年働いてもらって、退社を繰り返しています。


 

 


 

上手く面接できた場合、そうでもなかった場合とあります。


 

このような業界は技術ばかりではなく、最終的には人がら、人間力、人材がすべてになります。


 

あらゆる仕事、事業は人物に尽きるのです。


 

 


 

面接時にスーパースタッフを見つけるための参考になる質問は、まず親との関係。


 

 


 

その人が両親とどのような関係を築いているのか?


 

これは院長とスタッフの関係が親子関係と類似するからです。


 

 


 

親との関係がかなりこじれている場合、入社後トラブルを起こす傾向があります。


 

 


 

家族よりも長い時間を一緒にいるスタッフとの相性をさします。


 

 


 

あと面接場に入口から入ってきた瞬間の印象はどうか?


 

 


 

第一印象はやり直せません。 第一印象は突き詰めれば自分の内面を反映するものです。


 

 


 

面接時はかなり緊張しています。


 

その状態で綺麗な笑顔を作れたり、自分をアピールする能力があるのは


 

治療院のスッタフとして大きな才能です。


 

 


 

それから、超がつく人。。。私はこのような人材は好んで採用しています。


 

 


 

人とのコミニュケーションが超上手だとか、飲み会の場を盛り上げるのが超上手だとか、


 

トイレの掃除が超上手だとか、誰が見ても超真面目だとか、超礼儀がいいなど、


 

 


 

このように誰にも負けないような何か特化したものを持っている人は、


 

将来の可能性を秘めた原石であり、しっかり磨きあげなければなりません


 

 


 

何はともあれ、面接の20分~30分の間に、その人の人格、人間性、


 

この人となら一緒に成長していけそうだという人物を決定するのは至難の技です。


 

 


 

それには私自身の人間力の質を高めるのが先決かもしれませんね。


 

 


 

【今月の格言】運とかご縁といったものが、人生のほとんどを左右するんじゃないかと思います。


 

採用することは「よっぽどの縁」です。縁は生きものです。


 

ですから一生懸命育てていかなければなりません


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

捻挫をきっかけに有痛性外形骨に…

小学6年生 男子 有痛性外形骨


 

10日前、バスケットの練習中、右足首を捻挫する。


 

 


 

ジョギングで痛みが出るので次の日、整形外科でレントゲン撮ると…


 

ハッキリと痛みの原因や症状名を言ってもらえなかった。


 

 


 

4日後、当院に来られ原因が分かった。


 

舟状骨粗面という足の内側に出っ張った部分がありますがこの部分に炎症と疼痛が発生していました。


 

 


 

これは「有痛性外形骨」と言われる中足部のスポーツ障害です。


 

外形骨とは、足の内側にある過剰骨(よけいな骨)もしくは種子骨の一つです。


 

健常な方の15%ぐらいの方にみられます。


 

当院では独自のメニューで調整することになります。


 

 


 

その結果、10日間で3回の治療で痛みは解消しました。


 

 


 

明日は県大会の大事な試合に間に合って本当によかった。


 

 


 

以外と知られていない「有痛性外形骨」。


 

もしも足首の内側の痛みで悩んでいる方は是非ご相談ください。


 

 


 

 


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

高総体に出れなかった悔しさはインターハイで…

高校2年生 女子  肩痛


 

 


 

約2ヶ月前から右肩が痛くなった。

練習がハードになったのと練習量が増えたのが原因だと思う。


 

近くの整骨院に行くと肩関節の炎症と言われた。

治療は電気治療とマッサージで週2~3回ペースで通院するが

変化がみられないので友人の紹介(同じ部活)で当院へ来られた。


 

投球すると痛いので3週間ボールに触っていないいう。

痛みは肩関節前面にあり、筋膜が原因と想定した治療を行った。


 

日常生活では痛みがないので、痛みの確認が出来ない。


 

ボールが無いので、タオルをきつくボールのように巻いて何回も


 

投げてもらい痛みをチェックした。


 

 


 

痛くないという。次回来るまでに塁間の距離を伸ばしながら


 

キャッチボールをして痛みを確認するように指示して初回の


 

治療は終わった。


 

 


 

1週間後、2回目の治療で痛みは激減していた。


 

普通の塁間を投げても痛みはないという。

やっぱり筋膜の歪み、ねじれ、が原因だったようだ。


 

 


 

高総体に出れなかったぶん、九州大会、インターハイで


 

大暴れしてほしいと願う。


 

今回のケースは筋膜に問題があった肩痛でした。

肩痛も色々な原因で痛めるケースがあります。


 

特に多いのは腱板損傷です(特に棘上筋)


 

今回はこれではかったので、回復が速かったのではと思っています。


 

肩を故障しているスポーツ選手はいませんか?

一度当院に相談してみてください。驚く程早期に改善するかもしれません。


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

明日がバスケットの試合です…

小学6年生 男子 バスケットボール部 ジャンパー膝


 

 


 

5月の中旬ごろから、運動会の練習とバスケットの試合が重なり

左膝が痛くなる。屈伸、走りで痛みが強くなる。


 

 


 

近くの整骨院に行くと「オスグッド」と言われ、治療するが全く

変化が無いので、6月8日に福岡から来院された。


 

 


 

1週間は痛くて練習は出来ない(1週間休んでいる)、走れない状態だという。

明日はとても大事な試合があるため、どうしても出場したいとのこと。


 

 


 

明日が試合!? 間に合うか分かりませんが、やってみましょう


 

 


 

よく診察すると「オスグッド」ではなく「ジャンパー膝」の症状だった。


 

「オスグッド」の治療法と「ジャンパー膝」の治療法は全然違うので

その説明をしてから治療が始まった。


 

 


 

「ジャンパー膝」は大腿四頭筋とハムストリングの調整がメインとなります。


 

約20分~30分の治療後、外に出て連続ジャンプ、反復横幅飛び、ダッシュを数回繰り返しました。


 

80%でも痛くないというので治療は終わりました。


 

 


 

「一度試合に出てみて、痛みが出ればすぐにコートから外れなさい」と


 

アドバイスしました。


 

 


 

その1週間後、再度福岡から来院され、当日のバスケットの試合は3試合フル出場

することが出来たとのことでした。残念ながら、試合結果は3試合とも負けたそうです。


 

試合中は、全く痛みは無かったとのことでした。正直なところ私も驚きました。


 

 


 

又一つ「ジャンパー膝」の治療に自信がつきました。


 

もっともっと治療技術のレベルを上げていき


 

「いつでもかかってこいや~!」(プロレスラーの高田選手ふうに)


 

 


 

なんて自信もって言えるようになりたいですね~。


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

山本二三展

五島出身のアニメーション美術監督、山本二三展を県美術館に見に行ってきました。
 

背景画に定評のあり、詳細なタッチでリアルな描写は、


 

息を呑む迫力で、絵に磁石が付いているかのようで


 

吸い付けられてしまいそうでした。


 


どうすればあんな絵が書けるのか、もし出来るのであれば、

 

 

一度その仕事風景を見てみたいと、きっと皆思うはずです。




 

特に感銘を受けたのが、「火垂るの墓」の神戸の疎開先の風景や町並み、


 

 

「もののけ姫」の森の中のコケの匂いまで漂ってくるような湿度感の描写や


 

 

「時をかける少女」の光や風の音が聞こえてきそうな背景画は一度観ないと


 

私の非力な文章力では到底伝えることはできません。






久しぶりにプロフッショナルの作品に触れ、超感動しました。

 

何だか絵を描きたくなる気持ちになるのは私だけでしょうか?



その帰りは、出島ワーフの中にある「長崎ぶらぶら亭」のテラスで


夕暮れ時の長崎港と稲佐山を見ながら家族での夕食となりました。


 

 
世界三大夜景にも認定された長崎の町並み、風景、改めて長崎の良さを


かみしめながら上質の時間を過ごしました。




「ぶらぶら亭」の店長が嫁さんの中学時の同級生というので、超過剰のサービスを


してもらい最高のディナーになりました。本当にご馳走様でした。

ありがとう!


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

シーバー病(踵骨骨端炎)で宮崎から来院

11才 女子 陸上部(走り幅跳び)


 

1年前からの両オスグッド痛と1ヶ月前からのシーバー病で


片道5時間かけて宮崎の延岡からから1泊2日の泊まり込みで


 

来院されました。


 

 2日間で4回治療することになりました。


(遠方からの患者様は即結果を求められますので本当にプレッシャーがかかります)


 

 


 

延岡では2日1回ペースで整骨院に通院していたそうです。


 

踵は右足でケンケンすると痛む、ジャンプの際の痛みがメインです。


 

走り幅跳びで繰り返す踵へのストレス、負担が大きいのでしょう。


 



1回目の治療でオスグッドの痛みはほぼ解消

(連続ジャンプ10回、反復横は飛び10回、全力ダッシュで痛み無し)


 

2回目、80%ダッシュで左かかと痛み無し


 

次の日、3回目、かかとの痛みは少し戻っていました。


 

4回目、左足ケンケンを何回も確認するが痛み無し。


3回目、4回目は雨のため走っての確認は出来ず)


 

補助的なものとして、下肢のストレッチ方法

踵のクションと足首バンドを指導して終わりました。


 

帰り際に、お母さんが「遠い長崎まで来て本当によかったです」

言ってくださり、ホットとすると同時にこの仕事は天職だと改めて思いました。

(こんな気持ちいい褒め言葉はありません)


 

今回のケースは4回の治療で上手く行きました。


 

シーバー病(踵骨骨端炎)はランニング系のスポーツや走り幅跳び、高飛びなど

踵部分に特に繰り返すストレスの多いスポーツに発生しますが

もともと軟骨成分の多い子供の骨は衝撃に弱く腱による強力な牽引が掛かると

容易に骨がはがれてしまいます。


 

普段日頃から、踵の部分にクッション材を入れ、


 

衝撃を抑える膝裏などのストレッチが欠かせません。


 

 


 

こまめに身体のケアを行い、予防の大切さ意識しましょう。


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

光晴会病院で結石破砕術治療

夜中の3時頃、右背中や下腹部に何とも言えない鈍痛と

吐き気で約3時間ぐらい七転八到した。


 

 


 

その日、病院でCTなど検査すると「尿管結石」でしょうとの診断。


 

 


 

左右の腎臓に結石ができているので、両方の尿管に詰まると


 

腎不全になる可能性があるとのこと。


 

 


 

ESWL(結石破砕術)治療を勧められ、光晴会病院に行った。


 

診察するまで約3時間半待合室で待たされ、色々検査し


 

1泊入院することになった。


 

3時間半待たされたのは、きつかった~!)


 

 


 

入院が決まったので、2日間の予約の患者様への変更が


 

大変でしたが仕方ありません。

痛みを我慢して治療することなど不可能です。


 




入院してからは、排尿するたび茶こし器みたいなもので


 

結石が出ていないか毎度チェックしなければなりません。


 

 


 

結石破砕術は脇腹を特殊な機械でバチバチとたたくこと約50分ぐらいでした。


 



その後の排尿はどす黒い尿になっていました。(血尿になるらしい)


 

 


 

久しぶりの入院(2年前のヘルニア手術以来)で中々寝れませんでした。


 

 


 

お陰様で結石は確実に流れました。


 

こんな石が詰まっていたんだと改めて、あの痛さ原因を知りました。


 

 


 

普段は気づかない当たり前の健康のありがたさを感じた2日間でした。


 

 


 

そして、光晴会病院のスタッフの患者対応レベル高さを感じることが何回もありました。


 

技術だけではなく、医者を含めスタッフ一同、総合力で患者の信頼を勝ち得るのだと


 

見習うべきものが沢山ありました。


 

 


 

光晴会の皆さん、ありがとうございました。


 

 


 

田中整骨院

交通事故専門治療院

九州で唯一の尾骨専門の整骨院

雨の中の運動会